Kā izkļūt no radošā bloka, kad tev ir pāri 30

"Es pazaudēju sevi," Ira sāka savu stāstu ar šo frāzi. - Kāda jēga? Darbs, ģimene, bērns? Viss ir bezjēdzīgs. Jau sešus mēnešus es pamostos no rītiem un saprotu, ka neko negribu. Nav ne iedvesmas, ne prieka. Man šķiet, ka kāds sēž uz kakla un mani kontrolē. Es nezinu, ko man vajag. Bērns nav laimīgs. Es gribu šķirties no sava vīra. Viss nav kārtībā.»

Irai ir 33 gadi, viņa ir dekoratore. Skaista, gudra, tieva. Viņai ir ar ko lepoties. Pēdējo trīs gadu laikā viņa negaidīti “pacēlās” uz savas radošās karjeras virsotni un iekaroja savu Olimpu. Viņas pakalpojumi ir pieprasīti. Viņa sadarbojas ar slaveno Maskavas dizaineri, no kura viņa studēja. Kopīgi semināri notika Amerikā, Spānijā, Itālijā, Čehijā un citās pasaules valstīs. Viņas vārds sāka skanēt profesionālajās aprindās. Tajā brīdī Irai jau bija ģimene un bērns. Ar prieku viņa iegrima radošumā, mājās atgriežoties tikai pārnakšņot.

KAS NOTIKA

Pavisam negaidīti uz aizraujoša darba un profesionālās atzinības fona Ira sāka izjust tukšumu un bezjēdzību. Viņa pēkšņi pamanīja, ka partneris Igors, kuru viņa dievināja, baidījās no sāncensības un sāka viņu stumt malā: viņa neņēma viņu uz kopīgām programmām, izslēdza viņu no konkursiem un aiz muguras runāja šķebinošas lietas.

Ira to uztvēra kā īstu nodevību. Viņa trīs gadus veltīja sava partnera radošajam projektam un viņa personībai, pilnībā "izšķīstot" viņā. Kā tas varēja notikt?

Situāciju sarežģīja fakts, ka tagad viņas vīrs Irai sāka šķist ikdienišķs un vienkāršs. Viņa mēdza priecāties par viņa aprūpi. Vīrs apmaksāja Iras studijas, atbalstīja viņu, cenšoties sevi pierādīt. Bet tagad uz radošās partnerības fona vīrs sāka šķist garlaicīgs, sarunas ar viņu ir banālas, dzīve ir neinteresanta. Ģimenē sākās strīdi, runas par šķiršanos, un tas notika pēc 12 laulības gadiem.

Ira bija nomākta. Viņa izstājās no projekta, samazināja savu privātpraksi un atkāpās sevī. Šādā stāvoklī viņa ieradās pie psihologa. Skumji, klusi, noslēgti. Tajā pašā laikā viņas acīs es redzēju dziļumu, radošo izsalkumu un ilgas pēc tuvām attiecībām.

MEKLĒJOT IEMESLU

Darba gaitā noskaidrojām, ka Irai nekad nav bijusi tuvība un siltums ne ar tēvu, ne māti. Vecāki nesaprata un neatbalstīja viņas radošās «bīlības».

Tēvs neizrādīja jūtas pret meitu. Viņas bērnības impulsos viņš nedalījās: pārkārtošanās dzīvoklī, draudzeņu dekorēšana ar kosmētiku, ģērbšanās mammas drēbēs ar improvizētiem priekšnesumiem.

Arī mamma bija «sausa». Viņa daudz strādāja un lamāja par radošām «muļķībām». Un mazā Ira attālinājās no saviem vecākiem. Kas viņai cits atlika? Viņa aizvēra savu bērnišķīgo, radošo pasauli ar atslēgu. Ira varēja radīt tikai viena pati ar sevi, krāsojot albumus ar krāsām, bet ceļu ar krāsainiem krītiņiem.

Vecāku izpratnes un atbalsta trūkums Irā “iesēja” pārliecību par viņas spēju radīt kaut ko jaunu.

PROBLĒMAS SAKNE

Ticība sev kā unikālam un radošam cilvēkam rodas, pateicoties mūsu vecākiem. Viņi ir mūsu pirmie vērtētāji. Mūsu priekšstats par mūsu unikalitāti un tiesībām radīt ir atkarīgs no tā, kā vecāki reaģē uz mūsu pirmajiem bērnu soļiem radošuma pasaulē.

Ja vecāki pieņem un apstiprina mūsu mēģinājumus, tad mēs iegūstam tiesības būt pašiem un izpausties jebkādā veidā. Ja viņi nepieņem, mums ir grūti atļauties kaut ko neparastu, un vēl jo vairāk parādīt to citiem. Šajā gadījumā bērns nesaņem apstiprinājumu, ka viņš var sevi realizēt kaut kādā veidā. Cik daudz talantīgu cilvēku vēl raksta «uz galda» vai krāso garāžu sienas!

RADOŠĀ NENOTEIKTĪBA

Iras radošo nenoteiktību kompensēja viņas vīra atbalsts. Viņš saprata un cienīja viņas radošo dabu. Palīdzēja mācībās, finansiāli nodrošināja visu mūžu. Klusi klausījās runās par «augsto», saprotot, cik tas Irai ir svarīgi. Viņš darīja to, kas bija viņa spēkos. Viņš mīlēja savu sievu. Tieši viņa rūpes un pieņemšana attiecību sākumā “uzpirka” Iru.

Taču tad meitenes dzīvē parādījās «radošs» partneris. Viņa atrada atbalstu Igorā, neapzinoties, ka ar viņa aizsegu kompensē savu radošo nedrošību. Spēku deva viņas darba pozitīvais novērtējums un sabiedrības atzinība projektā.

Diemžēl ātrā “pacelšanās” nedeva Irai iespēju nostiprināt spēkus un atrast sevī pamatu. Viņa sasniedza visus savus mērķus kopā ar partneri, un, sasniegusi to, ko gribēja, viņa atradās radošā strupceļā.

"Ko es tagad gribu? Vai es to varētu izdarīt pats?» Šādi jautājumi ir godīgi pret sevi, un tas var būt sāpīgi.

Ira izspieda bezapziņā radošās šaubas par sevi. Tas izpaudās apātijas stāvoklī un jēgas zaudēšanā: dzīvē, darbā, ģimenē un pat bērnā. Jā, atsevišķi tā nevar būt dzīves jēga. Bet kāda jēga? Kā izkļūt no šī stāvokļa?

MEKLĒJIET IZEJU NO KRĪZES

Esam nodibinājuši kontaktu ar Iras bērnišķīgo daļu, viņas radošumu. Ira ieraudzīja savu «radošo meiteni» ar gaišām lokām, košā, krāsainā kleitā. "Ko tu gribi?" viņa jautāja sev. Un pirms viņas iekšējās acs pavērās šāds attēls no bērnības.

Ira stāv gravas galā, aiz kuras redzama pilsētas nomale ar privātmājām. “Mērķē”, aplūkojot māju, kas viņai patīk. Mērķis ir izvēlēts — tagad laiks doties! Sākas interesantākais. Ira pārvar dziļu gravu, krītot un krītot. Viņš kāpj augšā un turpina ceļu cauri nepazīstamām mājām, pamestiem šķūņiem, salauztiem žogiem. Negaidītā suņa rūkoņa, vārnu saucieni un svešinieku ziņkārīgie skatieni viņu sajūsmina un sniedz piedzīvojumu sajūtu. Šobrīd Ira ar katru šūniņu sajūt vissīkākās detaļas. Viss ir dzīvs un īsts. Pilnīga klātbūtne šeit un tagad.

Bet Ira atceras vārtus. Izbaudot procesu, viņa baidās, priecājas, raud, smejas, bet turpina iet uz priekšu. Septiņgadīgai meitenei šis ir īsts piedzīvojums — izturēt visus pārbaudījumus un pašai sasniegt mērķi.

Kad mērķis ir sasniegts, Ira jūtas visspēcīgākā un no visa spēka skrien mājās ar uzvaru. Tagad viņa patiešām vēlas tur doties! Klusi klausās pārmetumus par netīriem ceļiem un trīs stundu prombūtni. Kāda nozīme, ja viņa sasniedza savu mērķi? Piepildīta, paturot savu noslēpumu, Ira dodas uz savu istabu, lai «radītu». Zīmē, veido, izdomā drēbes lellēm.

Mūsu iekšējā bērna patiesās vēlmes ir radošuma un pašrealizācijas avots. Irai bērnības pieredze deva spēku radīt. Atliek tikai dot vietu iekšējam bērnam pieaugušā vecumā.

DARBS AR ZEMAPZIŅU

Katru reizi esmu pārsteigts par to, cik precīzi darbojas mūsu bezapziņa, izdalot nepieciešamos attēlus un metaforas. Ja atrodat tai īsto atslēgu, varat saņemt atbildes uz visiem jautājumiem.

Iras gadījumā tas liecināja par viņas radošās iedvesmas avotu — skaidri izvēlētu mērķi un patstāvīgu piedzīvojumu tā sasniegšanai un pēc tam prieku par atgriešanos mājās.

Viss nostājās savās vietās. Iras radošais sākums ir «piedzīvojumu mākslinieks». Metafora noderēja, un Ira bezsamaņā to uzreiz uztvēra. Viņas acīs bija asaras. Es skaidri redzēju sev priekšā mazu, apņēmīgu meiteni ar degošām acīm.

IEEJA NO KRĪZES

Tāpat kā bērnībā, arī šodien Irai ir svarīgi izvēlēties mērķi, pašai pārvarēt šķēršļus un atgriezties mājās ar uzvaru, lai turpinātu radīt. Tikai tā Ira kļūst spēcīga un pilnībā izpaužas.

Tāpēc ātra karjeras izaugsme partnerībā neapmierināja Iru: viņam nebija pilnīgas neatkarības un sava mērķa izvēles.

Apziņa par viņas radošo scenāriju palīdzēja Irai novērtēt savu vīru. Viņai vienmēr ir bijis vienlīdz svarīgi radīt un atgriezties mājās, kur viņi mīl un gaida. Tagad viņa saprata, kāda ir viņas mīļotā vīrieša aizmugure un atbalsts, un atrada daudz veidu, kā būt radošam attiecībās ar viņu.

Lai sazinātos ar radošo daļu, Ira norādījām šādas darbības.

DARBĪBAS, LAI IZKURTU NO RADOŠĀS KRĪZES

1. Izlasiet Džūlijas Kameronas grāmatu Mākslinieka ceļš.

2. Sarīkojiet «radošu randiņu ar sevi» katru nedēļu. Vienatnē dodieties, kur vien vēlaties: uz parku, kafejnīcu, teātri.

3. Parūpējies par radošo bērnu sevī. Klausieties un piepildiet viņa radošās iegribas un vēlmes. Piemēram, iegādājieties sev stīpu un izšuvējiet atbilstoši jūsu noskaņojumam.

4. Reizi pusotra mēnesī lidot uz citu valsti, kaut vai tikai uz vienu dienu. Pastaigājieties pa pilsētas ielām vienatnē. Ja tas nav iespējams, mainiet vidi.

5. No rīta saki sev: “Es dzirdu sevi un izpaužu savu radošo enerģiju vispilnīgākajā veidā! Esmu talantīgs un zinu, kā to parādīt!”

***

Ira «savācās», ieguva jaunas nozīmes, izglāba ģimeni un izvirzīja jaunus mērķus. Tagad viņa dara savu projektu un ir laimīga.

Radošā krīze ir nepieciešamība sasniegt jaunas augstākas kārtas nozīmes. Tas ir signāls atlaist pagātni, atrast jaunus iedvesmas avotus un pilnībā izpausties. Kā? Paļauties uz sevi un sekot savām patiesajām vēlmēm. Tas ir vienīgais veids, kā mēs uzzināsim, uz ko esam spējīgi.