Saturs
Visbiežāk pēdas mežģījums ikdienā tiek saukts par ievilktu kāju. Bet medicīniskajā ziņojumā ārsts ierakstīs sarežģītāku formulējumu - "potītes locītavas kapsulārā-saišu aparāta traumas". Tiek uzskatīts, ka šāda veida dislokācija notiek cilvēkiem visbiežāk. Gandrīz katrs piektais neatliekamās palīdzības dienesta apmeklējums. Izskaidrojums ir vienkāršs: potīte nes slodzi no visa ķermeņa svara.
Sportisti nav vienīgie, kas cieš no pēdas izmežģījuma. Paklupa skrienot vai ejot, neveiksmīgi nosprauž kāju, paklupa un nokrita vai neveiksmīgi piezemējās pēc lēciena – visa šī darbība noved pie traumas. Ziemā, kad sākas ledus, neatliekamās palīdzības nodaļās palielinās izsaukumu skaits ar šādu kaiti. Un šī ir viena no biežākajām modesistu izmežģījumiem – pie visa vainojams augsts stiletto papēdis vai papēdis.
Pēdas dislokācijas simptomi
Pirmā lieta, ko pacients pamanīs ar dislokāciju, ir sāpes, mēģinot uzkāpt uz zemes. Ja papildus izmežģījumam plīsīs arī potītes saites, tad viņš vispār nevarēs staigāt pats. Turklāt pēda sāk “staigāt” dažādos virzienos – tas savukārt var novest pie jaunām traumām.
Vēl viens izmežģītas pēdas simptoms ir pietūkums. Tas būs vizuāli pamanāms. Asinsrites traucējumu dēļ potīte sāks uzbriest. Var būt zilumi – zilumi.
Pēdas dislokācijas ārstēšana
Tas jāveic speciālistam. Pašārstēšanās ar šādu traumu ir nepieņemama - tas var izraisīt komplikācijas.
Diagnostika
Pirmkārt, ārsts veic vizuālu pārbaudi: pēc ekstremitātes parādīšanās var provizoriski diagnosticēt dislokāciju. Tad traumatologs mēģina pieskarties potītei: ar vienu roku viņš paceļ apakšstilbu augstāk, bet otrā mēģina mainīt pēdas stāvokli. Viņš veic to pašu manipulāciju ar veselu kāju un salīdzina amplitūdu.
Pēc tam cietušais tiek nosūtīts uz papildu pārbaudi. Tas var būt rentgens, ultraskaņa, datortomogrāfija (CT) vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Un tiek veikta ultraskaņa, lai novērtētu saišu stāvokli. Lūzums nav redzams uz ekrāna, tāpēc joprojām ir nepieciešams rentgens divās projekcijās.
Mūsdienīgas ārstēšanas metodes
Ārsti brīdina par pašārstēšanos. Nav jāgaida un jādomā, ka kāja ar laiku sadzīs pati – viss var beigties ar invaliditāti. Sazinieties ar traumatoloģiju. No operācijas nav jābaidās, mūsdienīgas pēdas dislokācijas ārstēšanas metodes ļauj izmežģījumu koriģēt bez ķirurģiskas iejaukšanās.
Pēc pēdas maiņas pacientam tiek uzlikta ģipsēta šina – tā jānēsā pirmās 14 dienas. Pēc tam to noņem un nomaina uz speciālu ortozi – pārsēju, ko var noņemt procedūrām un pēc tam uzvilkt.
Tad traumatologi parasti izraksta pretiekaisuma līdzekļus un fizioterapiju. Tajā iekļauta mikroviļņu (vai mikroviļņu) terapija – jā, gluži kā sadzīves tehnika! Ir arī magnētu terapija.
Sešus mēnešus pēc traumas ir svarīgi valkāt augstas kvalitātes apavus. Zābakam rūpīgi jānostiprina savienojums. Iekšpusē jums vajadzētu pasūtīt ortopēdisko zolīti. Svarīgs punkts: traumatologi iesaka apaviem ar zemu papēdi 1-2 cm.
Ja pēdas izmežģījuma laikā notiek saišu plīsums, nepieciešama potītes operācija. Ķirurgs sašuj bojātos audus. Tomēr pēdas griešana nav nepieciešama. Tiek veiktas punkcijas un ievietots artroskops. Tas ir niecīgs vadiņš, kura galā ir kamera un lukturītis – tie ļauj ārstam redzēt attēlu no iekšpuses un veikt ķirurģiskas procedūras. Atveseļošanās ilgst līdz 3 nedēļām. Šis ir īss periods.
Ja artroskopa nav vai ārsts kāda cita iemesla dēļ nozīmē tradicionālo operāciju, tad to veic ne agrāk kā 1,5 mēnešus pēc traumas – kad pāriet pietūkums un iekaisums. Pēc operācijas atveseļošanās ilgst vēl 1,5-2 mēnešus.
Pēdas dislokācijas profilakse
Vecāka gadagājuma cilvēki ir pakļauti riskam pēdas dislokācijas dēļ. Viņiem ir lielāka iespēja paklupt vai veikt neuzmanīgu kustību. Turklāt muskuļu saites šajā vecumā ir mazāk elastīgas, un kauli ir trauslāki. Tādēļ jāievēro piesardzība. Vienkārši sakot: skatieties zem kājām un neveiciet pēkšņas kustības.
Visiem pārējiem ārsts iesaka vingrošanas terapiju, kā arī vingrojumus potītes muskuļu un saišu nostiprināšanai.
Populāri jautājumi un atbildes
Var lietot pretsāpju ziedes, taču pārliecinieties, ka tām nav sildoša efekta. Pretējā gadījumā pietūkums tikai palielināsies.
Mēģiniet uzlikt stingru pārsēju, kas fiksētu pēdu taisnā leņķī pret apakšstilbu. Ja redzat, ka pēda ir atdzisusi un sākusi kļūt balta, tad pārāk cieši saspiedāt – traucēta asinsrite. Nevajadzētu būt ilgāk par 2 stundām, lai atstātu pārsēju. Teorētiski šajā laikā jums jāatrodas neatliekamās palīdzības nodaļā.
Potītes locītavā var redzēt izvirzītu kaulu. Ja lūzums ir spēcīgs, tad ekstremitāte gandrīz izkārīsies.
Traumatologi šajā gadījumā iesaka pagatavot vannas ar skujkoku novārījumu vai jūras sāli. Ūdenim jābūt siltam, bet ne karstam. Ir arī vērts atrast masāžas kustību kompleksu, kas ir pietiekami, lai veiktu pēc pamošanās un pirms gulētiešanas. Ja neesat pārliecināts par sevi, sazinieties ar rehabilitācijas speciālistu.