Gandrīz puse pāru, gaidot mazuli, pārtrauc visas intīmās attiecības. Bet vai ir vērts atteikties no baudas? Sekss grūtniecības laikā var būt sulīga pieredze, ja vien esat uzmanīgs.
Grūtniecības laikā sievietes ķermenis mainās, mainās arī viņas iekšējais stāvoklis. Viņai jādomā par diviem, viņa var piedzīvot garastāvokļa svārstības un vēlmes. Arī partnerim var rasties šaubas: kā tuvoties mīļotajai sievietei šajā jaunajā stāvoklī? Vai viņa iejaukšanās būtu bīstama, vai viņa viņu pieņemtu? Bet dažiem šis periods kļūst par pārsteidzošu atklājumu un jaunu aizraujošu sajūtu laiku.
Vai seksualitāte mainās grūtniecības laikā? "Jā un nē," saka seksoloģe Kerolaina Lerū. "Ekspertiem nav vienota viedokļa šajā jautājumā, taču viņi ir vienisprātis par vienu lietu: sievietes vēlmes var svārstīties atkarībā no trimestra." Papildus psiholoģiskajiem aspektiem libido ietekmē hormonālās un fiziskās izmaiņas.
Grūtniecība un vēlme
"Pirmajā trimestrī krūtis ir saspringtas, bieži rodas vēlme pēc sliktas dūšas," skaidro seksologs. — Dažas sievietes šādos apstākļos nav līdz romantikai. Hormonu izmaiņas un vispārējs nogurums arī veicina libido samazināšanos. Vēl viens grūtnieču bailes, īpaši pirmajos mēnešos, ir tas, vai nenotiks spontāns aborts. "Sievietes bieži baidās, ka viņu vīra dzimumloceklis varētu izstumt augli," saka Karolīna Lerū. "Taču pētījumi neatbalsta saikni starp seksu un spontāno abortu, tāpēc šīs bailes var klasificēt kā aizspriedumus."
Otrajā trimestrī fiziskās izmaiņas kļūst skaidrākas: kuņģis ir noapaļots, krūtis uzbriest. Sieviete jūtas vēlama. “Viņa joprojām nejūt augļa smagumu un izbauda savas formas, kas viņai šķiet īpaši vilinošas,” skaidro Karolīna Lerū. — Bērns jau sāk kustēties, un bailes no spontāna aborta pazūd. Šis ir labākais laiks seksam.»
Trešajā trimestrī priekšplānā izvirzās tīri fiziskas neērtības. Pat ja situācija ir sarežģīta vēdera lieluma dēļ, jūs joprojām varat nodarboties ar dzimumaktu līdz dzemdību sākumam (ja nav īpašu ārstu receptes). Šie pēdējie grūtniecības mēneši ir iespēja atklāt jaunas pozīcijas un priekus.
“Trešajā trimestrī labāk izvairīties no pozīcijas “cilvēks augšpusē”, lai neradītu spiedienu uz kuņģi,” saka Karolīna Lerū. — Izmēģini pozīciju “karote” (guļus uz sāniem, ar skatu uz partnera muguru), pozu “partneris aiz muguras” (“suņa stils”), sēdus pozu variācijas. Partneris var justies visvairāk atslābinājies, kad viņa ir virsotnē.
Un tomēr, vai pastāv briesmas?
Šis ir viens no visizplatītākajiem mītiem: orgasms provocē dzemdes kontrakcijas, un tas it kā izraisa priekšlaicīgas dzemdības. Tas īsti nav par kautiņiem. “Orgasmi var izraisīt dzemdes kontrakcijas, taču tās parasti ir īslaicīgas, tikai trīs vai četras,” skaidro Benedikts Lafaržs-Barts, ārste un grāmatas “Mana grūtniecība 300 jautājumos un atbildēs” autors. Bērns šīs kontrakcijas nejūt, jo to aizsargā ūdens čaula.
Jūs varat nodarboties ar seksu, ja grūtniecība norit labi
"Ja jums ir neparasti izdalījumi no maksts vai agrāk ir bijušas priekšlaicīgas dzemdības, labāk izvairīties no tuvības," iesaka Kerolaina Lerū. Placenta previa (kad tā atrodas dzemdes lejas daļā, tieši bērna piedzimšanas ceļā) var tikt uzskatīta arī par kontrindikāciju. Jūtieties brīvi apspriest seksuālās riska faktorus ar savu ārstu.
Prieks sākas ar sapratni
Seksā daudz kas ir atkarīgs no tā, cik relaksēti un gatavi uzticēties viens otram. Grūtniecība šajā ziņā nav izņēmums. "Vēlmes zudums var būt saistīts ar to, ka partneri ir pārāk saspringti, baidās no neparastām sajūtām un neērtībām," skaidro Karolīna Lerū. — Konsultāciju laikā no vīriešiem bieži dzirdu šādas sūdzības: “Nezinu, kā pieiet pie sievas”, “viņa domā tikai par bērnu, it kā tāpēc es beidzu pastāvēt.” Vīrieši var kļūt nemierīgi “trešā” klātbūtnes dēļ: it kā viņš par viņu zina, vēro viņu no iekšpuses un spēj reaģēt uz viņa kustībām.
"Daba ir parūpējusies, lai bērns būtu labi aizsargāts dzemdē," saka Benedikts Lafaržs-Barts. Seksoloģe pāriem iesaka pārrunāt visu, kas viņiem traucē. Īpaši tas attiecas uz vīriešiem, viņa uzsver: «Iespējams, jums vajadzēs kādu laiku, lai pierastu pie jaunās situācijas. Bet nepārsteidziet sevi pirms laika. Grūtniecības laikā sieviete transformējas, kļūst sievišķīga un pavedinoša. Sviniet to, izsakiet viņai komplimentus, un jūs saņemsiet atlīdzību.»