Vasara daudziem no mums ir viens no iecienītākajiem gadalaikiem. Taču diemžēl līdztekus skaistajam saulainajam laikam tas nes arī siltumu. No debesīm plūstošais karstums ne tikai traucē jebkādām aktivitātēm, bet arī ietekmē mūsu pašsajūtu un daudzējādā ziņā var kaitēt veselībai. Kā karstums ietekmē mūs? Par to zemāk.
Kāpēc karstums negatīvi ietekmē mūsu veselību? 8 kuriozi!
- Karstums var izraisīt uzmanību un reiboni. Karstās dienās arī mūs cieš no galvassāpēm un ciešam no neciešamas migrēnas. To var novērst, bet tikai nelielā mērā, valkājot cepures, cepures vai citādi pasargājot galvu no saules stariem.
- Karstuma dūriens var izraisīt karstuma dūrienu. Pēc tam pacients jūtas ļoti vājš. Ir paātrināts pulss, parādās drudzis. Pacients var arī vemt un sūdzēties par sliktu dūšu. Var rasties drebuļi un reibonis. Pēkšņos un akūtos gadījumos pacients var zaudēt samaņu.
- Plūdi var izraisīt ādas apdegumi – kad pārāk daudz laika pavadām saulē. Saules apdegumi rodas ne tikai sauļošanās laikā. Intensīva karstuma laikā tie var rasties, veicot parasto ikdienas darbību saulē. Saules stari var izraisīt XNUMX. un XNUMX. pakāpes ādas apdegumus.
- Karstums īpaši bīstams cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām. Starp tiem var minēt biežo hipertensijas vai trombozes rašanos.
- Arī cilvēki, kas cieš no vairogdziedzera un ādas slimībām, ir vairāk pakļauti karstuma negatīvajai ietekmei. Tāpat ar pastiprinātu modrību no karstuma jāuzmanās cilvēkiem, kuri šobrīd slimo ar vēzi vai ir izārstēti.
- Jāizvairās no karstuma grūtnieceskurus ļoti viegli ietekmē viņu aura. Nogurums, savārgums, viegla saules dūriena simptomi, drudzis vai ādas apdegumi – tas viss ir bīstami īpaši sievietēm grūtniecības beigās.
- Karstā laikā īpaši uzmanieties no veciem cilvēkiem un bērniem. Gan vienā, gan otrā vecuma grupā ir traucējumi ķermeņa termostati. Bērna un vecāka gadagājuma cilvēka ķermenis nespēj uzturēt pareizo ķermeņa temperatūru tik efektīvi kā pieauguša un pilnīgi vesela cilvēka ķermenis. Paturiet to prātā.
- Karstuma viļņi var ietekmēt pārmērīgs ekstremitāšu pietūkums: kājas un rokas. Tas var liecināt par asinsrites traucējumiem. Vislabāk ar šādu simptomu profilaktiski apmeklēt ārstu uz vispārējo apskati – brīvajā laikā.