Cilvēki satiekas, iemīlas un kādā brīdī nolemj dzīvot kopā. Psihoterapeite Kristīne Nortama, jaunais pāris Rouzs un Sems un grāmatas Clean Home, Clean Heart autors Žans Hārners stāsta par to, kā atvieglot vienam pie otra pierašanas procesu.
Dzīvošana kopā ar partneri ir ne tikai prieks par kopīgām vakariņām, TV šovu skatīšanos un regulāru seksu. Tā ir nepieciešamība pastāvīgi koplietot gultu un dzīvokļa telpu ar citu personu. Un tam ir daudz ieradumu un iezīmju, par kurām jūs iepriekš pat nezinājāt.
Kristīne Nortema ir pārliecināta, ka pirms pārrunāt kopdzīvi ar partneri, tev godīgi jāatbild sev uz jautājumu, kāpēc tev ir jāsper šis solis.
“Tas ir nopietns lēmums, kas saistīts ar pašaizliedzību partnera interešu vārdā, tāpēc ir svarīgi padomāt, vai vēlies ar šo cilvēku nodzīvot daudzus gadus. Jūs varat vienkārši būt savu emociju varā," viņa skaidro. — Bieži vien no pāra nopietnām attiecībām gatavs ir tikai viens, un otrs padodas pierunāšanai. Ir nepieciešams, lai abi partneri to vēlas un apzinātos šāda soļa nopietnību. Pārrunājiet visus savas turpmākās dzīves aspektus kopā ar savu partneri.
24 gadus vecā Alise un 27 gadus vecais Filips satikās apmēram gadu un pirms pusotra gada pārcēlās uz dzīvi kopā.
“Filips beidza līgumu par dzīvokļa īri, un mēs domājām: kāpēc gan nepamēģināt dzīvot kopā? Mēs tiešām nezinājām, ko sagaidām no kopīgās dzīves. Bet, ja neriskēsi, attiecības neveidosies,” saka Alise.
Tagad jaunieši jau «pieraduši». Viņi kopā īrē mājokli un plāno pēc dažiem gadiem iegādāties dzīvokli, taču sākumā ne viss gāja gludi.
Pirms pieņemt lēmumu par kopdzīvi, svarīgi noskaidrot partnera personības tipu, apciemot viņu, redzēt, kā viņš dzīvo
“Sākumā mani apvainoja Filips, jo viņš nevēlējās sakopt aiz sevis. Viņš uzauga starp vīriešiem, es uzaugu starp sievietēm, un mums bija daudz jāmācās vienam no otra, ”atceras Alise. Filips atzīst, ka viņam bija jākļūst organizētākam, un viņa draudzenei nācās samierināties ar to, ka māja nebūs ideāli tīra.
Žans Hārners ir pārliecināts: pirms pieņemt lēmumu par kopdzīvi, ir svarīgi pievērst uzmanību partnera personības tipam. Apmeklējiet viņu, paskatieties, kā viņš dzīvo. “Ja jūtaties neērti apkārt valdošā haosa dēļ vai, gluži otrādi, baidāties nomest kādu drupatu uz perfekti tīras grīdas, par to ir jāpadomā. Pieaugušo ieradumus un uzskatus ir grūti mainīt. Mēģiniet vienoties par kompromisiem, kurus katrs no jums ir gatavs pieņemt. Iepriekš pārrunājiet viens otra vajadzības.»
Kristīne Nortema iesaka pāriem, kuri plāno kopīgu dzīvi, vienoties par to, ko viņi darīs, ja kāda no viņiem ieradumi, prasības vai uzskati kļūs par klupšanas akmeni.
“Ja joprojām rodas sadzīves strīdi, mēģiniet nevainot viens otru pašā mirkļa karstumā. Pirms apspriest problēmu, jums nedaudz “jāatvēsinās”. Tikai tad, kad dusmas norimst, var sēsties pie sarunu galda, lai uzklausītu otra viedokli, ”viņa iesaka un aicina partnerus runāt par savām izjūtām un interesēties par partnera viedokli:“ Es biju tik sarūgtināts, kad ieraudzīju kalnu. netīras drēbes uz grīdas. Vai, jūsuprāt, var kaut ko darīt, lai tas neatkārtotos?
Laika gaitā Alise un Filips vienojās, ka katram būs sava vieta gultā un pie vakariņu galda. Tas novērsa dažus konfliktus starp viņiem.
Kopdzīve paceļ attiecības jaunā, uzticamākā līmenī. Un pie šīm attiecībām ir vērts strādāt.
Avots: Neatkarīgā.