Burkānu sula dod labumu un kaitējumu
Katrai monētai ir divas puses, katrai zālei ir kontrindikācijas, un burkānu sulai ir priekšrocības un kaitējums. Kas tie ir un kā izvairīties no viena, iegūstot citu? Vai burkānu sula ir piemērota slavenajai burkānu diētai?
Burkānu sula ir bagāta ar vitamīniem un ir labvēlīga redzei, bet lielos daudzumos tā ir kaitīga aknām, jo tās pārstrādes nasta gulstas uz aknām.
Burkānu sula - ieguvumi
Kādi īsti ir burkānu sulas ieguvumi un kaitējums? Sāksim ar priekšrocībām. Burkānu sula ir līderis uzturvielu satura ziņā. Pirmkārt, tas, protams, ir beta-karotīns, kas mūsu organismā kļūst par A vitamīnu.
Tas uzlabo redzi, stiprina kaulus, zobus un imūnsistēmu. Turklāt viņš ir garants, ka netiks traucētas vairogdziedzera funkcijas. Un, ja jūs regulāri dzerat burkānu sulu, tad burvju beta-karotīns attīrīs organismu no toksīniem.
Otrkārt, burkānu sula ir noderīga C, B, E, D un K vitamīniem. Treškārt, tā satur mangānu, varu, fosforu, kalciju, cinku, dzelzi... Un pats galvenais – magniju. Burkānu sula ir noderīga, jo tā ir dabisks magnija avots. Un tas stiprina nervu sistēmu un pazemina sliktā holesterīna līmeni. Ja vēlaties uzlabot sieviešu veselību, ņemiet vērā burkānu sulu. Tas lieliski palīdzēs uzlabot mātes piena kvalitāti, saglabāt jaunību un skaistumu.
Turklāt burkānu sula palīdz nomierināties – jā! Tas var mazināt pārmērīgas uzbudinājuma simptomus, dot miera sajūtu. Ādas slimības var ārstēt arī ar burkānu sulu – kā arī ar losjoniem un vienkārši izdzerot pāris glāzes.
Svaigi spiesta sula ir visnoderīgākā. Turklāt ne visi burkāni ir piemēroti sulai: labāk ir ņemt mazus vai vidēja izmēra burkānus, bet ne lielus, tajos nav tik daudz noderīgu vielu.
Burkānu sula – kaitējums
Taču šāda veselīga burkānu sula var kaitēt. Un pirmām kārtām – no beta-karotīna puses, kas it kā noderētu visos aspektos. Fakts ir tāds, ka, lai asimilētu tās aknas, jums ir jāpieliek ievērojamas pūles. Tātad, ja dienā izdzerat vairāk nekā puslitru burkānu sulas, jūs varat nopietni “iestādīt” aknas. Nu un tajā pašā laikā kļūsti sarkanīgi – pārmērīga burkānu sulas lietošana noved pie pēdu, plaukstu un, diemžēl, sejas ādas dzeltenuma. Lai nekaitētu sev ar burkānu sulu, dienā jāizdzer ne vairāk kā 250 ml.
Arī no burkānu sulas ne visi iegūs. Tas ir kontrindicēts
ar kuņģa čūlu;
ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlu;
ar paaugstinātu skābumu;
pie dedzināšanas;
ar gastrītu;
lepnumā;
cilvēkiem ar cukura diabētu.