Soli pa solim rīcības plāns:
1. Pirmā lieta, kas jādara, ir pieņemt savu dvēseles radinieku tādu, kāda viņa ir. Galu galā viņš (vai viņa) nav tik slikts, bet tas uztrauc, pirmkārt, jūs. Gandrīz visi iesācēji veģetārieši piedzīvo neiecietības stadiju pret citiem. Šis posms izpaužas kā kategorisks nosodījums tiem, kuri rīkojas savādāk nekā tu un nepamana vai nevēlas pamanīt šķietami pašsaprotamas lietas: gaļas, zivju izcelsmi, to ietekmi uz pašsajūtu. Tad šis periods paiet, un nāk iecietības un mīlestības laiks pret visām dzīvajām būtnēm un arī cilvēkiem, pat tiem, kas ēd gaļu. Un tas ir pareizi. Ja jūs joprojām aizvaino viņa/viņas šķīvja saturs, tad problēma esat jūs. Cilvēks cenšas pierādīt tā pareizību, par ko viņš pats nav pilnībā pārliecināts. Tā ir zemapziņas vēlme aizvērt pašam savas neapmierinātās vajadzības. Un tas nozīmē tikai vienu – jums ir jāstrādā pie sevis. Piemēram, iemācieties pieņemt un pateikties vairāk nekā pārmest un pieprasīt.
2. Nemēģiniet pārtaisīt savu dvēseles radinieku, moralizēšana nepalīdzēs, jo tas novedīs tikai pie skandāliem, nelaipniem skatieniem un izpratnes trūkuma. Katram uz to ir jānāk vai nenāktu pašam. Un tas ir labi, ja tas nesanāk. Galu galā tu viņu mīli tādu, kāds viņš ir. Tāpēc pieņem. Neaizmirstiet, ka mierīga, mierīga pieņemšana un dabiska dzīvesveida demonstrēšana ir daudz spēcīgāka par agresīvu kritiku. Pievilcīga un adekvāta cilvēka tēls piesaista daudz vairāk nekā nervoza un histēriska runātāja tēls.
3. Jārīkojas saudzīgi – biežāk gatavot veģetāros ēdienus, palutināt tos ar savu mīļāko. Gatavojiet garšīgi, izmēģiniet jaunus ēdienus, meklējiet palīdzību no Vēdu gatavošanas receptēm. Ir daudz sātīgu ēdienu, kas piepildīti ar garšu uguņošanu.
4. Specializētajos veģetāros veikalos tagad tiek pārdots ļoti daudz neveģetāro produktu analogu, kas ir tikai vienas veģetārās desas, desiņas, desiņas, speķis, veģetārā ola un pat veģetāro jūraszāļu ikri. Biežāk aizstājiet sastāvdaļas parastajos ēdienos ar veģetāriem. Mēģiniet pagatavot Olivjē ar veģetāro desu, zivju vietā cepiet Adyghe sieru nori, sviestmaizes ar desu vai ikriem, zirņu zupu ar kūpinātu Adyghe sieru, veģetāro "kažoku" ar jūraszālēm siļķes vietā, Cēzaru ar kūpinātu tofu vai ceptiem aunazirņiem. no vistas. Ja vēlaties, veģetārais galds ārēji var neatšķirties no tradicionālā. Un dažu cilvēku garša atradīs aizstājēju. Lielākoties tie, kas nav veģetārieši, kuri izmēģina tradicionālo ēdienu veģetāros variantus, ir apmierināti ar garšu, bet neēd, jo nevēlas sarežģīt savu dzīvi. Bet jūs varat palīdzēt savam dvēseles palīgam ar to.
5. Ja jums ir nepieciešams gatavot ēdienu, kas nav veģetārs, mēģiniet šo atbildību novelt uz savu dvēseles radinieku. Paskaidrojiet, ka jums nav iebildumu pret savu otro pusīti ēst gaļu, bet jums nepatīk tai pieskarties un gatavot, un jūs nevarēsit pagatavot šos ēdienus ar mīlestību un siltumu, kādu gatavojat pēc veģetārām receptēm. Galējā gadījumā pasūtiet šo ēdienu piegādi kafejnīcās un restorānos, ja jūsu mīļotais nevēlas vai nevar tos pagatavot pats.
6. It kā nejauši ar šiem rakstiem uz galda skaļi izrunājiet mūsdienu zinātnisko pētījumu rezultātus par gaļas kaitīgumu vai “nejauši” atstājiet izplatības. Neuzspied savu personīgo viedokli, operē ar faktiem, bet dari to nevis karstā strīdā, bet starplaikos.
7. Neaizmirstiet, ka attiecības ir darbs, un, pirmkārt, darbs pie sevis, pie sava rakstura, emocijām, attīstības. Un tajā visā mums palīdz mūsu partneri – tie, kurus esam izvēlējušies iet dzīves ceļu kopā. Tuvi cilvēki vienmēr nedaudz “atspoguļo” mūsos esošās problēmas, un tas ir lielisks iemesls, lai strādātu pie sevis, pilnveidotos un attīstītos.
Iespējams, vissvarīgākā mācība, kas jāmācās no šī raksta, ir tāda, ka mainīt var tikai sevi, un jums vienkārši jāpieņem citi. Ļaujiet sev būt pašam un ļaujiet citiem atšķirties. Un klausieties savai sirdij, jo tieši tā jums palīdzēja izvēlēties tieši šo cilvēku.
Mīlestība pret jums, siltums un savstarpēja sapratne!