1. Hal Elder "Rīta burvība: kā dienas pirmā stunda nosaka jūsu panākumus"
Maģiska grāmata, kas sadalīs jūsu dzīvi “pirms” un “pēc”. Mēs visi zinām par priekšrocībām, ko sniedz agra celšanās, taču daudzi no mums pat neapzinās brīnišķīgās priekšrocības, ko slēpj pirmā rīta stunda. Un viss noslēpums ir nevis celties agri, bet celties stundu agrāk nekā parasti un šajā stundā nodarboties ar pašattīstību. “Rīta burvība” ir pirmā grāmata, kas dziļi motivē jūs strādāt ar sevi rīta stundās, par labu piecelties nedaudz agrāk un par to, ka labākais laiks, lai strādātu ar sevi, ir tagad. Šī grāmata jums noteikti palīdzēs, ja esat nomākts, panīkumā un jums ir nepieciešams spēcīgs grūdiens uz priekšu, un, protams, ja vēlaties beidzot sākt savu sapņu dzīvi – šī grāmata ir arī jums. 2. Zīle Nat Khan “Miers katrā solī”
Sarežģītas un visaptverošas patiesības autore iekļauj vairākās rindkopās, padarot tās saprotamas un pieejamas ikvienam. Grāmatas pirmā daļa ir par elpošanu un meditāciju: gribas to pārlasīt, atkārtot un atcerēties. Meditācija pēc šīs grāmatas izlasīšanas kļūst vēl tuvāka un skaidrāka, jo tā ir katras minūtes apzināšanās instruments, palīgs darbā ar jebkādām problēmām. Autore sniedz daudz dažādu meditācijas paņēmienu variāciju dažādām situācijām. Otrā daļa ir par to, kā tikt galā ar negatīvām emocijām ar tādu pašu elpošanu un uzmanību. Trešā daļa ir par visa, kas pastāv uz planētas, savstarpējo saistību, ka, ieraugot rozi, mums ir jāredz komposta kaudze, par kuru tā kļūs, un otrādi, kad mēs redzam upi, mēs redzam mākoni un kad mēs redzam sevi, citus cilvēkus. Mēs visi esam viens, mēs visi esam savstarpēji saistīti. Brīnišķīga grāmata – ceļā uz labāku sevi.
3. Ēriks Bertrāns Larsens “Līdz robežai: bez sevis žēlošanas”
“On the Limit” ir grāmatas “Bez pašapžēlošanas” autora Ērika Bertrāna Larsena grāmatas otrā, lietišķīgākā daļa. Pirmā vēlme, kas rodas lasot, ir šo nedēļu sakārtot sev līdz galam, un šis lēmums var kļūt par vienu no pareizākajiem tavā dzīvē. Šī nedēļa rada impulsu pārmaiņām, cilvēkiem kļūst vieglāk risināt aktuālas problēmas, atceroties sarežģīto risināšanas pieredzi. Tā ir garīga rūdīšana un gribasspēka nostiprināšana. Šis ir eksperiments, lai izstrādātu labāko sevis versiju. Grāmatā ir soli pa solim plāns katrai nedēļas dienai: pirmdiena veltīta ieradumiem Otrdiena – pareizais noskaņojums Trešdiena – Laika plānošana Ceturtdiena – dzīve ārpus komforta zonas (ceturtdiena ir visgrūtākā diena, noteikti vajadzēs satikt kādu no savām bailēm un tomēr negulēt 24 stundas (pirmā doma – protests, bet pēc grāmatas izlasīšanas saproti, kāpēc tas vajadzīgs un cik ļoti tas var palīdzēt!) Piektdiena – kārtīga atpūta un atveseļošanās Sestdiena – iekšējais dialogs Svētdiena - analīze
Nedēļas noteikumi nav nemaz tik sarežģīti: pilna koncentrēšanās uz notiekošo, agra celšanās un gulētiešana, kvalitatīva atpūta, fiziskas aktivitātes, minimums pļāpāšanas, tikai veselīgs ēdiens, koncentrēšanās, iesaistīšanās un enerģija. Pēc šādas nedēļas neviens nepaliks tāds pats, visi izaugs un neizbēgami kļūs labāki un stiprāki.
4. Dens Valdšmits “Esi pats labākais”
Dena Valdšmita grāmata ar tādu pašu nosaukumu kā mūsu iedvesmojošais saraksts ir viena no pēdējā laika interesantākajām un neparastākajām pašattīstības rokasgrāmatām. Papildus visiem šādas literatūras cienītājiem labi zināmajām patiesībām (starp citu, ļoti iedvesmojoši aprakstītajām): labāk koncentrēties, darīt 126%, nekad nepadoties – autors aicina savus lasītājus aizdomāties par lietām, kas šīs tēmas ietvaros ir pavisam negaidītas. . Kāpēc mēs bieži jūtamies nelaimīgi? Varbūt tāpēc, ka viņi aizmirsa, kā dot? Jo mūs virza nevis tieksme pēc attīstības, bet parasta pašlabuma? Kā mīlestība palīdz mums kļūt par veiksmīgāku cilvēku? Kā parasta rūpība var mainīt mūsu dzīvi? Un tas viss ar ļoti iedvesmojošiem stāstiem par reāliem cilvēkiem, kuri, dzīvojot dažādos laikos, pat dažādos gadsimtos, spēja kļūt par labāko versiju par sevi.
5. Ādams Brauns, Kārlija Adlere “Cerību zīmulis”
Šīs grāmatas nosaukums runā pats par sevi – "Patiess stāsts par to, kā vienkāršs cilvēks var mainīt pasauli."
Grāmata bezcerīgajiem ideālistiem, kuri sapņo mainīt pasauli. Un viņi to noteikti darīs. Šis ir stāsts par jaunu vīrieti ar neparastām prāta spējām, kurš varētu kļūt par veiksmīgu investoru vai uzņēmēju. Bet tā vietā viņš izvēlējās sekot savam sirds aicinājumam, 25 gadu vecumā nodibināja pats savu fondu Cerību zīmulis un sāka būvēt skolas visā pasaulē (tagad tajās mācās vairāk nekā 33000 25 bērnu). Šī grāmata ir par to, kā tu vari būt veiksmīgs savādāk, lai katrs no mums varētu kļūt par to, par ko viņš sapņo kļūt – galvenais ir noticēt sev, zināt, ka tev izdosies un spert pirmo soli – piemēram, dienā dodieties uz banku, atveriet savu fondu un iemaksājiet tās kontā pirmos USD XNUMX. Lieliski saskan ar Bleika Mikoskija Make Your Mark.
6. Dmitrijs Ļihačovs “Labestības vēstules”
Šī ir brīnišķīga, laipna un vienkārša grāmata, kas patiešām palīdz kļūt par labāko sevis versiju. Tā ir kā saruna ar gudru vectēvu pie tējas tases ar kliņģeri pie kamīna vai plīts – saruna, kuras dažkārt ļoti pietrūkst katram no mums. Dmitrijs Ļihačovs bija ne tikai veiksmīgs savas jomas speciālists, bet arī īsts cilvēcības, centības, vienkāršības un gudrības paraugs – kopumā viss, ko cenšamies sasniegt, lasot grāmatas par pašattīstību. Viņš nodzīvoja ilgus 92 gadus, un viņam bija par ko parunāt – ko jūs atradīsiet “Labestības vēstulēs”.