Kas izraisa pēkšņas panikas lēkmes? No kurienes rodas nepamatotas bailes? Dažkārt robežlīnijas personības traucējumi izpaužas šādā veidā. Par laimi, tas ir ārstējams. Galvenais ir laikus atpazīt simptomus.
Jeļena cieta no mokošām panikas lēkmēm. Uzbrukumi ilga no dažām sekundēm līdz pusstundai. Tie radās neprognozējami un pilnīgi nemierīgi. Tas viņai neļāva pilnībā dzīvot, strādāt un sazināties. Viņai bija kauns par sevi. Parasti sabiedriska Elena sāka vairīties no cilvēkiem un atteicās no saviem bijušajiem vaļaspriekiem.
Panikas lēkmes sākās pusaudža gados. Līdz 30 gadu vecumam Jeļena nevarēja noturēties nevienā darbā ilgāk par dažiem mēnešiem, laulība bija uz sabrukuma robežas, draugu gandrīz nebija palicis.
Ārsti viņam konstatēja robežšķirtnes personības traucējumus. Jeļena nepavisam neizskatījās pēc tipiskas pacienta ar šo traucējumu. Viņai bija latenta slimības forma.
Šeit ir daži robežas traucējumu simptomi tā latentā formā:
1. Vēlme uzturēt attiecības par katru cenu. Jeļena nekad nepametīs savu vīru, neskatoties uz problēmām laulībā. Kopš bērnības viņa jutās vecāku pamesta un jaunībā iemīlēja vīrieti, ar kuru apprecējās.
2. Nestabilas un emocionāli saspringtas attiecības ģimenē. Tas galvenokārt izpaudās attiecībās ar māti. Viņa apvainoja un pazemoja Elenu. Meita pēc kārtējās SMS ar apvainojumiem pārtrauca sazināties ar mammu, un pēc divām nedēļām, it kā nekas nebūtu noticis, kopā ar viņu devās iepirkties. Elena apspieda aizvainojumu un aizkaitinājumu.
3. Izkropļotas idejas par sevi. Kad Jeļena bija maza, māte viņu vairākkārt sūtīja piedalīties skaistumkonkursos. Šādi notikumi veido neveselīgus priekšstatus par paša ķermeni. Elena nolēma, ka, ja viņa būs pievilcīga pēc izskata, viņai nebūs jācīnās ar emocijām un jūtām. Tāpēc viņa daudzus gadus apspieda dusmas, skumjas, kaunu, vainas apziņu un skumjas.
4. Impulsivitāte un pašiznīcināšanās. Elena nenoliedza, ka pārmērīgi lieto alkoholu un narkotikas. Viņai bija nosliece uz nekontrolētu tēriņu, paškaitējumu, pārēšanās. Slikti ieradumi sekoja viens otram. Ja viņai izdevās pārtraukt psihotropo narkotiku lietošanu, viņa nekavējoties sāka nekontrolējami tērēt naudu. Pārvarējusi ieradumu ķemmēt ādu, viņa sāka "pārņemt" stresu. Pašsavainošanās metodes pastāvīgi mainījās.
5. Regulāri pašnāvības mēģinājumi. No pirmā acu uzmetiena Elenai nebija pašnāvības nodomu, viņa noliedza šādas domas. Tomēr viņai bija narkotiku pārdozēšana. Viņas ilgstošā tieksme uz paškaitējumu un bīstamu uzvedību bija tik spēcīga, ka šādu rīcību var saukt arī par slēptiem pašnāvības mēģinājumiem.
6. Smaga trauksme, depresija vai aizkaitināmība. Bērnībā Jeļena tika mācīta, ka par nepatīkamām emocijām — nemieru, aizkaitinājumu, nemieru — ir jākaunas. Tā kā viņa nedrīkstēja atklāti izrādīt šādas jūtas, viņa tās slēpa. Tā rezultātā radās panikas lēkmes, un pieaugušā vecumā pievienojās gremošanas problēmas.
7. Pastāvīga iekšējā tukšuma sajūta. Pat tad, kad Elenai gāja labi, viņa jutās neapmierināta. Viņa sāka sabojāt citiem noskaņojumu, neapzināti mēģināja paust iekšēja tukšuma sajūtu. Tomēr tas sastapās ar tik niknu vīra un citu radinieku pretestību, ka viņa deva priekšroku vienkārši slēpt savas jūtas no visiem.
8. Dusmu uzliesmojumi. Elena apgalvoja, ka gandrīz nekad nedusmojas. Patiesībā viņai jau no bērnības tika mācīts, ka dusmas nedrīkst izrādīt. Gadu gaitā sakrājās dusmas, un reizēm bija negaidīti uzliesmojumi. Pēc tam, kad viņa jutās kaunā, viņa atkal ķērās pie paškaitējuma, pārēšanās vai alkohola.
9. Paranojas domas. Ārsta veiktais apskates process Elenai radīja tādas šausmas, ka viņa vairākas reizes visu nometa un tad sāka no jauna. Viņai bija domas, kas robežojas ar paranoju. Viņa baidījās no tuvinieku reakcijas, citu nosodījuma. Un pats galvenais - ka visi viņu pametīs.
10. Disociācijas simptomi. Dažreiz šķita, ka Jeļena “izkrīt no realitātes”, viņai šķita, ka viņa skatās uz sevi no malas. Visbiežāk tas notika tieši pirms panikas lēkmes un tūlīt pēc tās. Pirms došanās pie ārsta Elena nevienam par to nestāstīja, baidījās, ka tiks uzskatīta par nenormālu.
Gan atklāti, gan slēpti robežlīnijas personības traucējumi ir ārstējami. Psihoterapija palīdz daudziem pacientiem: dialektiskā uzvedības terapija, shēmu terapija, psiholoģiskā izglītība. Kad Jeļena saprata, kas ar viņu īsti notiek, panikas lēkmes rimās, un ar laiku psihoterapija palīdzēja viņai iemācīties labāk tikt galā ar emocionālajiem pārdzīvojumiem.
Par autoru: Kristīna Hemonda ir konsultējošā psiholoģe.