Kā pagatavot ēdienu ”Siera tūbiņas ar pitas maizi”
ņem 15 g pitas maizes, smērē skābo krējumu. Sieru sagriež strēmelītēs vai sarīvē uz rīves, ieliek pitas maizē un ietin tūbiņā. uzkarsētā pannā apcep no abām pusēm (bez eļļas) līdz zeltaini brūnai.
Recepšu sastāvdaļas “Siera mēģenes ar pita maizi"
- lavašs 15 gr
- mājas siers 15 gr
- skābs krējums 15% 1 tējkarote
Trauka “Siera tūbiņas ar pitas maizi” uzturvērtība (per 100 grami):
Kalorijas: 171.4 kcal.
Vāveres: 8.9 gr.
Tauki: 5.3 gr.
Ogļhidrāti: 21.5 gr.
Porciju skaits: 1Sastāvdaļas un kaloriju saturs receptē ” Siera tūbiņas ar pitas maizi”
| Prece | Pasākums | Svars, gr | Balts, gr | Tauki, g | Leņķis, gr | cal, kcal |
| armēņu lavašs | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| mājas siers | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| skābs krējums 15% (ar zemu tauku saturu) | 1 tējk. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Kopā | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 apkalpo | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 grami | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |