Saturs
Saskaņā ar savu misiju MedTvoiLokony redakcijas kolēģija dara visu iespējamo, lai nodrošinātu uzticamu medicīnisku saturu, ko atbalsta jaunākās zinātnes atziņas. Papildu karodziņš “Pārbaudīts saturs” norāda, ka rakstu ir pārskatījis vai tieši uzrakstījis ārsts. Šī divpakāpju pārbaude: medicīnas žurnālists un ārsts ļauj mums nodrošināt augstākās kvalitātes saturu atbilstoši pašreizējām medicīnas zināšanām.
Mūsu apņemšanos šajā jomā, cita starpā, ir novērtējusi Veselības žurnālistu asociācija, kas MedTvoiLokony redakcijai piešķīra Lielā pedagoga goda nosaukumu.
Stress, pārmērīgs darbs, nogurums, veicot ikdienas pienākumus, kā arī noteiktu medikamentu lietošana vai nepareizs uzturs var izraisīt erekcijas problēmas. Tomēr gultas problēmas parasti ir tabu. Tomēr daži vīrieši atzīst, ka viņiem ir problēmas ar potenci, mazinot problēmu un slaucot to zem paklāja. Ja jums ir kauns pastāstīt savam ārstam par savu problēmu, izmēģiniet veidus, kā atbrīvoties no problēmas, atrodoties mājās.
Potences traucējumu cēloņi
Pirmkārt, pazūd nepieciešamība pēc tuvplāniem ar savu partneri. Vainoja pārmērīgu darbu libido vājināšanās vajadzētu būt pirmajai pazīmei, ka ir vērts paskatīties uz savu potenci. Viņa nāk vēlāk priekšlaicīga ejakulācija dzimumakta laikā. Galu galā vīrietim pat spēcīgs uztraukums neizraisa erekciju.
Problēmas ar potenci var skart jebkuru vīrieti. Neatkarīgi no sociālā statusa, profesijas vai pagātnes slimībām. Tomēr eksperti to atzīst problēmas ar potenci tās visbiežāk sākas vīriešiem vecumā no 40 līdz 50 gadiem.
Tomēr dažreiz vecums nav vienīgais iemesls. Potences problēmas var parādīties noteiktu medikamentu lietošanas, stimulantu lietošanas, sirds un asinsvadu slimību, hipertensijas, vairogdziedzera slimību, cukura diabēta, testosterona deficīta, metaboliskā sindroma vai pārmērīga holesterīna līmeņa dēļ asinīs. Šajos gadījumos problēma potences traucējumi tas pazudīs, kad problēmas avots tiks izārstēts.
Tomēr, ja neviena no iepriekš minētajām slimībām uz jums neattiecas, bet saskarsmē ar partneri novērojat arvien lielākas grūtības, dzimumakts ilgst arvien mazāk vai, neskatoties uz uztraukumu, tas nenotiek vispār, ir vērts izmēģināt dabiskas metodes, kas ļaus atbrīvoties no problēmām. Šeit tie ir.
Veidi, kā palielināt potenci – ārstniecības augi
Zāļu uzlējumi un tabletes ar dabīgiem augu ekstraktiem var būt ļoti efektīvas potences problēmu gadījumā. Tomēr mums jāzina, ka, ja gultas problēmas izraisa veselības problēmas, pirmā lieta, kas mums jādara, ir vērsties pie ārsta. Slimu vīriešu gadījumā tikai ārsts varēs noteikt, vai augu preparātu lietošana būs droša.
Ir vairāki ārstniecības augi, kas dabas medicīnā ir zināmi tūkstošiem gadu. Viens no visvairāk novērtētajiem ir žeņšeņa sakne. To var lietot pulvera veidā, kā arī tablešu un tējas veidā. Pulverveida žeņšeņa sakne ir vērts pievienot piem. vakariņām. Žeņšeņs uzlabo un atbalsta asinsrites sistēmas darbu, kas arī pozitīvi ietekmē cirkulāciju dzimumorgānos.
- Pērciet tagad tabletes ar žeņšeņa ekstraktu – visefektīvāko augu cīņā pret potences problēmām.
Turklāt tas atbalsta elpošanas sistēmu, uzlabojot ķermeņa apgādi ar skābekli, sadedzina taukaudus, uzlabojot mūsu efektivitāti, kā arī stiprina organisma imunitāti un pievieno enerģiju. Tātad tas derēs vīriešiem, kuri daudz strādā un maz laika pavada guļot.
Citi augi, kas uzlabo potenci, ir maka, kas uzlabo libido gan vīriešiem, gan sievietēm, un Brazīlijas kadiķa augļi. Pēdējie ir vislabākie arī vīriešiem ar samazinātu libido ejakulācijas problēmas un erekciju izraisa nomākts garastāvoklis.
Vai vēlaties izmēģināt maca? Medonet Market piedāvā uztura bagātinātāju komplektu ar maku un maci – šie potences, libido un imunitātes preparāti ir paredzēti sievietēm un vīriešiem.
Potenci pozitīvi ietekmē arī kurkuma, ko jūs atradīsiet High Potency Curcumin Complex Viridian – papildinājumā gan vīriešiem, gan sievietēm, kas atbalsta menstruāciju problēmas.
Ceļi uz potenci – diēta
Droši vien nevienam vairs nav ilūziju – tas, ko mēs ēdam ikdienā, ietekmē mūsu organisma darbību. Tāpēc nav brīnums, ka tad, kad mēs ēdam ļoti apstrādātu pārtiku, kurā nav vitamīnu un uzturvielu, visi orgāni, tostarp reproduktīvā sistēma, nedarbosies pareizi.
Pareiza diēta var izrādīties vienkāršākais veids, kā atgūt seksa baudījumu. Potences diēta tam galvenokārt jābūt bagātam ar cinku. Šis elements vīrieša organismā veic vienu no pamatfunkcijām – piedalās testosterona sintēzes procesā. Cinks galvenokārt atrodams griķos, olās, tumšajā maizē, jūras veltēs un riekstos.
- Ja jūsu uzturs nesatur pietiekami daudz cinka, ir vērts lietot uztura bagātinātājus ar šo minerālu
Vēl viena uztura sastāvdaļa, kas atbalsta reproduktīvās sistēmas darbību, ir arginīns. Tā ir aminoskābe, kurai ir galvenā loma slāpekļa oksīda sintēzē. Slāpekļa oksīds ir viela, kurai ir liela nozīme pareizai erekcijas norisei. Arginīns ir atrodams sarkanajā gaļā, spinātos, linsēklās un olu dzeltenumos.
- Ja šīs diētiskās sastāvdaļas nav jūsu iecienītākās, ir vērts ķerties pie arginīna tabletēm – tās arī efektīvi uzlabos jūsu seksuālo dzīvi
Pēdējā no svarīgākajām uztura sastāvdaļām, kas pozitīvi ietekmē dzimumdzīve ir E vitamīns. Pazīstams galvenokārt ar savu nostiprinošo un savelkošo īpašību dēļ, tas arī uzlabo seksuālo funkciju, paaugstina libido un, pateicoties tā asinsriti uzlabojošajām īpašībām, veicina erekciju.
Turklāt E vitamīns ir jāatrod arī to cilvēku uzturā, kuri cenšas iegūt pēcnācējus, jo tas stimulē spermas ražošana, palielinot to skaitu. E vitamīns ir visvieglāk atrodams riekstos un eļļās.
- Lai nodrošinātu pareizu E vitamīna koncentrāciju uzturā, ir vērts to papildināt. Skatiet labāko piedāvājumu produktiem ar E vitamīnu
Iekļaujiet savā uzturā arī Maca BIO pulveri. Preparāts var kalpot kā piedeva ēdieniem vai kokteiļa galvenā sastāvdaļa.
Medonet tirgū tagad var iegādāties dabīgu uztura bagātinātāju komplektu potences uzlabošanai ar maku, selēnu un vitamīnu D. Tajā esošie vitamīni un minerālvielas stiprina organismu un veicina dzimumdzīves uzlabošanos.
Izmēģiniet arī guarānu, kurai ir stimulējoša iedarbība un kas palielina libido. Medonet tirgū varat atrast arī organisko maltu guarānu.
Veidi potences palielināšanai – stresa līmeņa samazināšana
Mūsdienās gandrīz vienmēr ir neiespējami atbrīvoties no dzīves stresa. Darba un ģimenes dzīve vienmēr ir nervus kutinoša. Turklāt pieaugošās problēmas ar potenci arī nerada pozitīvu noskaņojumu, un stresa līmenis nepārtraukti pieaug. Tomēr, kad vien iespējams, ir vērts sākt ar nerviem un pārmērīgu darbu.
Viss, kas jums nepieciešams, ir silta vanna, atnākot no darba, lai varētu atpūsties un nomierināties pirms gaidāmās nakts. Karstais ūdens ar lavandas eļļas piedevu nomierinās, atslābinās muskuļus, savukārt lavandas smarža liks mums justies miegainiem un iemigt veselīgā, vērtīgā miegā.
- Sagatavo vannu, pievienojot lavandas eļļu, kas ļaus nomierināties pirms nakts un nomierinās nervus
Vēl viens veids, kā nomierināt nervus, var būt aromterapija. Satraukuma sajūtā atvieglojumu sniegs lavandas, bazilika, ģerānijas un pačūlijas eļļas. Kā sagatavoties aromterapijas sesijai? Vienkārši ielejiet dažus pilienus eļļas gaisa mitrinātājā, ko lietojam katru dienu. Tomēr atcerieties, ka tai ir jābūt šim nolūkam pielāgotai ierīcei. Ieslēdzot mitrinātāju naktī un ieelpojot eļļu kopā ar mitrinātu gaisu, mēs nomierināsim mūsu miegu.
- Aromterapija ar bazilika, lavandas vai pačūlijas eļļu uzlabos miegu, ļaus nomierināties un atbrīvoties no stresa
Mājas metodes potences uzlabošanai tas vēl nav viss, ko varat darīt, lai atjaunotu savu seksualitāti. Ja smēķējat cigaretes, pārmērīgi lietojat alkoholu, nesportojat vai sekojat savam uzturam, varat būt pārliecināti, ka jūsu problēmas drīz atgriezīsies.
Jāatceras, ja mājas metodes potences uzlabošanai nepalīdzēs, vienīgais risinājums būs konsultēties ar speciālistu. Iespējams, jūsu problēmas izraisa slimības, kuru ārstēšana ļaus jums atbrīvoties no erekcijas vai ejakulācijas trūkuma. Zaudētajai potencei nevajadzētu būt par iemeslu kaunumam, bet gan signālam, lai sāktu ārstēšanu.