Recepšu sastāvdaļas “Jaunas piparkūkas"
- 1 art. Kefīrs
- 1 art. Cukurs
- 0.5 ēdamkarotes cepamā soda
- 2 ēdamkarotes Pākstis. Eļļas
- 2 ēd.k. Milti
- vanilīns
- 200 gr. Āboli
Uzturvērtība ēdienam “Jaunās piparkūkas” (per 100 grami):
Kalorijas: 197 kcal.
Vāveres: 3.6 gr.
Tauki: 0.9 gr.
Ogļhidrāti: 43.9 gr.
Porciju skaits: 1Receptes “Jaunās piparkūkas” sastāvdaļas un kaloriju saturs
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| kefīrs 2% | 1 st. | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| smalkais cukurs | 1 st. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| cepamā soda | 0.5 ēd.k. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| naftas subs. | 2 ēd.k. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| kviešu milti | 2 st. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| vanilīns | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ābols | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| Kopā | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 apkalpo | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 grami | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |