Daudzi cilvēki maldīgi uzskata, ka celulīts ir liekā svara pavadonis. Diemžēl tas tā nav. Daudzām sievietēm, kuru svars ir normas robežās, ir arī ādas problēmas uz augšstilbiem, sēžamvietām un vēdera. Fakts ir tāds, ka hormonālās neveiksmes, kā arī lipīdu metabolisma pārkāpumi izraisa stagnāciju, kuras laikā taukaudu šūnas tiek deformētas ar uzkrātajiem toksīniem un toksīniem. Tie pārvēršas par blīviem izciļņiem, jo tie ir piepildīti ar lieko ūdeni un veido tā saukto "apelsīna miziņu" uz sievietes ķermeņa. Skaistumkopšanas salonos speciālisti iesaka izmēģināt kausu masāžu pret celulītu. Pēc viņu domām, tas ir ātrākais un drošākais veids, kā sasniegt vēlamo rezultātu.
Šī tehnika ir sevi labi pierādījusi un ir pieprasīta. Bet līdzās pozitīvajām atsauksmēm ir arī ne pārāk glaimojošas. Lai rezultāts nepieviltu, ir svarīgi pēc iespējas vairāk uzzināt par šo masāžas veidu, kā arī uzzināt, kā to izdarīt pareizi, ja gatavojaties cīnīties ar celulītu mājas apstākļos.
Atzīmēsim, kādas ir kausu masāžas priekšrocības no celulīta. Šāda veida masāža ietekmē ne tikai celulītu, turklāt tā spēj tikt galā ar daudzām veselības problēmām. Tas ir saistīts. pirmkārt, pateicoties tam, ka kausu masāžas laikā sāk labāk cirkulēt asinis un limfa, mūsu organismā tiek paātrināti vielmaiņas procesi. Var pat just, kā pārgājušas sāpes muskuļos, uzlabojusies ādas jutība, kas nez kāpēc ir traucēta. Pēc labas kausu masāžas no celulīta visā ķermenī parādās relaksācija, pazūd mugurkaula un locītavu stīvums.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka, tāpat kā jebkurai citai procedūrai, kausu masāžai pret celulītu ir kontrindikācijas. Nekādā gadījumā to nevar izdarīt grūtniecības laikā, kā arī noteiktu slimību klātbūtnē. Tātad, jums būs jāatsakās no kausu masāžas, ja:
- jūsu āda ir jutīga, ir tās iekaisuma slimības, paredzētās masāžas zonā ir dzimumzīmes un vecuma plankumi;
- ir labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji;
- ir asins slimības vai tas slikti sarecē;
- ir diagnoze “tromboze”, “tromboflebīts” vai “varikozas vēnas”;
- esat saslimis ar infekcijas slimību;
- šajā laikā saasinājās reimatisms, tuberkuloze vai plaušu abscess.
Ja jums nav šo slimību, varat veikt kausu masāžu pret celulītu. To var izdarīt salonā, kā arī mājās. Tā kā šī procedūra nav lēta, labāk ir tērēt naudu kaut kam citam un veikt masāžu mājās, tādējādi ietaupot ģimenes budžetu. Tagad analizēsim, kas nepieciešams mājas kausu masāžai.
Būs lieliski, ja nelaimē nonācis draugs un kopā varēsiet cīnīties ar celulītu, palīdzot viens otram veikt kausveida pretcelulīta masāžu. Protams, jūs varat veikt šo procedūru pats, tikai tāpēc tā būs nedaudz sāpīgāka, jo būs grūti panākt pilnīgu relaksāciju.
Tātad mājas kausu masāžai pret celulītu jums būs nepieciešams:
- jebkura eļļa masāžai (der parastā saulespuķu vai olīveļļa),
- īpašas burkas,
- neatlaidību un pacietību.
Kausu masāžas principi pret celulītu ir šādi.
- Uzsākot procedūru, atceries, ka masāža jāveic uz tīras ādas, pēc ūdens procedūrām. Atšķirībā no medus pretcelulīta masāžas, jums nav nepieciešams tvaicēt ādu.
- Lai kuppinga pretcelulīta masāžas procedūra būtu mazāk sāpīga, iesildiet ķermeni. Lai to izdarītu, mīciet, iemasējiet, saspiediet tās vietas, kuras tiks ietekmētas.
- Uzklājiet ķermenim pretcelulīta eļļu. Tādējādi burka slīdēs uz ādas.
- Uzklājiet burku uz ādas, nospiediet to uz leju no augšas. Tajā pašā laikā burkai jābūt diezgan viegli iesūkjamai.
- Iedomājieties sevi kā mākslinieku, ar burciņu vai otu “uzvelciet” līnijas, līkločus un apļus uz ķermeņa. Bīdīšanai jābūt vieglai un nerada grūtības. Ja burka joprojām kustas ar grūtībām, jums ir sāpes, tad ielaidiet tajā nedaudz gaisa.
- Kad āda skartajā zonā kļūst sarkanīga, pabeidziet masēt masēto zonu. Lai masētu vienu “celulīta” zonu, jums vajadzētu aizņemt apmēram ceturtdaļu stundas.
- Pēc kausu masāžas ieteicams nedaudz atgulties, apsegts ar kaut ko siltu.
- Veiciet šo procedūru katru otro dienu vai vismaz 3 reizes nedēļā. Lai iegūtu rezultātu, jums jāiziet 10-20 sesijas. Masāžas gaita ir atkarīga no celulīta neievērošanas un no tā, kādu rezultātu vēlaties sasniegt.
- Kausu masāžas speciālisti iesaka pirms kursa uzsākšanas uzkrāt ziedes, kurām ir venotonizējoša, angioprotektīva un dekongestējoša iedarbība. Pēc procedūras, kamēr ķermenis vēl “nav auksts” no masāžas, uzklāj krēmu pret zilumiem, tas novērsīs tos. Esiet gatavi tam, ka pirmajās 3-4 sesijās būs jābūt pacietīgam.
Lai izvairītos no problēmām nākotnē, neiesakām uzsākt mājas kausu masāžas kursu bez konsultēšanās ar ārstu. Un, lai kausu masāža no celulīta būtu vēl efektīvāka, iesakām to apvienot ar fiziskiem vingrinājumiem un, protams, pareizu uzturu.