Ekspertu viedoklis: zobiem jābūt veseliem!
“Daudzveidīgs, sabalansēts uzturs ir visu cilvēka sistēmu un orgānu veselības atslēga. Tas attiecas arī uz mūsu zobu veselību. Pietiekama daudzuma dažādu vitamīnu un mikroelementu, galvenokārt kalcija – zobu būvmateriāla – uzņemšana nodrošina normālu zobu emaljas mineralizāciju, novērš tās iznīcināšanu.
Tomēr jums jāzina: jebkura, pat visnoderīgākā un veselīgākā pārtika rada zināmus draudus mūsu zobiem. Kāpēc tas notiek? Cukuru saturošiem produktiem nonākot organismā, mutes dobumā aktivizējas patogēni mikroorganismi, kas cukuru sadala līdz cukurskābēm — šīs vielas ir galvenais daudzu zobu problēmu cēlonis. Nemaldos tie, kas ir pareiza uztura piekritēji un “cukuru nelieto vispār”. Fakts ir tāds, ka lielākā daļa augļu un dārzeņu satur tā saukto slēpto cukuru: piemēram, apēdot vienu neapstrādātu burkānu, jūs saņemat tik daudz cukura, cik tas ir 1 rafinētā cukura kubā. Ābolā cukura daudzums ir identisks 6 gabaliņiem. Tādējādi gandrīz visi produkti satur slēpto cukuru.
Cukurskābju ietekmē pakāpeniski iznīcina zobu emalju un sāk veidoties kariess. Sākotnējās stadijās slimība norit nemanāmi un asimptomātiski. Taču, ja problēma netiek atpazīta laikus, kariess progresē un ar laiku var pilnībā iznīcināt zobu. Tāpēc zobārsts ir jāapmeklē divas reizes gadā — tikai speciālists var noteikt, vai ir sākusies slimība, un novērst draudus zobiem.
Protams, regulāri apmeklējot zobārstniecības klīniku, ārsts pamanīs kariesu. Bet starpbrīžos starp apmeklējumiem atbildība par zobu veselību gulstas uz pašu cilvēku, tāpēc katram ir jābūt priekšstatam par pirmajām problēmas pazīmēm. Brīdinājumam jābūt tādiem simptomiem kā pat īslaicīgas sāpes pēc ēšanas vai sāpīgas sajūtas, nospiežot uz zoba. Arī asas malas un nelīdzenumi uz zobiem var liecināt par iznīcināšanas procesu. Vērts pievērst uzmanību zobu izskatam: gaišiem laukumiem uz emaljas, kā arī maziem tumšiem plankumiem un tumšuma sākumposma kariesa pazīmēm. Visbeidzot, kariess atgādina par nepatīkamu smaku no mutes, ko nevar novērst ar atsvaidzinātāju vai košļājamo gumiju palīdzību.
Jebkurai no šīm pazīmēm vajadzētu būt par iemeslu, lai pēc iespējas ātrāk apmeklētu zobārstu. Tomēr daudzi cilvēki izvēlas ignorēt problēmu, un tāpēc saskaņā ar statistiku kariess skar zobus lielākajai daļai pasaules iedzīvotāju — 60-90% skolas vecuma bērnu un absolūtajam vairākumam pieaugušo. Tāpēc kariess tiek uzskatīts par slimību numur 1 pasaulē.
Šī situācija ir diezgan paradoksāla mūsdienās, kad zobārstniecība ir kļuvusi par gandrīz nesāpīgu un vispārpieejamu medicīnas nozari. Turklāt kariesu ir viegli novērst pat mājās. Šim nolūkam ir radīti speciāli mutes higiēnas līdzekļi. Piemēram, zobu pastas uz fluora bāzes stiprina zobu emalju, padarot to izturīgu pret skābju postošo iedarbību. Tomēr Colgate veiktie klīniskie pētījumi liecina, ka fluorīdu profilaktisko iedarbību dažkārt var pastiprināt, neitralizējot mikroorganismu radītās skābes. Šim nolūkam ir izveidota speciāla zobu pasta, kas sevī apvieno aminoskābi arginīnu, kas ir dabisks cilvēka organisma būvproteīns, kalcija karbonātu un fluorīdus. Ir pierādīts, ka arginīns paaugstina aplikuma pH, padarot intraorālo vidi drošu zobu cieto audu minerālvielām.
Šī novatoriskā tehnoloģija palīdz apturēt patoloģiskā procesa attīstību un pat atjaunot agrīnus kariozus bojājumus. Salīdzinot ar pastu, kas satur tikai fluorīdus, Colgate Maximum Caries Protection + Sugar Acid Neutralizer™ zobu pasta 4 reizes labāk piesātina emalju ar minerālvielām, 2 reizes ātrāk atjauno agrīnus kariesa bojājumus un par 20% efektīvāk samazina jaunu kariesa dobumu veidošanos.
Iepriekš mēs esam apsvēruši dažus mutes veselības problēmas aspektus. Tomēr pati tēma ir daudz plašāka. Ir uzrakstītas daudzas grāmatas par zobu kariesu, zobu higiēnu un uzturu, nekaitējot zobiem. Protams, jums būs interesanti uzzināt, kuri pārtikas produkti var nodarīt kaitējumu un kuri būtu jālieto, lai uzturētu zobu veselību; kā pareizi kopt zobus, lai izvairītos no zobu problēmām; vai ir nepieciešams ārstēt piena zobus bērniem utt. Galvenais, kas jāatceras: mūsdienās, augsto zobārstniecības tehnoloģiju laikmetā, zobus var un vajag uzturēt stiprus un veselus. Ikviens to var! Uzdodiet jautājumus — es centīšos atbildēt lasītājiem pēc iespējas pilnīgāk un ātrāk.
Tihons Akimovs, zobārsts, medicīnas zinātņu kandidāts, Colgate vadošais eksperts