Saturs
Pārraugiet mazuļa augšanas diagrammu
Tas, ka bērnam ir bedrītes uz sēžamvietas vai mazas krokas uz augšstilbiem, nenozīmē, ka tas ir pārāk liels. Pirms 2 gadu vecuma bērni pieņemas svarā vairāk nekā aug un tas ir diezgan normāli. Parasti tie kļūst plānāki, ejot. Tāpēc, pirms uztraukties, mēs par to runājam ar pediatru vai ārstu, kurš seko bērnam. Viņš zinās, kā vislabāk novērtēt situāciju. Jo īpaši tāpēc, ka mazuļa svara novērtējums interesē tikai tad, ja tas ir saistīts ar viņa izmēru. Jūs varat aprēķināt savu ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Šis ir rezultāts, kas iegūts, dalot tā svaru (kilos) ar tā augstumu (metros) kvadrātā. Piemērs: mazulim, kas sver 8,550 kg uz 70 cm: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Tāpēc viņas ĶMI ir 17,4. Lai uzzinātu, vai tas atbilst bērna vecumam, vienkārši skatiet atbilstošo līkni veselības kartē.
Pielāgojiet bērna uzturu
Bieži vien pārāk resns mazulis ir vienkārši pārbarots mazulis. Tādējādi nav nepieciešams automātiski palielināt daudzumu tāpēc, ka viņš raud pie pudeles gala. Viņas vajadzības ir noteiktas vecuma pēc vecuma, un pediatrs var palīdzēt jums tos identificēt pēc iespējas labāk. Tādā pašā veidā no 3-4 mēnešiem ir nepieciešamas tikai četras ēdienreizes. Bērns šajā vecumā sāk gulēt visu nakti. Viņš parasti paņem pēdējo barību ap pulksten 23:5 un nākamo prasa ap pulksten 6–XNUMX
Mēs esam noraizējušies par iespējamu refluksu
Jūs varētu domāt, ka bērnam, kurš cieš no refluksa, ir tendence zaudēt svaru. Patiesībā bieži notiek otrādi. Patiešām, lai mēģinātu remdēt savas sāpes (skābums, grēmas…), mazulis prasa vairāk ēst. Paradoksāli, bet līdz ar refluksa atgriešanos atgriežas arī sāpes. Ja tas nav bērns, kurš apgalvo, mums var rasties kārdinājums dot viņam barību vēlreiz, cerot nomierināt viņa raudāšanu. Galu galā slimība viņu iesprosto sava veida apburtā lokā, kas galu galā liek viņam pieņemties pārāk daudz svara. Ja viņš bieži raud un/vai prasa vairāk, nekā vajadzētu, konsultējieties ar savu pediatru.
Nedažādojiet mazuļa uzturu pārāk agri
Pirmajos mēnešos piens ir galvenais mazuļa uztura elements. TKad viņš sastāda savu vienīgo diētu, bērns to novērtē un lūdz tikai tad, kad ir izsalcis. Kad pienāks laiks dažādošanai, mazulis atklāj jaunas garšas un iepatīkas ar tām. Viņš ātri pierod pie sāļa, salduma, nosaka savas vēlmes un saasina rijības sajūtu. Un tā viņš sāk raudāt, pat ja nav īsti izsalcis. Līdz ar to priekšrocība nedažādot, kamēr tās attīstībai nav nepieciešams nekas cits kā piens, tas ir, apmēram 5-6 mēneši. Arī olbaltumvielas (gaļa, olas, zivis) tiek apsūdzētas par to, ka zīdaiņiem ir pārāk daudz svara. Šī iemesla dēļ tie tiek iekļauti savā uzturā vēlāk, un tie ir jādod mazākā daudzumā nekā citi pārtikas produkti.
Mēs mudinām viņu kustēties!
Ir grūti vingrot, ja paliekat guļamkrēslā vai augstajā krēslā. Tāpat kā pieaugušais, mazulim viņa līmenī ir vajadzīgas fiziskas aktivitātes. Jau no pirmajiem mēnešiem nevilcinieties likt to uz pamošanās paklājiņa. Uz vēdera viņš strādās pie muguras, kakla, galvas un pēc tam roku tonusa. Kad viņš var rāpot un pēc tam rāpot četrrāpus, viņš varēs vingrināt arī viņa kāju muskuļus. Spēlējiet ar viņu: lieciet viņam mīdīt pedāļus ar kājām, trenējieties staigāt. Neuzspiežot viņam augsta līmeņa sportista apmācību, liec viņam kustēties un tērēt nedaudz enerģijas, ko viņš sevī glabā.
Nepieradiniet bērnu pie našķošanās
Maza kūka, maizes gabals... Jūs domājat, ka tas viņai nevar kaitēt. Tā ir taisnība, ja vien tās netiek dotas ārpus ēdienreizēm. Grūti bērnam izskaidrot, ka našķoties ir slikti, ja pats esi pieradis. Protams, daži, apmēram 2 gadu vecumā, atrod veidu, kā uzkodas bez jūsu atļaujas. Ja jūsu mazulis jau ir apaļš, pievērsiet uzmanību viņa ēšanas uzvedībai un pēc iespējas izvairieties no sliktiem ieradumiem. Tādā pašā veidā konfekšu pārpalikums ir arī cīnīties.