Saturs
Nieru kontrakcijas: kā tās mazināt?
Dzemdes kontrakcijas, kas vēsta par drīzu bērna piedzimšanu, parasti izraisa stipras sāpes vēderā. Bet reizi desmitos šīs sāpes izpaužas muguras lejasdaļā. Ir zināms, ka šīs tā dēvētās “nieres” dzemdības ir daudz grūtākas, taču vecmātes zina, kā tās vislabāk pārvarēt.
Nieru kontrakcijas, kas tās ir?
Tāpat kā tradicionālās kontrakcijas, nieru kontrakcijas ir dzemdes muskuļu kontrakcijas. Bet, ja vēders patiešām sacietē ar katru kontrakciju, sāpes, kas iet roku rokā un kas visbiežāk, gluži loģiski, izpaužas vēdera līmenī, šoreiz lokalizējas īpaši muguras lejasdaļā, “nierēs” kā mēdza teikt mūsu vecmāmiņas.
No kurienes viņi nāk?
Kontrakcijas nierēs visbiežāk izskaidrojamas ar mazuļa ieņemto stāvokli dzemdību laikā. Vairumā gadījumu tas parādās priekšējā kreisajā pakauša kauliņā: galva ir uz leju, zods ir labi saliekts uz krūtīm un mugura ir pagriezta pret mātes vēderu. Tas ir ideāli, jo viņa galvaskausa perimetra diametrs ir pēc iespējas mazāks un pēc iespējas labāk iederas iegurnī.
Bet gadās, ka mazulis parādās ar muguru, kas pagriezta pret mātes muguru, aizmugurē kreisajā pakaušējā daļā. Pēc tam viņa galva nospiež krustu, trīsstūrveida kaulu, kas atrodas mugurkaula apakšā. Ar katru kontrakciju spiediens, kas tiek izdarīts uz tur esošajiem mugurkaula nerviem, izraisa stipras sāpes, kas izstaro visu muguras lejasdaļu.
Kā tās atšķirt no īstām kontrakcijām?
Kontrakcijas var rasties jau 4. grūtniecības mēnesī, zīme, ka dzemde gatavojas dzemdībām. Šīs tā sauktās Brekstona Hiksa kontrakcijas ir īsas, retas. Un, ja vēders sacietē, tas nesāp. Un otrādi, sāpīgas kontrakcijas, kas atrodas tuvu viena otrai un ilgst vairāk nekā 10 minūtes, vēsta par dzemdību sākumu. Par pirmajām dzemdībām pieņemts teikt, ka pēc pusotras līdz divu stundu kontrakcijām ik pēc 5 minūtēm laiks doties uz dzemdību nodaļu. Turpmākajām piegādēm šī atstarpe starp katru kontrakciju palielinās no 5 līdz 10 minūtēm.
Nieru kontrakciju gadījumā laiki ir vienādi. Vienīgā atšķirība: kad kuņģis kontrakcijas ietekmē sacietē, sāpes galvenokārt jūtamas muguras lejasdaļā.
Kā atvieglot sāpes?
Lai gan tie nepakļauj māti vai viņas mazuli īpašam riskam, ir zināms, ka dzemdības nierēs ir ilgākas, jo bērna galvas stāvoklis palēnina tā attīstību iegurnī. Tā kā galvas apkārtmērs ir nedaudz lielāks nekā tradicionālās prezentācijas gadījumā, vecmātes un ārsti biežāk izmanto epiziotomiju un / vai instrumentu (knaibles, piesūcekņus) izmantošanu, lai atvieglotu bērna atbrīvošanu.
Tā kā tie ir arī sāpīgāki, epidurālā anestēzija var būt ļoti noderīga. Bet, ja tas ir nevēlams vai kontrindicēts medicīnisku iemeslu dēļ, pastāv citas alternatīvas. Vairāk nekā jebkad agrāk topošajām māmiņām ieteicams dzemdību laikā pārvietoties pēc vēlēšanās un ieņemt fizioloģisku stāvokli, lai atvieglotu izraidīšanu. Tradicionālā poza guļot uz muguras, kājas iekāpis kāpļos, situāciju var tikai pasliktināt. Labāk gulēt uz sāniem, suņu stilā vai pat pietupties. Tajā pašā laikā muguras masāžas, akupunktūra, relaksācijas terapija un hipnoze var izrādīties ļoti noderīga.