Slikts padoms vecākiem: kā audzināt nemierīgu bērnu

Kā vecākiem mums ir liela vara pār saviem bērniem. Mēs varam palīdzēt jūsu bērnam iemācīties tikt galā ar dzīves izaicinājumiem. Mamma un tētis bērniem ar piemēru parāda, kā sazināties ar citiem un risināt problēmas.

Turklāt bērns “uzsūc” ģimenes atmosfēru. Redzot, ka tu izturies pret viņu un citiem cilvēkiem ar mīlestību un cieņu, viņš iemācīsies novērtēt sevi un citus. Ja viņam nāksies novērot un piedzīvot vecāku rupjo un necieņas pilno attieksmi, viņš sāks justies niecīgs un bezspēcīgs, dvēselē iedzīvosies skumjas. Ja jūs visu laiku esat uztraucies un uzvedaties tā, it kā jūs jebkurā brīdī gaidītu katastrofu, tad iemāciet bērnam būt nemierīgam.

Nemierīgus cilvēkus bieži moka nepamatota priekšnojauta par nenovēršamu katastrofu. Viņi neatstāj trauksmi. Problēmas saknes parasti slēpjas bērnības pieredzē. Trauksme vienlaikus tiek “apgūta” un “inficēta” ar to. Vērojot vecāku reakciju, bērni mācās uztraukties. Viņi ir “inficēti” ar trauksmi, jo nejūtas droši, nejūtas novērtēti un saprasti.

Lai ilustrētu, kā tas notiek, psihoterapeits Shari Stynes ​​piedāvā dažus sliktus vecāku padomus.

1. Pārvērtiet jebkuras grūtības krīzē

Nekad neatrisiniet problēmas mierīgi. Ja vēlaties, lai jūsu bērns pastāvīgi nervozētu, skaļi kliedziet un izrādiet savu neapmierinātību, ja kaut kas kaut nedaudz noiet greizi. Piemēram, ja jūs vai jūsu mazais kaut kam nejauši atsitās, nokrīt vai izšļakstās, padariet to par lielu problēmu. Aizmirstiet par tādām frāzēm kā "viss notiek, viss ir kārtībā" vai "ir labi, mēs visu izlabosim".

2. Pastāvīgi draudēt bērnam

Ja vēlaties bērnam iedvest hronisku trauksmi līdz pat panikas lēkmēm, pastāvīgi draudiet viņam. Nepaklausības gadījumā draud ar nopietnām sekām. Dariet to regulāri, un jūs, visticamāk, izraisīsit viņā emociju apslāpēšanu, disociāciju un psihosomatiskus simptomus.

3. Bērna priekšā draudēt citiem

Tas ne tikai parādīs mazulim, ka labāk neko pret tevi nedarīt, bet arī liks viņam uztraukties par cilvēku, kuram tu draud. Tas novedīs pie tā, ka mazulis visu mūžu jutīsies nepilnvērtīgs, vainīgs un dziļi atbildīgs par to, kas patiesībā ir ārpus viņa kontroles.

4. Asi un pēkšņi mainiet savu emocionālo stāvokli

Ļaujiet bērnam regulāri novērot, kā jūs neadekvātu iemeslu dēļ krītat dusmās, lai gan pirms sekundes jūs bijāt pilnīgi mierīgs. Tas ir lielisks veids, kā starp jums izveidot tā saukto “traumatisku pieķeršanos”: mazulis nemitīgi centīsies tev iepriecināt, “uzpirkties” tavā klātbūtnē un visādi centīsies novērst tavus dusmu uzliesmojumus. Viņš neattīstīs skaidru sava “es” sajūtu, tā vietā viņš paļausies uz tevi un citiem cilvēkiem, lai izdomātu, kā uzvesties.

5. Nekad nesniedziet bērnam skaidrus padomus un paskaidrojumus.

Ļaujiet viņam uzminēt, kā pareizi atrisināt problēmas, un, lai viņu vēl vairāk nobiedētu, dusmojies uz viņu par katru kļūdu. Bērni jūtas īpaši neaizsargāti, ja viņiem ir jārūpējas par sevi.

Nerādi viņam ar savu piemēru, kā uzvedas pieaugušais, nemāci viņam tikt galā ar dzīves grūtībām. Pastāvīgi atrodoties nemieros, bērns sāks justies nepilnvērtīgs. Turklāt, tā kā jūs viņam neko nepaskaidrojat, viņš arī jutīsies nevajadzīgs. Galu galā, ja jūs viņu novērtētu, jūs, iespējams, būtu gatavs tērēt laiku un pūles, lai sniegtu viņam svarīgas dzīves mācības.

6. Lai kas arī notiktu, reaģējiet neadekvāti

Šī metode darbojas nevainojami. Ja katru dienu bērnam parādāt, ka jūsu reakcija uz notiekošo ir pilnīgi neparedzama, viņš sāk ticēt, ka dzīve ir kā staigāšana pa mīnu lauku. Kamēr viņš kļūs pilngadīgs, šī pārliecība būs dziļi iesakņojusies viņa psihē.

7. Bargi sodi viņu par jebkādām neveiksmēm.

Ir svarīgi iemācīt bērnam, ka viņa vērtība ir tieši atkarīga no viņa panākumiem. Tāpēc par jebkādu neuzmanību, sliktu novērtējumu, neveiksmi vai jebkuru citu neveiksmi noteikti izsauciet skandālu un iedvesmojiet viņu, ka ir notikusi katastrofa. Nosodiet viņu par jebkuru kļūdu vai neveiksmi, pat ja viņš nav vainīgs, un sodi viņu biežāk.

8. Kliedz uz bērnu

Tāpēc viņš noteikti nepalaidīs garām jūsu vārdus, it īpaši, ja citas metodes nepalīdzēs. Kliedzot uz mazuli, jūs iemācāt viņam necienīgu attieksmi pret citiem un skaidri parādāt, ka jums ir jāizmet uz citiem savas dusmas un citas spēcīgās emocijas. Bērns gūs arī citas svarīgas atziņas: piemēram, ka viņš tev nav pietiekami svarīgs, pretējā gadījumā tu mēģinātu viņu nenodarīt pāri. Tas viss grauj mazuļa pašvērtējumu un palielina viņa trauksmi.

9. Izolēt bērnu no ārpasaules

Tātad jūs varat paturēt savu ģimenes situāciju noslēpumā, un bērns neredzēs citus piemērus attiecībām starp cilvēkiem. Izolācija ir lielisks līdzeklis mazuļa kontrolei. Ja viņam nav kur dabūt atbalstu, izņemot ģimeni (ar visu tās neveselīgo atmosfēru), viņš bez nosacījumiem ticēs visam, ko tu saki, un iemācīsies tev atdarināt.

10. Māci viņam vienmēr sagaidīt nepatikšanas nākotnē.

Labākais veids, kā bērnā iedvest trauksmi, ir iemācīt viņam vienmēr sagaidīt sliktāko. Nekad necenties viņā iedvest cerību un optimismu, nemierini, ka viss būs labi. Runājiet tikai par nākotnes nepatikšanām un nelaimēm, radiet bezcerības sajūtu. Ļaujiet negaisa mākoņiem pastāvīgi virpuļot pār viņa galvu. Ja tu ļoti centīsies, viņš nekad nevarēs no tiem atbrīvoties.

Par autoru: Shari Stynes ​​ir psihoterapeits, kas specializējas personības traucējumu un psiholoģisko traumu seku ārstēšanā.