Saturs
Sveiki dārgie lasītāji! Nez kāpēc mūsu kultūra vientulību mēdz krāsot negatīvos toņos. Personas, kuras ir pilnīgi brīvas no attiecībām un laulībām, tiek uztvertas kā nelaimīgas un zināmā mērā ierobežotas.
Apkārtējie steidzīgi cenšas atrast pāri, ko “nomierināties” un “elpot” — cilvēkam izdevās “pieķerties”, un tagad viņš dzīvo, kā cerēts.
Lai gan gadās, ka tieši otrādi, viņus apskauž, īpaši tie, kuri netiek galā ar ikdienu un citiem ģimenes pienākumiem.
Tāpēc šodien mēs apsvērsim vientulības plusus un mīnusus. Lai nevērtētu situāciju vienpusēji, uzskatot, ka “aiz žoga zāle zaļāka”, bet reāli raudzīties uz iespējām un ierobežojumiem, bez ilūzijām un fantāzijām.
Plusi
Brīvdienas
Mūsdienu cilvēka dzīves ritms ir tik ātrs, ka viņš dažreiz nepamana, kā dienas paskrien. Kas principā veido šo dzīvi. Un, kad izdodas pauzēt, rodas jauna problēma — nespēja aiziet pensijā.
Tā kā pret ģimeni ir noteikti pienākumi, partneris prasa uzmanību, un tas ir banāli — viņš vienkārši nesaprot, kā ir vēlēties vismaz īsu laiku būt pilnīgā izolācijā. Tas ir satraucoši un izraisa nemierīgas domas, ka mīlestība ir pagājusi, kaut kas ir noticis un attiecības tagad ir apdraudētas.
Taču ir tik svarīgi uzkrāt spēkus, atgūties, padomāt par to, kam parasti nepietiek laika, uz kurieni vēlies virzīties tālāk, un beidzot iepazīt sevi.
Ne brīviem cilvēkiem ir jāizdomā un jādodas, piemēram, uz kalniem, lai makšķerētu. Daži, nepamanot savu vajadzību pēc šīs vientulības, var sākt slimot, turklāt ar tādām slimībām, kas prasa pilnīgu atpūtu vai atbaida citus.
Pašattīstības
Liels brīvā laika daudzums ļauj nodarboties ar pašizglītošanos. Jūs varat mācīties angļu vai japāņu valodu. Vai arī apmeklējiet apmācības, lai tiktu galā ar saviem ierobežojumiem.
Atzīsim, apzināties bailes, kas parasti «piebremzēja» un neļāva virzīties uz priekšu, realizēt savas ieceres. Mācīties oratoriju un principā brīvi runāt publiski, nesaraujoties neredzamā kamolā.
Brīvība ir tikai lieliska iespēja parūpēties par sevi. Un, ja šajā dzīves periodā tas jums ir pieejams, noteikti izmantojiet to. Vismaz palasi grāmatas pašattīstībai. Galu galā zināšanas palīdz padarīt dzīvi labāku un laimīgāku.
īstenošana
Lielākoties sievietes baidās no šī stāvokļa. Tāpēc viņi ne vienmēr apzinās faktu, ka viņi vienkārši «aizbēga» no pārdzīvojumiem, dzīves nepatikšanām un citām lietām, piekrītot apprecēties ar to, kurš zvanīja. Domājot, ka tagad viss izdosies un laime nāks.
Bet, kā jūs saprotat, būtībā šīs ilūzijas paliek ilūzijas. Bet viņu īpašnieki šajā ģimenes periodā var zaudēt daudz iespēju. Piemēram, atsakoties no noteikta darba apjoma, lai zaudētu konkursā uz vakanci uzņēmumā.
Tāpēc, ja vēl neesi satikusi kādu, ar kuru vēlies ne tikai aizmigt, bet arī pamosties, īsteno savas ambīcijas. Ideāli, protams, ja laulība nav šķērslis karjeras izaugsmei. Bet diemžēl ne visiem ir tik paveicies.
hobiji
Daļa cilvēku ir tik «noslogoti» ikdienā, darbā, ka vienkārši nespēj atvēlēt laiku, fiziskos resursus un nereti arī finanses aktivitātēm, kas sniedz gandarījumu. Kad ģimenes budžets ir saplānots un tajā nemaz nav iekļauti tēriņi hobijiem, tad atliek vien pagaidīt, līdz beidzot izdosies sapņus īstenot.
Piemēram, vīrieši tiek uzskatīti par apgādniekiem ģimenē, īpaši, ja sieviete atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Ir jānodrošina bērna nākotne, nemaz nav jātērē finanses burāšanas mācīšanai un tamlīdzīgi.
Tiem, kuri var droši atļauties jebkādus finansiālus izdevumus, šādu vēlmju un vaļasprieku dēļ nebūs gluži ērti atstāt savu mīļoto vienu šādā periodā. Tie, kurus neapgrūtina atbildība par ģimenes labklājību, brīvo laiku vada pēc saviem ieskatiem. Nav attaisnojumu, nav vainas utt.
emocionālā stabilitāte
Gadījumā, ja cilvēks apzināti izdara izvēli būt vienam uz noteiktu laiku, viņš šajā stāvoklī spēj saskatīt daudz priekšrocību. Vissvarīgākais no tiem ir sirdsmiers.
Partneri ir dažādi, un ar viņiem notiek savādāk. Kāds cenšas dominēt, kāds taisa skandālus, pamatojoties uz greizsirdību un nepamatotām cerībām. Vai vēl ļaunāk, izmanto vardarbību pret mīļoto, ir atkarīgs no alkohola vai ķīmiskām vielām, azartspēlēm utt.
Nepatikšanas un konflikti, kas jebkurās attiecībās ir neizbēgami, izraisa daudz nepatīkamu emociju, dažkārt prasot pārcilvēcīgas pūles un lielus resursus.
Un jebkuras sarežģītas situācijas rašanās, ar kuru ir pilnīgi neiespējami tikt galā, var pat izraisīt spēku izsīkumu un depresiju. Tas grauj veselību, aktivizējot pirmām kārtām hroniskas slimības organismā, kā arī emocionālo nestabilitāti.
Mīnusi
Negatīva ietekme uz veselību
Ja vientulība bija spiesta, tad dzīvot ar to nav pietiekami viegli. Paliekot vienatnē ar bailēm, sāpēm, dusmām, aizvainojumu un vilšanos, indivīdam būs jāveic milzīgs darbs pie sevis. Pamanīt savas vēlmes un gūt gandarījumu no to īstenošanas.
Būtībā viņi cenšas tikt galā ar šīm sajūtām, izmantojot alkoholu un nikotīnu. Cenšas no tiem aizbēgt, nepamanīt.
Turklāt nespēja dalīties savās jūtās ar kādu tuvu cilvēku arī rada spēcīgu stresu organismam. Emocijas ir enerģija, kurai pastāvīgi jācirkulē, lai nodrošinātu visu sistēmu dzīvībai svarīgo darbību. Un, ja jūs viņiem nedosit izeju, šī enerģija uzkrāsies ķermenī. Iznīcinot to pakāpeniski, veidojot muskuļu skavas un tā tālāk.
Nestabils dzimumakts negatīvi ietekmē arī veselību. Jā, un partneru maiņa, kas dažkārt nav īpaši zināma, rada risku saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām.
Zema pašapziņa
Ja atgriežamies pie sabiedrībā izveidotajiem stereotipiem, tad būt dvēseles radiniekam nozīmē notikt, realizēties. Tas, kurš izrādījās vientuļš, meklē iemeslus sevī. Viņa pašapziņas līmenis ir pazemināts. Viņš nav izvēlēts, viņam neizdodas satikt kādu interesantu, lai izveidotu ciešas, uzticības pilnas attiecības.
Rodas domas par necienību, nekonsekvenci. Viņš analizē savas īpašības, rīcību un meklē atbildīgos par to, kas viņam neder.
Un, lai atjaunotu pašcieņu, jums ir jāpieliek daudz pūļu. Ticiet man, tas nav viegls darbs.
Neatkarība
Ja cilvēks ilgu laiku ir viens, viņa pierod patstāvīgi tikt galā ar dažādām grūtībām un uzdevumiem. Viņa organizē savu dzīvi sev piemērotā veidā, nepielāgojoties citu interesēm.
Un vienkārši pierod pie šīs brīvības. Brīvība pārvaldīt finanses, kā vēlaties, brīvdienas un nedēļas nogales, un galu galā jūsu veselība.
Un, kad parādās mīļotā persona, izrādās, ka viņa ir aizmirsusi, kā ar kādu sadzīvot. Neatkarība kļūst tik vērtīga, ka tās dēļ ir pilnīgi iespējams upurēt vajadzību pēc stabilitātes, spēju dalīties emocijās utt. Tikai tagad iekšējais konflikts joprojām liek par sevi manīt.
Izolācija
Dzīvošana pilnīgas vientulības stāvoklī ir izolēta no citiem cilvēkiem. Tas ir, cilvēks vai nu atkāpjas no citiem, kļūst izolēts vai kļūst pārāk aktīvs un apsēsts. Kas biedē pat tos, kas sākotnēji bija ieinteresēti.
Pakāpeniski var rasties pat degradācija, tas ir, prasmju un zināšanu zudums, kas viņiem iepriekš piederēja. Šajā gadījumā tā ir spēja sazināties, uzvesties sabiedrībā, veidot draudzību, koleģiālas vai mīlas attiecības.
Kā jūs saprotat, tā nav iespējams dzīvot ilgi, vismaz mierīgi, izbaudot katru dienu. Tāpēc diemžēl liela daļa cilvēku, kas izdarījuši pašnāvību, ir tieši tie, kuri jutās nevienam nevajadzīgi, nesaprotami un neinteresanti.
pabeigšana
Visbeidzot, es vēlos uzsvērt, ka vientulība ir īslaicīgs stāvoklis. Ja vien cilvēks, protams, nav devies uz visiem laikiem pašā meža biezoknī, lai pavadītu dienas vienatnē ar dabu. Kur vienkārši fiziski nav iespējams atrast vismaz kādu sarunu biedru vai partneri.
Bet, ja jūs pēkšņi sapratāt, ka jūsu gadījumā no šī stāvokļa, dzīves perioda, ir vairāk mīnusu nekā plusu. Iesaku izlasīt šo rakstu.
Rūpējies par sevi un esi laimīgs!
Materiālu sagatavoja psiholoģe, geštaltterapeite Žuravina Alina