“Laimi var atrast pat vistumšākajos laikos, ja neaizmirsti pievērsties gaismai,” teica kādas slavenas grāmatas gudrais varonis. Taču neapmierinātība mūs var pārņemt labākajā laikā un «ideālajās» attiecībās. Un tikai mūsu pašu vēlme var palīdzēt mums būt laimīgiem, saka pētniece un grāmatu par laulību un attiecībām autore Lorija Lorija.
Cilvēku nespēja piedzīvot gandarījumu savā dzīvē ir galvenais šķērslis, lai viņi būtu laimīgi. Mūsu daba padara mūs negausīgus. Mums vienmēr vajag kaut ko citu. Kad mēs iegūstam to, ko vēlamies: sasniegumu, objektu vai brīnišķīgas attiecības, mēs īslaicīgi esam laimīgi, un tad atkal izjūtam šo iekšējo izsalkumu.
"Mēs nekad neesam pilnībā apmierināti ar sevi," saka Lorija Lova, pētniece un grāmatu par laulību un attiecībām autore. — Kā arī partneris, ienākumi, mājas, bērni, darbs un paša ķermenis. Mēs nekad neesam pilnībā apmierināti ar visu savu dzīvi.
Bet tas nenozīmē, ka mēs nevaram iemācīties būt laimīgi. Sākumā mums vajadzētu beigt vainot apkārtējo pasauli par to, ka tā mums nav devusi visu, kas mums vajadzīgs vai ko vēlamies.
Mūsu ceļš uz laimes stāvokli sākas ar darbu pie domām
Grāmatas "Laime ir nopietna problēma" autors Deniss Prāners raksta: "Būtībā mums būs jāpasaka savai dabai, ka, lai gan mēs to dzirdam un cienām, tas nebūs tas, bet gan prāts, kas noteiks, vai esam apmierināti."
Cilvēks spēj izdarīt tādu izvēli — būt laimīgam. Piemērs tam ir cilvēki, kuri dzīvo nabadzībā un turklāt jūtas daudz laimīgāki nekā viņu daudz turīgākie laikabiedri.
Jūtoties neapmierināti, mēs joprojām varam pieņemt apzinātu lēmumu būt laimīgiem, ir pārliecināta Lorija Lova. Pat pasaulē, kurā valda ļaunums, mēs joprojām varam atrast laimi.
Mūsu nespējai būt pilnībā apmierinātiem ar dzīvi ir pozitīvi aspekti. Tas mudina mūs mainīties, pilnveidoties, tiekties, radīt, sasniegt. Ja nebūtu neapmierinātības sajūtas, cilvēki neveiktu atklājumus un izgudrojumus, lai uzlabotu sevi un pasauli. Tas ir svarīgs faktors visas cilvēces attīstībā.
Prāgers uzsver atšķirību starp nepieciešamo — pozitīvo — neapmierinātību un nevajadzīgo.
Mēs vienmēr būsim ar kaut ko neapmierināti, taču tas nenozīmē, ka mēs nevaram būt laimīgi.
Nepieciešams aizvainojums ar savu darbu liek radošiem cilvēkiem to uzlabot. Lauvas tiesa pozitīvās neapmierinātības mudina mūs veikt svarīgas pārmaiņas dzīvē.
Ja mēs būtu apmierināti ar destruktīvām attiecībām, mums nebūtu stimula meklēt īsto partneri. Neapmierinātība ar tuvības līmeni mudina pāri meklēt jaunus veidus, kā uzlabot komunikācijas kvalitāti.
Nevajadzīgs aizvainojums saistīti ar lietām, kas vai nu nav īsti svarīgas (piemēram, maniakāla “ideāla” apavu pāra meklēšana), vai arī kuras mēs nevaram kontrolēt (piemēram, mēģinājums mainīt savus vecākus).
"Mūsu neapmierinātība dažkārt ir pamatota, bet, ja tās cēloni nevar novērst, tas nelaimi tikai saasina," saka Prāgers. "Mūsu darbs ir pieņemt to, ko nevaram mainīt."
Mēs vienmēr būsim ar kaut ko neapmierināti, taču tas nenozīmē, ka nevaram būt laimīgi. Laime ir vienkārši darbs pie jūsu prāta stāvokļa.
Ja mums kaut kas nepatīk laulātajā vai partnerī, tas ir normāli. Un tas nebūt nenozīmē, ka viņš vai viņa mums nav piemērots. Iespējams, raksta Lorija Lova, mums vienkārši jāņem vērā, ka pat ideāls cilvēks nevar apmierināt visas mūsu vēlmes. Partneris nevar mūs padarīt laimīgus. Šis ir lēmums, kas mums jāpieņem pašiem.
Par ekspertu: Lori Lowe ir pētniece un grāmatu par laulību un attiecībām autore.