Saturs
Jūsu bērnam ir jāizlaiž tvaiks brīvā dabā, un tas parādās. Tāpēc izvēlieties sportisku aktivitāti, kurā jūsu bērns pilnībā attīstīsies, aizbēgot uz laukiem.
No 4 gadu vecuma: Jūsu bērns var jāt ar zirgu
Šī darbība sākotnēji prasa veiklību un labu kontaktu ar dzīvniekiem. Pirms domaties doties galopā uz sava lepnā zirga, vispirms jāiemācās nostāties taisni uz kustīga dzīvnieka muguras! THEMazie parasti tiek iepazīstināti ar ponijiem, bieži vien mazāk draudzīgi, bet arī mazāk iespaidīgi nekā zirgi. Viņi pēta stāju, gaitu, tad sēdus rikšanu, visbeidzot galopu (kad jūtas gatavi!). Viss karuselī, slēgts iekštelpās vai ārā, aizsargāts un uz zemes pārklāts ar zāģu skaidām, lai amortizētu visus kritienus. Pēc tam bērns var doties pastaigā, ja vien ir izvēlējies pulciņu, kas atrodas netālu no dabas vietām, kas to atļauj.
Ieguvumi : galvenokārt šī nodarbe stiprina pašapziņu. Bērnam savas drošības labad jāspēj dominēt pār dzīvnieku, ar kuru viņš jāj. Taču šī autoritāte netiek īstenota ar vardarbību; tas prasa mieru un cieņu. Māceklis jātnieks sāk saskarties ar poniju vai zirgu, to kopjot, tīrot, iejūgjot, runājot ar to... Šis solis, kas ir ļoti bagāts no izglītības viedokļa, joprojām ir būtisks. Pat ja atsevišķos kursos tai pieiet tieši un ar panākumiem jautrākas nodarbības, piemēram, jāšanas akrobātika
Labi zināt : Ja jūsu bērnam ir bail no zirgu dzimtas dzīvniekiem vai viņam ir vertigo (zirgs ir garš!), Piespiežot viņu nodarboties ar jāšanu, problēma netiks atrisināta. Lai gan šis sporta veids ir kļuvis demokrātiskāks, tas joprojām ir diezgan dārgs (aprīkojums, reģistrācija, ceļojumi). Tas ir saprotams, jo dzīvnieku uzturēšana ir saistīta ar lielām izmaksām.
Aprīkojuma puse : bumba (pastiprināta vāciņš, lai aizsargātu galvu, no 20 eiro), biezas un izturīgas bikses (vēlāk, izjādes bikses, no 12 eiro), zem ceļgala savilkti zābaki (lai aizsargātu kāju berzi pret dzīvnieka sāniem, no plkst. 12 eiro plastmasā) un labu lietus kostīmu (vēja jaka no 20 eiro). Rāmja aprīkojumu nodrošina klubs.
No 5-6 gadiem: kāpšana bērniem
Pirms dabisko sienu pārvarēšanas jaunie alpīnisti bieži dodas trenēties uz mākslīgās sienas sporta hallē. Bet, ja jūs dzīvojat laukos un jums tiek piedāvāts tieši iesvētījums dabā, varat bez bailēm pieņemt: vietas ir rūpīgi izvēlētas un sagatavotas. Aprīkoti ar siksnu (drošības jostu, kas nosedz krūtis un kājas), specializēta instruktora uzmanīgā acīs bērni pakāpeniski kāpj, apgūstot drošības žestus: pārbaudiet savu ekipējumu, sasieniet kārtīgus mezglus, nodrošiniet ķeršanu... Galvenā prasība: zināt, kā lai sekotu norādījumiem.
Ieguvumi : tā kā viņš zina, kā pārvietoties pats, jūsu bērnam patīk iekarot virsotnes – tas noteikti nav jums palicis garām! Kāpšanas nopelns viņam parāda šīs aizraujošās aktivitātes riskus un robežas. Kad viņš sasniedz dažu metru augstumu, viņa ļoti asais pašsaglabāšanās instinkts viņam liks domāt, ka ir ieteicams, kā viņam ieteikts, koncentrēties, izmērīt kustības un ievērot drošības norādījumus. Viņš nekavējoties saņem atlīdzību par viņa pūlēm, izmēru, svaru un veiklību, kas ļauj viņam ātri progresēt. Mazie intraverti iegūst pārliecību, pārgalvīgie kontrolē savas kustības.
Labi zināt : vertigo, tāpat kā bailes no ūdens, ir viena no bailēm, no kuras varam atbrīvoties tikai ar pacietību. Piespiežot bērnu nodarboties ar klinšu kāpšanu, tas riskē viņu apdraudēt. Tā kā šī ir potenciāli bīstama darbība, ir īpaši svarīgi pārbaudīt to personu prasmes, kas iejaucas.
Aprīkojuma puse : sporta zeķubikses (no 10 eiro) un kāpšanas apavi (no 25 eiro). Vispār klubs aizdod uzkabi (ap 40 eiro) un virves.
No 4 gadu vecuma: jūsu bērns var apgūt kalnu riteņbraukšanu
Tiklīdz bērns zina, kā labi braukt ar velosipēdu, viņš var pievienoties laimīgu kalnu riteņbraukšanas (kalnu riteņbraukšanas) pārgājienu grupai. Pilnīgā drošībā, pateicoties rūpīgai uzraudzībai, kas nomierina dedzību riskēt un iedrošina mazāk drosmīgos.
Ieguvumi : kalnu riteņbraukšana pārbauda izturību un koncentrēšanos, kas nepieciešama, lai pārvarētu sarežģītus posmus vairāk vai mazāk nelīdzenā reljefā. Tas vingrina komandas garu, jo mums ir jāpaliek kopā un jāpalīdz viens otram. Parasti darbība ilgst vairākas stundas ar īstiem izbraucieniem, kuros bērns mācās līdzsvarot savu enerģiju un atbalstīt centienus. Pat ļoti tonuss mazais var atgriezties pārguris! Tam pievienots ievads par drošības noteikumiem un ceļu satiksmes noteikumiem. Tajā mācīts, kā rūpēties par savu “kalnu” un sniegt tam neatliekamo pirmo palīdzību. Visbeidzot, būtiska priekšrocība ir tā, ka kalnu riteņbraukšana ir aktivitāte, ko var praktizēt kopā ar ģimeni
Labi zināt : bērna komforts un drošība ir atkarīga no velosipēda kvalitātes. Tam jābūt uzticamam un lieliski piemērota izmēram. Ja īpaši izsmalcināta modeļa iegāde nav obligāta, visurgājējs ir regulāri jāpārbauda un jāapkopj. Pat ja bērns ar to tiks iepazīstināts pamazām, sākotnēji šis uzdevums gulstas uz viņa vecākiem.
Aprīkojuma puse : junioru kalnu velosipēds (no 120 eiro), obligātā ķivere (10 līdz 15 eiro), ieteicami ceļu, plaukstu un elkoņu aizsargi (10 līdz 15 eiro komplektā) un sporta apģērbs un apavi.