Saturs
artrīts Vai ir locītavu un periartikulu audu slimība ar to funkcionalitātes iekaisuma traucējumiem.
Attīstības priekšnoteikumi:
iedzimta nosliece uz locītavu patoloģiju, kaitīgiem ieradumiem (smēķēšana, alkoholisms), traucēta vielmaiņa un liekais svars, traumas (mājsaimniecības, sporta, profesionālās, garīgās) vai palielināts locītavu stress, infekcijas, alerģiskas un imūnās slimības, slimības, kuru pamatā ir nervu sistēmas disfunkcija , “Mazkustīgs” dzīvesveids un nepareizs uzturs, vitamīnu trūkums.
Cēloņi:
- 1 locītavu infekcijas;
- 2 traumas;
- 3 hipotermija;
- 4 lieliskas fiziskās aktivitātes.
Simptomi:
sāpes no rīta vienā vai vairākās locītavās (sāpju iekaisuma veids); ādas pietūkums, apsārtums un sacietēšana ap locītavām; viņu neaktivitāte; paaugstināta temperatūra locītavu zonā; locītavas deformācija; kraukšķināšana ar paaugstinātu slodzi.
Artrīta veidu klasifikācija:
Mūsdienu medicīnā ir aptuveni simts artrīta veidu, no kuriem visbiežāk tiek klasificēti:
atkarībā no bojājuma pakāpes:
- monoartrīts - vienas locītavas iekaisuma slimība;
- oligoartrīts - vairāku locītavu iekaisuma slimība;
- poliartrīts - daudzu locītavu iekaisuma slimība;
atkarībā no kursa rakstura:
- akūts;
- subakūts;
- hronisks.
atkarībā no bojājuma rakstura:
- reimatoīdais artrīts - sistemātiska susiavu iekaisuma autoimūna slimība (ietekmē periartikulāros audus, ķermeņa sistēmas un orgānus);
- psoriātiskais artrīts - locītavu slimība, kas saistīta ar psoriāzi;
- reaktīvs artrīts - locītavu slimība, kas attīstās akūtas uroģenitālās vai zarnu infekcijas rezultātā;
- infekcijas artrīts (septisks vai piogēns artrīts) - locītavu infekcijas slimība (patogēni: gonokoki, tuberkuloze, Haemophilus influenzae, streptokoki, raugs, sēnīšu infekcijas);
- traumatisks artrīts - attīstās locītavu bojājumu rezultātā;
- distrofisks artrīts - attīstās dzesēšanas, vielmaiņas traucējumu, fiziskas pārslodzes, dzīves un darba apstākļu pārkāpšanas, vitamīnu trūkuma rezultātā.
Sakarā ar to, ka ir tik daudz artrīta veidu, nav vienas diētas, kas būtu vienlīdz piemērota medicīniskai barošanai katram šīs slimības veidam. Bet tomēr ar artrītu uzturā ir jāiekļauj pārtikas produkti ar palielinātu mikroelementu un vitamīnu daudzumu, vismaz piecas līdz sešas reizes dienā lietojot vārītu vai ceptu pārtiku.
Veselīga pārtika artrīta ārstēšanai
- 1 augļi, dārzeņi, īpaši oranži vai dzelteni, ar augstu C vitamīna un antioksidantu līmeni (paprika, citrusaugļi, neapstrādāta kartupeļu sula, burkāni, bietes, gurķi, sīpoli, āboli);
- 2 salāti no svaigiem dārzeņiem un augļiem;
- 3 ogas (brūkleņu, dzērveņu);
- 4 svaigi spiestas sulas (piemēram, ābolu sula vai burkānu sulas, selerijas sulas, tomātu un kāpostu maisījums)
- 5 pienskābes pārtikas produkti ar augstu derīgo baktēriju un kalcija saturu;
- 6 zivju eļļa, mencu aknu eļļa (satur omega-3 taukskābes, kas samazina locītavu jutīgumu);
- 7 noteiktas zivju šķirnes ar ierobežotu daudzumu nepiesātināto taukskābju (forele, skumbrija, lasis);
- 8 griķu biezputra un lēcas (satur augu olbaltumvielas);
- 9 diētiskā gaļa (vistas, truša, tītara, vārītas vistas olas).
Tautas līdzekļi pret artrītu:
- svaigas cigoriņu zāles (tvaicē un uzklāj uz sāpīgas vietas);
- pāksts vai kāposti (naktī ietiniet kāpostu lapas, pūtītes sāp locītavas);
- brūkleņu, ābolu, greipfrūtu dabīgās sulas (ņem divas tējkarotes uz glāzi tīra ūdens) vai sulu maisījumu (burkāni, gurķi, bietes, salāti, kāposti, spināti);
- strutene (izmantojiet sulu skarto locītavu eļļošanai);
- ķiploki (divas līdz trīs krustnagliņas dienā);
- masāža ar ēteriskajām eļļām (pieci pilieni priežu eļļas, trīs pilieni lavandas eļļas, trīs pilieni citrona eļļas, kas sajaukta ar ēdamkaroti olīveļļas vai pieci pilieni citrona eļļas, četri pilieni eikalipta eļļas, četri pilieni lavandas eļļas, kas sajaukta ar ēdamkarote vīnogu kauliņu eļļas).
Bīstami un kaitīgi pārtikas produkti artrīta ārstēšanai
To vajadzētu ierobežot vai izslēgt no uztura: skābenes, pākšaugi, spināti, cepta gaļa, desas, kūpināta gaļa, subprodukti, buljoni, alkohols, sāls un cukurs, pārtikas produkti, kas satur ugunsizturīgus taukus un viegli sagremojamus ogļhidrātus, garšvielas un garšvielas (pipari, sinepes) , mārrutki), kulinārija, liellopu gaļa, cūkgaļas un jēra tauki, konservi, kūpināta gaļa, marinādes, marinēti gurķi, karstas uzkodas, mīklas izstrādājumi, stipra kafija un tēja, saldējums.
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!