Lai gan sviedri ir dabisks veids, kā izvadīt no organisma toksīnus, daudziem cilvēkiem karstā laikā svīšana kļūst par nepatīkamu problēmu. Hiperhidroze ir slimība, kas var būt mulsinoša un nomācoša. Lai atbrīvotos no pārmērīgas svīšanas, ievērojiet šos vienkāršos padomus.
1. dabīgais etiķis
Divas tējkarotes dabīgā etiķa un viena tējkarote ābolu sidra etiķa trīs reizes dienā ir lielisks līdzeklis pret svīšanu. Šo maisījumu vajadzētu dzert pusstundu pirms vai pēc ēšanas.
2. Tomātu sula
Katru dienu izdzeriet glāzi svaigas tomātu sulas, lai atbrīvotos no problēmas.
3. Zāļu tēja
Salvijas novārījums cīnās ar pārmērīgas svīšanas problēmu. Vāra garšaugu karstā ūdenī un ļauj atdzist. Šī tēja satur B vitamīnu, kas samazina sviedru dziedzeru darbību. Šis līdzeklis ir īpaši efektīvs pret svīšanu padusēs. Papildus salvijai jūs varat dzert zaļo tēju.
4. Kartupeļi
Vienkārši nogrieziet kartupeļu šķēli un berzējiet to vietās, kur ir visvairāk sviedru.
5. Raganu lazda
Šim savelkošajam augam ir pretelpošanas efekts. Izmantojiet burvju lazdas tēju.
6. Kukurūzas ciete un cepamā soda
Lai atbrīvotos no padušu sviedriem, pēc dušas uzklājiet kukurūzas cietes un cepamās sodas maisījumu. Ļaujiet tai nostāvēties pusstundu, pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Patīkamai smaržai varat pievienot nedaudz ēteriskās eļļas.
7. Kviešu asni
Glāze kviešu zāles sulas dienā tiek uzskatīta par efektīvu līdzekli pret svīšanu. Tas neitralizē skābes organismā un ir vitamīnu B6, B12, C, olbaltumvielu un folijskābes avots.
8. Tanīnskābes
Labākais miecskābes avots ir tēja. Ja plaukstas stipri svīst, iemērciet tās atdzesētajās tējas lapās.
9. Kokosriekstu eļļa
Lai iegūtu dabisku līdzekli, pievienojiet 10 g kampara kokosriekstu eļļai un uzklājiet uz vietām, kas stipri svīst.
10 Tējas koka eļļa
Uzklājiet plānu kārtu problemātiskajās zonās. Tējas koka eļļai ir savelkoša iedarbība, un vēlamais rezultāts parādīsies pēc dažām lietošanas dienām.
11 Vīnogas
Iekļaujot vīnogas ikdienas uzturā, jūs varat ievērojami samazināt svīšanas problēmu. Vīnogas satur dabiskos antioksidantus un līdzsvaro ķermeņa temperatūru.
12 sāls
Sajauc ēdamkaroti sāls ar laima sulu un ar šo maisījumu iemasē rokas. Šī procedūra palēninās sviedru dziedzeru darbību.
Lai svīšana nebūtu tik neērta, ievērojiet šos noteikumus:
Dzert daudz ūdens
Izvairieties no stresa
Samaziniet kofeīna uzņemšanu
Nelietojiet dezodorantus un ziepes
Izvairieties no karstām vannām
Neēdiet saldus un pikantus ēdienus
Valkājiet drēbes, kas izgatavotas no dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas. Nevalkājiet neilonu, poliesteru vai citas sintētikas
Lai drēbes ir brīvas
Bieži atdzesējiet ķermeni