Košļājamā gumija: kaitējums vai ieguvums

Ideja piešķirt svaigumu elpai nav jauna - pat senatnē cilvēki košļāja lapas, koku sveķus vai tabaku, lai notīrītu zobus no aplikuma un atbrīvotos no nepatīkamām smakām.

Tikai XNUMX gadsimtā košļājamā gumija parādījās tā, kā mēs to joprojām zinām - ar dažādu garšu, izmēru un krāsu.

Košļājamā gumija ir izgatavota, pamatojoties uz gumiju - dabiskas izcelsmes materiālu, tiek pievienots latekss, kas piešķir elastību košļājamai gumijai, krāsvielām, aromātiem un garšas pastiprinātājiem. Šķiet, ka šāda sastāva priekšrocības ir apšaubāmas, tomēr dažos gadījumos košļājamā gumija ir ļoti noderīga.

Košļājamās gumijas priekšrocības:

• Košļājamā gumija palīdz samazināt svaru. Uztura speciālisti ir atklājuši, ka papildus novēršot uzmanību no pārtikas, tas arī paātrina vielmaiņu. Turklāt ilgstoša košļāšana dod smadzenēm mānīgu signālu par to, ka cilvēks ir sātīgs, un tas ilgi neapmierina apetīti.
• No vienas puses, košļājamā gumija negatīvi ietekmē īstermiņa atmiņu - košļājot, jūs uzreiz varat aizmirst, ko jūs darījāt. No otras puses, ilgtermiņā košļāšana stimulē ilgtermiņa atmiņas uzlabošanos un palīdz atcerēties aizmirstos.
• Tas palīdz notīrīt zobus no aplikuma un starpzobu telpas no pārtikas atliekām.
• Gumijas košļāšana palīdz masēt smaganas un uzlabot asins plūsmu.
• Ilgstoša košļāšana nomierina un regulē nervu sistēmu.
• Tas palīdz atbrīvoties no nepatīkamas elpas, bet ne uz ilgu laiku, tāpēc ir pamats to košļāt pēc ēdienreizes vai pirms svarīgas tikšanās.

Košļājamās gumijas kaitējums:

• Košļājamā gumija lipīguma dēļ iznīcina pildījumus, bet tā negarantē aizsardzību pret kariesu. Tajā pašā laikā tas atbrīvo vainagus, tiltus un veselīgus zobus.
• Aspartāms, kas ir košļājamās gumijas sastāvdaļa, ir kaitīgs ķermenim un provocē bīstamu slimību rašanos.
• Košļāšanas laikā kuņģis izdala kuņģa sulu, un, ja tajā nav pārtikas, tas sagremojas pats. Tas provocē gastrīta un čūlas attīstību, tāpēc ir ļoti svarīgi košļāt gumiju tikai pēc ēšanas un ne ilgi.
• Visas košļājamās gumijas ķīmiskās vielas ir bīstamas ilgstošai lietošanai.

Ko košļāt?

Vajadzības gadījumā košļājamo gumiju var veiksmīgi nomainīt:

- Lai atbrīvotos no sliktas elpas, košļājiet kafijas pupiņas, kas lieliski palīdz tikt galā ar baktēriju plāksni uz jūsu emaljas.

- Lai mazliet remdētu izsalkumu un atsvaidzinātu elpu, košļājiet pētersīļus vai piparmētru lapas. Turklāt garšaugi satur vitamīnus un nesatur kaitīgas vielas.

- Jūs varat košļāt koku sveķus, lai stiprinātu smaganu muskuļus.

- Bērnam jūs varat pagatavot mājās gatavotu drošu marmelādi un piedāvāt to kā alternatīvu košļājamai gumijai.