Saturs
Tikšanās ar Karlu Rodžersu ir visas manas dzīves pagrieziena punkts. Tajā nav neviena cita notikuma, kas tik spēcīgi un skaidri ietekmētu manu personīgo un profesionālo likteni. 1986. gada rudenī kopā ar 40 kolēģiem piedalījos intensīvas komunikācijas grupā, kuru Maskavā vadīja humānistiskās psiholoģijas vadošais pārstāvis Karls Rodžerss. Seminārs ilga vairākas dienas, bet tas mainīja mani, manas idejas, pieķeršanos, attieksmi. Viņš strādāja ar grupu un tajā pašā laikā bija ar mani, dzirdēja un redzēja mani, deva man iespēju būt man pašam.
Karls Rodžerss uzskatīja, ka katrs cilvēks ir pelnījis uzmanību, cieņu un pieņemšanu. Šie Rodžersa principi kļuva par viņa terapijas, viņa “uz cilvēku vērstās pieejas” pamatu kopumā. Par savu darbu, kas balstīts uz šīm šķietami ārkārtīgi vienkāršajām idejām, Karls Rodžerss 1987. gadā tika nominēts Nobela Miera prēmijai. Ziņas par to viņam nonāca, kad viņš bija nāves komā.
Kārļa Rodžersa lielākais cilvēciskais nopelns, manuprāt, ir tajā, ka viņš ar savu personību spēja veikt sarežģīto iekšējo darbu, kļūstot par homo humanus – humānu cilvēku. Tādējādi viņš daudziem cilvēkiem atvēra “humānisma laboratoriju”, caur kuru iet katrs, kurš tiecas nodibināt vispirms sevī, bet pēc tam citu cilvēku attiecībās pax humana – humānā pasaule.
Viņa datumi
- 1902: dzimis Čikāgas priekšpilsētā.
- 1924-1931: Lauksaimniecības, teoloģiskā izglītība, pēc tam – MS, Ph.D. psiholoģijā Kolumbijas Universitātes Teachers College.
- 1931: klīniskais psihologs Bērnu palīdzības centrā (Ročestera).
- 1940-1957: profesors Ohaio štata universitātē, pēc tam Čikāgas Universitātē.
- 1946-1947: Amerikas Psiholoģijas asociācijas prezidents.
- 1956-1958: Amerikas Psihoterapeitu akadēmijas prezidents.
- 1961: Viens no Amerikas Humānistiskās psiholoģijas asociācijas dibinātājiem.
- 1968. gads: tiek atvērts Cilvēka izpētes centrs Lajolla, Kalifornijā. 1969. gads: viņa dokumentālā filma Journey into Self par psihoterapijas grupas darbu saņem Oskaru.
- 1986. gads: vada intensīvas komunikācijas grupas ar psihologiem Maskavā un Tbilisi.
- 14. gada 1987. februāris: miris Lajolla, Kalifornijā.
Piecas izpratnes atslēgas:
Ikvienam ir potenciāls
"Visiem cilvēkiem ir iespēja veidot savu dzīvi tā, lai tas sniegtu viņiem personīgu gandarījumu un tajā pašā laikā būtu konstruktīvs sociālajā ziņā." Cilvēki mēdz attīstīties pozitīvā virzienā. Tas nenozīmē, ka tā būs, bet katrs piedzimst ar tādu potenciālu. Bērnībā Rodžers novēroja daudz dabiskās dzīves, jo īpaši tauriņu attīstību. Iespējams, pateicoties pārdomām par to transformāciju, dzima viņa hipotēze par cilvēka potenciālu, ko vēlāk atbalstīja psihoterapeitiskā prakse un zinātniskie pētījumi.
klausies, lai dzirdētu
"Nav svarīgi, cik dziļi vai virspusēji, par ko cilvēks runā, es klausos viņā ar visu uzmanību, centību, uz ko spēju." Mēs daudz runājam, bet viens otru neklausāmies un nedzirdam. Bet savas vērtības, nozīmīguma sajūta rodas, reaģējot uz cita cilvēka uzmanību mums. Kad mūs sadzird, tiek noņemtas barjeras – kultūras, reliģiskās, rases; notiek cilvēka tikšanās ar cilvēku.
Saproti otru cilvēku
"Savu galveno atklājumu es formulētu šādi: es sapratu, cik ļoti vērtīgi ir ļaut sev saprast citu cilvēku." Pirmā reakcija uz cilvēkiem ir vēlme tos novērtēt. Ļoti reti ļaujam saprast, ko viņam nozīmē otra cilvēka vārdi, jūtas, uzskati. Bet tieši šī attieksme palīdz otram pieņemt sevi un savas jūtas, maina mūs pašus, atklājot kaut ko tādu, kas mums iepriekš bija izvairījies. Tas attiecas arī uz psihoterapeitiskajām attiecībām: noteicošie ir nevis speciālie psiholoģiskie paņēmieni, bet gan terapeita un viņa klienta pozitīva pieņemšana, beznosacījuma empātija un patiesa pašizpausme.
Atklātība ir priekšnoteikums attiecībām
"No savas pieredzes ar citiem esmu secinājusi, ka ilgtermiņa attiecībās nav jēgas izlikties par kādu, kas es neesmu." Nav jēgas izlikties, ka mīlat, ja esat naidīgs, un šķiet mierīgs, ja esat aizkaitināts un kritisks. Attiecības kļūst autentiskas, dzīvības un jēgas pilnas, kad ieklausāmies sevī, esam atvērti sev un līdz ar to arī partnerim. Cilvēku attiecību kvalitāte ir atkarīga no mūsu spējas redzēt, kas mēs esam, pieņemt sevi, neslēpjoties aiz maskas – no sevis un citiem.
Palīdziet citiem kļūt labākiem
Radīt atmosfēru, kurā atklāti izpaust sevi, savas jūtas, tas ir, cilvēka attīstībai labvēlīgu, ir ne tikai psihologu uzdevums. Tas jākalpo visiem, kas zina sociālās profesijas, tas jāveicina personiskām, ģimenes, profesionālām – vārdu sakot, jebkurām cilvēciskām attiecībām. Katrs no mums var palīdzēt pilnveidot otru cilvēku atbilstoši saviem nodomiem un mērķiem.
Kārļa Rodžersa grāmatas un raksti:
- Ieskats psihoterapijā. Cilvēka veidošanās” (Progress, Univers, 1994);
- “Konsultēšana un psihoterapija” (Eksmo, 2000);
- “Brīvība mācīties” (Sense, 2002);
- “Uz klientu orientēta pieeja psihoterapijā” (Psiholoģijas jautājumi, 2001, Nr. 2).