Tievēšana bieži ir daudzu upuru un grūtību periods. Dažiem ir grūti pieturēties pie ikdienas treniņiem, savukārt citiem ir grūti mainīt savus ēšanas paradumus. Internetā mēs atradīsim dažādas brīnumdiētas, kurām vajadzētu nodrošināt mums perfektu figūru dažu dienu vai nedēļu laikā... protams, nekas nenotiek bez upuriem. Veselīgu, barojošu un mazkaloriju maltīšu gatavošana bieži vien nav no vieglākajiem uzdevumiem – mums parasti tam neatliek laika.
Kādu laiku tā saucamās augu pulvera diētas, kurām vajadzētu nodrošināt mūs ar visām pareizai funkcionēšanai nepieciešamajām uzturvielām un palīdzēt zaudēt liekos kilogramus. Ļoti drastiskas diētas, kas aprobežojas ar tikai dažiem atļautiem produktiem, organismam var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Mūsu organismam tievēšanas periodā ir jāuzņem nepieciešamās uzturvielas, un kombinācijā ar dabīgiem pastiprinātājiem efekts būs ātrs un apmierinošs. 42 Vital ir šāda diēta.
Kas tas viss ir par?
Īsāk sakot: uzņemot pulveri, kas satur 42 minerālvielas, mikroelementus un aminoskābes. Viss ir salikts tā, lai organisms saņemtu visas nepieciešamās sastāvdaļas. Tādā veidā mēs nodrošinām ķermenim nepieciešamo, tas tiek pilnībā pabarots, un tajā pašā laikā mēs zaudējam svaru. Šādas diētas galvenās iezīmes ir:
- Nodrošinot ilgstošu sāta sajūtu,
- Nodrošinot organismu ar nepieciešamajām uzturvielām,
- zema siltumspēja,
- Ikdienas ēdienreižu aizstāšana (četras līdz piecas dienā),
- Satur tikai augu sastāvdaļas, tāpēc to var lietot veģetārieši,
- Bez jojo efekta pēc diētas pabeigšanas,
- Zems glikēmiskais indekss, tāpēc to var lietot diabēta slimnieki,
- Izsalkuma lēkmju novēršana (stabilizē cukura līmeni asinīs).
Lai gan, kā redzat, tas ir drošs diabēta slimniekiem, pusaudžiem un gados vecākiem cilvēkiem, bez konsultēšanās ar ārstu to nedrīkst lietot ilgāk par trim nedēļām. Pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, tas nodrošina ilgstošu sāta sajūtu, jo tā šķiedras ilgstoši uzturas kuņģī.
Viena ēdienreize šādā diētā nodrošina 140 kcal, uzkoda 70 kcal, bet dienas enerģijas saturs ir 630 kcal. Tas nesatur krāsvielas, mākslīgās piedevas un konservantus. Tās darbība, neskaitot šķiedrvielu nodrošināšanu, nodrošina organismam nevajadzīgo vielu piegādes samazināšanos, kas uzkrājas taukaudu veidā.
Diet 42 Vital ir paredzēts, lai uzlabotu zarnu darbību un vielmaiņu, un tas ir vienlaikus vienkārši un ātri pagatavojams. Atkarībā no jūsu vajadzībām jūs varat aizstāt vienu, divas vai visas ikdienas ēdienreizes ar kokteiļiem, kas iekļauti šajā diētā. Ir atļauts to izmantot arī kā piedevu parastajiem ēdieniem.
Šāda veida notievēšanas metode ir veltīta cilvēkiem ar aptaukošanos, bet arī fiziski aktīviem, pārslogotiem cilvēkiem, kuriem nav laika regulārām un pilnvērtīgām maltītēm, veģetāriešiem, cukura diabēta slimniekiem, cilvēkiem, kuri vēlas atbrīvoties no ieraduma našķoties vakaros un kuriem svarīga ir veselīga. dzīvesveids.