Uzturs rahītam

Vispārējs slimības apraksts

 

Rahīts ir viena no smagākajām bērnu slimībām. Slimības nosaukums cēlies no grieķu vārda “rachitos” - mugurkaula. Tieši šajā skeleta daļā slimība skar vispirms. Rahīts ietekmē zīdaiņu un agrīno pēcdzemdību bērnu kaulu sistēmu. Smagās formās ir iespējami arī bērna iekšējo orgānu bojājumi. Galvenā rahīta bīstamība ir tā, ka tai ir kaitīga ietekme uz kaulu sistēmas veidošanos un attīstību. Bērnībā cietušā smagā rahīta sekas cilvēku vajā visu mūžu un ir praktiski neārstējamas.

Lasiet arī mūsu veltītos rakstus Kaulu uzturs, Mugurkaula uzturs un D vitamīnu bagāti ēdieni

Pirmie rahīta simptomu pieminējumi ir atrodami seno dziednieku darbos pēc mūsu ēras otrā gadsimta. Mūsdienu vēsturē rahītu pirmo reizi aprakstīja angļu zinātnieks Vistlers 1645. gadā. Cits anglis, ortopēds F. Glezons, dziļi pētīja rahīta simptomus un gaitu. Viņš arī deva šai slimībai nosaukumu.

Rahīta rašanās cēloņi

Rahīts notiek tāpēc, ka augoša bērna organismā trūkst svarīgu vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu, galvenokārt D vitamīna. Izšķir šādus slimības cēloņus:

 
  • nepietiekama bērna atrašana svaigā gaisā, dabiskas saules gaismas trūkums;
  • nepareiza uzturs, bērna agrīna atšķiršana no krūts, vitamīnu un mikroelementu trūkuma pārtikas izmantošana bērna barošanai;
  • vielmaiņas traucējumi, īpaši priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem;
  • diētas mātes pārkāpums grūtniecības laikā;
  • ģenētiskā predispozīcija.

Rahīta simptomi

Ir ārkārtīgi svarīgi pēc iespējas agrāk identificēt rahīta attīstību bērnam. Pirmās slimības pazīmes:

  • māte noteikti pamanīs izmaiņas bērna uzvedībā, kurš kļūst letarģisks un noskaņots
  • barošanas laikā jāpievērš uzmanība sviedru pilieniņām uz mazuļa sejas, arī mitrai spilvenai pēc miega vajadzētu izraisīt modrību: pārmērīga svīšana ir viena no rahīta pazīmēm
  • ir nepieciešams regulāri pārbaudīt bērna galvu: attīstošās rahīts izraisa smagu niezi, bērns pastāvīgi niez, no kura uz galvas parādās raksturīgi alizīni.

Bērns ar slimību vidējā stadijā izceļas ar galvaskausa formas pārkāpumu (pārlieku izliektu vai, gluži pretēji, saplacinātu pieri un parietālo daļu), fontanelu, kas ilgstoši neaizveras, izliektu mugurkaulu , iegrimis, it kā nomākta krūtīs. Kad bērns sāk staigāt, pārsteidz patoloģiskas O vai X formas kājas.

Bērnam ar smagu rahīta formu ir ievērojama fiziskās un garīgās attīstības atpalicība kaulu, iekšējo orgānu un nervu sistēmas bojājumu rezultātā.

Noderīga pārtika rahītam

Rahīts ir nopietna un bīstama slimība, jo svarīgāka ir tā savlaicīga profilakse. Iespējams, ka vissvarīgākā vieta starp šādiem līdzekļiem ir pareiza uztura.

Ir svarīgi sākt rahīta profilaksi jau pirms bērna piedzimšanas; pareiza mātes uzturs ievērojami samazina šīs slimības iespējamību. Nākamās mātes uzturs ir jāaizpilda ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar D vitamīnu, piemēram:

  • zivis, īpaši jūras zivis - lasis, forele, siļķe, skumbrija, sardīne;
  • aknas - vistas, liellopa gaļa vai zivis (piemēram, mencu aknas);
  • olas - vistas un paipalas;
  • zaļumi - koriandrs, pētersīļi; jūs varat izmēģināt nātru boršču;
  • dārzeņi - ķirbis, cukini, skvošs;
  • sēnes, labāk neglabāt sēnes un austeres, bet meža sēnes - baravikas, sēnes, baravikas, russula;
  • ikri.

Mātes piens ir ideāls ēdiens zīdainim. Ja zīdīšana viena vai otra iemesla dēļ nav iespējama, tas ir jāaizstāj ar maisījumu. Izvēloties maisījumu, ir svarīgi pievērst uzmanību D vitamīna saturam tā sastāvā, kā arī mikroelementiem, piemēram, fosforam un magnijam.

Dārzeņu biezeņi, pievienojot kāpostus, ķirbi un cukini, jāiekļauj bērna papildu ēdienos. Sākot no pieciem mēnešiem, jūs varat dot rīvētas vistas aknas. Sākot no septiņiem mēnešiem, būs lietderīgi dažādot bērna uzturu ar vārītu leikoreju ar gaļu un mājputniem. Sākot no aptuveni sešiem mēnešiem, bērnam jādod kalcinēts biezpiens, kuru var iegādāties bērnu piena virtuvē vai pats pagatavot. Lai to izdarītu, jums vajadzētu vārīt pienu ar kalcija glikonāta tableti (vienu tableti uz 300-400 ml), un pēc tam to raudzēt marli, tāpat kā gatavojot parasto biezpienu.

Ja bērnam ir rahīta attīstības pazīmes, pēc iespējas agrāk jāsāk papildbarošana, pienam pievienojot augļu un dārzeņu sulas.

Vissvarīgākie rahīta novēršanas līdzekļi ir pastaigas un sauļošanās. Bērnam ir nepieciešams katru dienu uzturēties svaigā gaisā un saules gaismā vismaz 1-1,5 stundas dienā.

Tautas līdzekļi rahīta ārstēšanai un profilaksei.

  • Pagatavojiet divus simtus gramus dadzis sakņu uz lēnas uguns desmit litros ūdens. Atdzesē un vannā apmēram ceturtdaļu stundas.
  • Uzstājiet trīs ēdamkarotes oregano trīs litros verdoša ūdens. Pirms peldēšanās pievieno ūdenim.
  • Uzvāra glāzi priežu skuju ar pieciem litriem ūdens, uzstāj uz nakti. Pievienojiet bērnu vannai.
  • Glāzē verdoša ūdens pagatavojiet karoti sausu piparmētru lapu. Dodiet mazulim tējkaroti vienu stundu pirms barošanas.
  • Vāra bietes, burkānus un kāpostus (sakņu dārzeņi ir jānomizo). Novārījums jādod bērnam dzert 5-6 reizes dienā.

Uzmanību!

Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!

Uzturs citām slimībām:

Atstāj atbildi