Kā pagatavot ēdienu “Medus”
Ūdens peldē sakuļ olas cukuru medu un sviestu, pievieno tējkaroti cepamās sodas un glāzi miltu, samaisa, lai atdzesētu 15 minūtes, tad sajauc vēl vienu glāzi miltu, mīkla ir plastmasa, trešo glāzi pievieno uzmanīgi, lai lai nepārspīlētu, puse aizies 7 kūku izrullēšanai cepšanai. Krēmam sakuļ saldo krējumu un iebiezināto pienu, sasmērē kūkas un ļauj ēst
Recepšu sastāvdaļas “Honey"
- Medus 3 ēd.k. l
- 3 olas
- 1 art.cukurs
- 100 gr. sviests
- 3 ēdamk miltu
- 500 gr. skābs krējums 20%
- 1 kārba iebiezināta piena
Trauka “Medus” uzturvērtība (par 100 grami):
Kalorijas: 308 kcal.
Vāveres: 5.4 gr.
Tauki: 13.8 gr.
Ogļhidrāti: 40.8 gr.
Porciju skaits: 0“Medus” receptes sastāvdaļas un kaloriju saturs »
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| medus | 3 ēd.k. | 90 | 0.72 | 0 | 73.35 | 296.1 |
| vistas olu | 3 gabali | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| smalkais cukurs | 1 st. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| sviests | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| kviešu milti | 3 st. | 390 | 35.88 | 4.68 | 292.11 | 1333.8 |
| skābs krējums 20% (vidējs tauku saturs) | 500 gr | 500 | 14 | 100 | 16 | 1030 |
| iebiezināts piens ar cukuru | 1 plāksteris | 200 | 14.4 | 17 | 112 | 640 |
| Kopā | 1605 | 86.5 | 222.2 | 654.9 | 4943.8 | |
| 1 apkalpo | 1605 | 86.5 | 222.2 | 654.9 | 4943.8 | |
| 100 grami | 100 | 5.4 | 13.8 | 40.8 | 308 |