Katrs no mums ir daļa no lielās pasaules, un lielā pasaule mīt katrā no mums. Šie postulāti ir pamatā senajai havajiešu kosmosa harmonizācijas metodei, kas nes smieklīgo nosaukumu Ho'oponopono, tas ir, "labojiet kļūdu, dariet to pareizi". Tas palīdz pieņemt un mīlēt sevi un līdz ar to visu pasauli.
Vairāk nekā 5000 gadu Havaju šamaņi ir atrisinājuši visus strīdus šādā veidā. Ar Havaju šamaņa Morras N. Simeale un viņas skolnieka doktora Hjū Līna palīdzību Hooponopono mācība «noplūda» no salām, un pēc tam Džo Vitāls par to stāstīja grāmatā «Dzīve bez ierobežojumiem».
Kā jūs varat “sakārtot pasauli” havajiešu valodā, mēs jautājām Marijai Samarinai, ekspertei darbā ar zemapziņu, emuāru autorei un starptautiskai uzņēmējai. Viņa pārzina daudzas metodes, kā ietekmēt smadzenes un zemapziņu, un ļoti pozitīvi izturas pret Hooponopono.
Kā tas darbojas
Metodes pamatā ir piedošana un pieņemšana. Klīniskais psihologs profesors Everets Vortingtons savu dzīvi ir veltījis tam, lai pētītu, cik ātri un pozitīvi mainās mūsu ķermenis, mūsu smadzenes, mūsu hormonālā sistēma sirsnīgas piedošanas un situāciju pieņemšanas procesā. Un Ho'oponopono metode ir viens no labākajiem veidiem, kā ātri mainīties.
Pasaules enerģija ir pastāvīgā kustībā un pārmaiņās. Viss mijiedarbojas ar visu
Ja mēs visi esam vienota veseluma daļas, tad katrā no mums ir daļa no Lielās apziņas. Jebkura mūsu doma uzreiz atspoguļojas pasaulē, tāpēc katrs varam ietekmēt visu un ir par visu atbildīgs. Mūsu uzdevums ir pieņemt un mīlēt pretī. Tātad mēs noņemam negatīvo attieksmi no sevis un visiem, uz kuriem tiek vērsta mūsu uzmanība, mēs attīrām un harmonizējam pasauli un tajā pašā laikā mainām tikai sevi.
Tas, protams, ir ezotērisks skatījums uz praksi. Bet jau 1948. gadā Einšteins teica: "No īpašās relativitātes teorijas izriet, ka masa un enerģija ir tikai viena un tā paša lietas dažādas izpausmes — vidusmēra prātam nedaudz nepazīstams jēdziens."
Mūsdienās zinātnieki ir pārliecināti, ka viss pasaulē ir tikai dažādas enerģijas formas. Un pasaules enerģija ir pastāvīgā kustībā un pārmaiņās. Viss mijiedarbojas ar visu. Mikro-, makro- un mega-pasaule ir viena, un matērija ir informācijas nesēja. Vienkārši senie havajieši to izdomāja jau iepriekš.
Ko un kā darīt
Viss ir ļoti viegli. Tehnika sastāv no četru frāžu atkārtošanas:
- Es mīlu tevi
- Es pateicos jums
- piedod man
- man ļoti žēl
Jebkurā jums saprotamā valodā. Jebkurā secībā. Un jūs pat nevarat noticēt šo vārdu spēkam. Galvenais ir ieguldīt tajās visu sirds spēku, visas sirsnīgākās emocijas. Jums tie jāatkārto no 2 līdz 20 minūtēm dienā, cenšoties apzināti novirzīt savu enerģiju situācijas vai personas attēlam, ar kuru jūs strādājat.
Vēl labāk ir iedomāties nevis kādu konkrētu, bet viņa dvēseli vai mazu bērnu, lai noņemtu Ego. Dodiet viņiem visu iespējamo gaismu. Izrunājiet šīs 4 frāzes skaļi vai pie sevis, līdz jūtaties labāk.
Kāpēc tieši šie vārdi
Kā Havaju šamaņi nonāca pie šīm frāzēm, tagad neviens neteiks. Bet viņi strādā.
Es mīlu tevi — un tava sirds atveras, nometot visas negatīvisma sēnalas.
Es pateicos jums — jūs pieņemat jebkuru situāciju un jebkuru pieredzi, attīrot tās ar pieņemšanu. Pateicības apliecinājumi ir vieni no spēcīgākajiem, pasaule noteikti uz tiem atbildēs, kad pienāks laiks.
Piedod man — un nav ne aizvainojumu, ne apsūdzību, ne nastas uz pleciem.
man ir ļoti žēl Jā, jūs esat atbildīgs par visu. Ja kaut kas noiet greizi, tad tu atzīsti savu vainu pasaules harmonijas pārkāpšanā. Pasaule vienmēr mūs atspoguļo. Jebkurš cilvēks, kas ienāk mūsu dzīvē, ir mūsu atspulgs, neviens notikums nenotiek nejauši. Sūti gaismu un mīlestību tam, ko vēlies mainīt, un viss noteikti izdosies.
Kur Ho'oponopono palīdz vislabāk
Marija Samarina stāsta, ka ar šīs metodes piemēriem viņa sastopas katru dienu. Jā, un viņa pati pie tā ķeras, it īpaši, ja ir nepieciešams steigā “nelauzt malku”.
- Stresa laikā prakse ir neaizstājama.
- Lieliski darbojas ģimenē, palīdzot izvairīties no liekiem konfliktiem.
- Atbrīvo uztraukumu, sniedz pārliecību, ka viss notiek tā, kā vajadzētu.
- Tas atņem nožēlu un vainas apziņu, kas var palikt cilvēka dvēselē gadiem ilgi, liedzot viņam spēju priecāties.
- Atbrīvo vietu gaišām un košām krāsām.
- Palīdz slimību ārstēšanā, jo veselā miesā dzīvo tīrs gars.
Neaizmirstiet, ka Ho'oponopono ir tikai viena no zemapziņas un apziņas praksēm. Ir svarīgi sistemātiskāk pieiet darbam ar zemapziņu, un tieši tas ļaus piepildīt visdrosmīgākos sapņus. Atcerieties, ka viss ir iespējams.