Diēta, lai palielinātu vīriešu seksuālo sniegumu

Vidējais dienas kaloriju saturs ir 1704 Kcal.

Šī diēta (precīzāk, uztura sistēma) ir paredzēta, lai normalizētu vīriešu dzimumdzīvi, neizmantojot nekādas zāles, bet tikai pareizi organizētas diētas dēļ.

Diēta ir virkne ieteikumu, kas palīdz stiprināt ķermeņa vitalitāti un pareizas uztura organizēšanu:

1. Samaziniet kafijas un alkohola patēriņu jebkurā formā - mēģiniet tos aizstāt ar zaļo tēju vai parastu negāzētu ūdeni.
2. Tāpat samaziniet smēķēšanu vai pilnībā atturieties no tās (turklāt tas pozitīvi ietekmēs vispārējo labsajūtu).
3. Ikdienas ēdienkartē jābūt gan augļiem, gan dārzeņiem.
4. Cik vien iespējams, ierobežojiet visu veidu garšvielu un garšvielu skaitu, kas stimulē ēstgribu (mērces, kečupi utt.).
5. Centieties samazināt ceptu ēdienu daudzumu - ideāli ir tos vispār izlaist un ēst tikai vārītus (labāk tvaicētus) ēdienus.
6. Atcerieties labi zināmo sakāmvārdu-sāls un cukurs ir cilvēku ienaidnieki-un samaziniet to patēriņu.
7. Samaziniet vai pilnībā izslēdziet konservētos ēdienus - ēdiet tikai svaigus - gandrīz visas svara zaudēšanas diētas to stingri iesaka.
8. Lielākā daļa vīriešu nelieto raudzētus piena produktus – tas ir nepareizi – tie ir jāiekļauj ikdienas uztura ēdienkartē, lai bez problēmām palielinātu seksuālo aktivitāti.
9. Nepieciešams ierobežot gaļas un gaļas produktu ar augstu tauku saturu (cūkgaļa, jēra gaļa uc) patēriņu par labu mājputniem (vistas, paipalas u.c.) un zivīm (jūras veltēm). Un mēģiniet tos lietot tikai dienas pirmajā pusē (labāk brokastīs).

Šie vienkāršie ieteikumi galu galā novedīs pie pozitīva rezultāta. Turklāt jūsu kopējā pašsajūta uzlabosies ar katru dienu.

Protams, nevar nepamanīt šo ieteikumu pozitīvo ietekmi uz ķermeņa veselību kopumā.