Vai jūs zināt to sašutuma sajūtu, kad no rīta spogulī atkal redzat neizskatīgus maisiņus zem acīm? Bieži vien šīs problēmas cēlonis nav banāls miega trūkums. Somas var liecināt par ilgstošu nogurumu, elpošanas problēmām, stresu vai palielinātu kofeīna uzņemšanu. Tomēr nevajag izmisumā! Neskatoties uz to, ka problēma ir jārisina sistēmiski, šīs kaites novēršanai ir vairāki efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi. Katru vakaru pirms gulētiešanas ledusskapī atstājiet mitru dvieli. No rīta pieceļoties, novietojiet to uz pieres un acīm, tas mazinās iekaisumu. Turiet dvieli apmēram 5 minūtes. Paņemiet Aloe Vera stublāju, pārlaužiet to uz pusēm. Izspiediet želeju, maigi iemasējiet lokus zem acīm. Alvejai ir daudzas ārstnieciskas īpašības, tostarp mitrināšana un ādas tonis. Sajauc 1 ēd.k. kokosriekstu un 1 ēd.k. mandeļu eļļu, iemasē problēmzonu zem acīm, atstāj uz 20 minūtēm. Kad laiks ir pagājis, noskalojiet vietu ar siltu ūdeni. Šis ir ļoti efektīvs līdzeklis! Mēģiniet kontrolēt savu režīmu tā, lai jūs varētu gulēt 7-8 stundas dienā. Ja jūsu sliktie ieradumi ir alkohols un smēķēšana (kā arī kofeīns), pārtika ar augstu tauku saturu, dariet visu, lai atbrīvotos no šiem “parazītiem”. Uzturā vajadzētu dominēt augļiem un dārzeņiem. Dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā. Atvēliet laiku fiziskām aktivitātēm. Tas ir labākais, ko varat darīt ne tikai, lai novērstu maisiņus zem acīm, bet arī visa ķermeņa veselībai.
2022-11-11