Ir sajūta, ka jūs piesaista tāda paša tipa vīrieši, kuriem jūs absolūti nepiestāvat? Tad jums jāanalizē attiecības ar pretējo dzimumu. Ja varat izsekot vīriešu uzvedības modeļiem, paradumiem un statusam, ir svarīgi saprast, kāpēc. No scenārija palīdz atbrīvoties psihoterapeite Zoja Bogdanova.
Dzīvē parasti nekas tā vien neatkārtojas, īpaši attiecībās. Atkārtošana notiek līdz noteikta cikla beigām. Pieliekot procesā loģisku punktu, mēs iegūstam jauna cikla sākumu.
Kā tas «strādā» attiecībās ar pretējo dzimumu? Sieviete savā dzīvē piesaistīs tāda paša tipa vīriešus, līdz viņa sapratīs, kāpēc tas notiek.
Piemēram, bieži dzirdu klientu sūdzības par greizsirdīgiem vai vājiem partneriem. Sievietes vēlas atrast sev pārliecinātu izvēlēto, ar iekšējo kodolu, kas var kļūt par viņu atbalstu un aizsardzību. Diemžēl izrādās tieši otrādi: mēs saņemam to, no kā bēgam.
Kādi ir četri jautājumi, kas jāuzdod sev?
Atrodi brīvu laiku, kad neviens tevi nenovērsīs, atpūties un koncentrējies. Pēc tam paņemiet pildspalvu un papīru un atbildiet uz četriem jautājumiem:
- Uzraksti sarakstu ar rakstura iezīmēm (līdz 10), kuras ļoti vēlētos redzēt savā partnerī un kuras ir apveltītas ar tev tuvām vai autoritatīvām personībām.
- Atzīmē līdz pat 10 pazīmēm, kas tevi atbaida vīriešos un tu kategoriski tās negribētu redzēt savā izvēlētajā, bet tu jau esi tās sastapusi kādā no saviem radiem, draugiem, radiem.
- Pieraksti savu lolotāko bērnības sapni: ko ļoti gribēji iegūt, bet nesanāca (aizliegts, nepirkts, īstenot nebija iespējams). Piemēram, bērnībā tu sapņoji par savu istabu, bet biji spiests dzīvot kopā ar māsu vai brāli.
- Atceries spilgtāko, siltāko mirkli no bērnības – tas, kas sagādā prieku, bijību, izraisa maiguma asaras.
Tagad izlasiet, ko katrs no punktiem nozīmē no līdzsvara un radniecīgo garu likuma viedokļa.
Dekodēšana ir šāda: jūs varat iegūt to, ko vēlaties 1. punktā, tikai pēc tam, kad būsit izstrādājis situāciju ar 2. punktu, un tas galu galā ļaus jums īstenot savu sapni no 3. rindkopas un sajust to, ko jūs rakstījāt 4. punktā.
Līdz tam jūs savā partnerī sastapsit tieši to, ko ienīsti un no kā bēgsi (lasi 2. punktu). Jo tieši šīs vīrieša rakstura īpašības jums ir pazīstamas un saprotamas un kaut kādā mērā pat tuvas - jūs dzīvojat vai dzīvojat ar to, un kaut kas cits jums ir vienkārši nepazīstams.
Sieviete vēlas atrast pašpārliecinātu izredzēto, kas varētu kļūt par viņas atbalstu un aizsardzību, taču viņa saņem tikai to, no kā bēg
Tipisks piemērs palīdzēs saprast: meitene uzauga alkoholiķu vecāku ģimenē un, nobriedusi, apprecējās ar dzērāju vai kādā brīdī viņas pārtikušais vīrs sāka dzert pudeli.
Pāri lielākoties izvēlamies neapzināti, un izvēlētais tips sievietei ir pazīstams — viņa uzaugusi līdzīgā ģimenē un, pat ja pati nekad nav lietojusi alkoholu, viņai visvieglāk ir sadzīvot ar alkoholiķi. Tas pats attiecas uz greizsirdīgu vai vājprātīgu vīrieti. Pierasti, kaut arī negatīvi scenāriji padara izredzētā uzvedību saprotamu, sieviete zina, kā uz viņu reaģēt.
Kā izkļūt no negatīvo attiecību apburtā loka
Izkļūt no šī cikla parasti ir diezgan viegli. Paņemiet pildspalvu un pievienojiet 1. un 2. punktā pozitīvas un negatīvas rakstura iezīmes, kuras jūs nekad neesat saticis ar saviem mīļajiem, cilvēkiem no jūsu vides, autoritātēm un personībām, kuras jūs ienīstat. Tam jāietver nepazīstamas, neparastas īpašības, prasmes, uzvedības stratēģijas, kas nav no jūsu scenārijiem un ģimenēm.
Pēc tam aizpildiet to pašu anketu — uzrakstiet, kādas jaunas funkcijas vēlaties iegūt un no kurām vēlaties ātri atbrīvoties. Iedomājieties, kā jūs izskatītos jaunā izskatā, un izmēģiniet to sev un savam jaunajam partnerim, piemēram, uzvalku. Paturiet prātā, ka viss jaunais vienmēr ir nedaudz neērti: var šķist, ka izskatāties stulbi vai arī vēlamās izmaiņas nekad netiks sasniegtas.
Vienkāršs kinestētiskais vingrinājums palīdzēs pārvarēt šo ierobežojumu: katru dienu, sākot no rīt rīta, tīriet zobus ar otru roku. Ja esi labrocis, tad kreisais, ja kreilis, tad labais. Un dariet to 60 dienas.
Tici man, pārmaiņas nāks. Galvenais ir jaunas, neparastas darbības, kas sev līdzi vilks visu pārējo.