Zīdīšana ir ļoti vērtīga darbība jaundzimušā veselībai un padziļina viņa attiecības ar māti. Bērns tiek nodrošināts ar visām vērtīgajām uzturvielām no mātes un nodrošina vislabāko aizsardzību jaundzimušajam bērnam. Gadu gaitā ap šo skaisto nodarbi ir izauguši daudzi mīti, kas, neskatoties uz mūsdienu zināšanām, spītīgi un nemainīgi atkārtojas. Šeit ir daži no tiem!
- Zīdīšanas laikā nepieciešama īpaša, stingra diēta. Daudzu sastāvdaļu izslēgšana no uztura padarīs to par sliktu un vienmuļu ēdienkarti. Vissvarīgākais ir tas, lai barojošas mātes uzturs atbilstu bērna un viņas pašas vajadzībām pēc pareizai darbībai nepieciešamajām uzturvielām. Neapstrādātas diētas nav nepieciešamas un var būt pat kaitīgas. Protams, tai jābūt veselīgai, vieglai un racionālai ēdienkartei, un, ja nevienam no vecākiem nav izteiktas pārtikas alerģijas, nav nepieciešams izņemt no ēdienkartes lielu daudzumu produktu.
- Mātes piena kvalitāte var nebūt piemērota mazulim. Šī ir viena no biežāk atkārtotajām nejēdzībām: ka mātes piens ir pārāk plāns, pārāk trekns vai auksts utt. Mātes piens vienmēr būs piemērots mazulim, jo tā sastāvs ir nemainīgs. Pat ja viņa nesagādās pārtikas ražošanai nepieciešamās sastāvdaļas, tās tiks iegūtas no viņas organisma.
- Nepietiek pārtikas. Daudzi cilvēki uzskata, ka, ja mazulis joprojām vēlas būt pie krūts pirmajās dienās pēc piedzimšanas, tas nozīmē, ka māte nesaņem pietiekami daudz piena. Tad vecāki nolemj pabarot mazuli. Tā ir kļūda! Nepieciešamība pēc ilgstošas zīdīšanas bieži rodas no vēlmes apmierināt vajadzību pēc tuvības ar māti. Tas ir arī instinktīvi dabas diktēts, lai stimulētu mātes ķermeni laktācijai.
- Alus laktācijas stimulēšanai. Alkohols nokļūst mātes pienā un var izraisīt mazuļa smadzeņu bojājumus, kā arī kavē laktāciju. Nav zinātnisku ziņu, ka neliels alkohola daudzums nekaitētu mazulim – gan grūtniecības laikā, gan pēc dzemdībām.
- Pārbarošana. Daži uzskata, ka mazulis nevar pārāk ilgi atrasties pie krūts, jo tas novedīs pie pārēšanās un sāpēm vēderā. Tā nav taisnība – bērnu pārbarot vienkārši nav iespējams, un dabiskais instinkts bērnam pasaka, cik daudz viņš spēj apēst. Vēl vairāk, zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, nākotnē ir mazāka iespēja iegūt lieko svaru.
- Laktācijas kavēšana slimības laikā. Cits mīts vēsta, ka slimības laikā, kad māmiņai ir saaukstēšanās un temperatūra, viņa nedrīkst barot bērnu ar krūti. Gluži otrādi, laktācijas kavēšana ir vēl viens slogs mātes organismam, otrkārt, slima bērna barošana stiprina tā imūnsistēmu, jo ar pienu viņš saņem arī antivielas.