Saturs
Sliktai elpai, kas rodas diezgan bieži, nevis reizēm, ir savs medicīniskais nosaukums – stāvokli sauc par halitozi. Patiesībā lielākajai daļai no mums ir vieglas vai vidēji smagas problēmas ar sliktu elpu, parasti no rīta pēc pamošanās. Tas ir saistīts ar pārtikas sagremošanu naktī, bet tas var būt saistīts arī ar mutes dobuma bojājumiem vai pārmērīgu zobakmens veidošanos. Kā tikt galā ar šo problēmu, kā to novērst? Par to zemāk!
Cēloņi problēmas
Bieži vien tā ir vienkārši nepareiza mutes higiēna un ar to saistītās problēmas, piemēram: kariess, zobakmens, mutē palikušas pārtikas atliekas, nepareiza mēles higiēna, kurā arī mājo baktērijas, kas atbild par nepatīkamas smakas veidošanos no mutes. Ja uz mēles redzam spilgtu aplikumu, īpaši tās aizmugurē, tas var liecināt par baktēriju attīstību, kas izraisa nepatīkamu elpas smaku. Grēmas un paaugstināts skābums var izraisīt arī nepatīkamu smaku no mutes.
Palielinātas mandeles un gremošanas sistēmas slimības
Palielinātas mandeles var būt smagākas alerģijas, stenokardijas vai citu kaites simptoms. Tomēr tas ir saistīts ar faktu, ka tas var veicināt pārtikas atlieku nogulsnēšanos un tādējādi izraisīt to sadalīšanos. Tas izraisa nepatīkamu smaku no mutes arī dienas laikā.
Sliktu elpu var izraisīt arī gremošanas sistēmas slimības, tostarp sēnīšu infekcijas vai vēzis. Ļoti bieži tas ir saistīts ar kuņģa čūlu vai gastrītu. Dažkārt arī ar kuņģa darbības traucējumiem, piemēram, pārāk maza gremošanas enzīmu daudzuma sekrēcija. Tātad, ja nepatīkamo smaku no mutes pavada citi simptomi, ir vērts pēc iespējas ātrāk ziņot ārstam par šo problēmu.
Veidi, kā cīnīties ar problēmu
- Bieža zobu tīrīšana un uzmanība mutes higiēnai. Tāpat parastās zobu pastas vietā ir vērts lietot mutes skalošanas līdzekļus, kas palīdzēs atbrīvoties no zobakmens, iedarbosies baktericīdi un ātri tiks galā ar nepatīkamās smakas sajūtu.
- Pirmkārt, jādodas pie zobārsta un jāārstē jebkādi zobu dobumi un jāizārstē kariess. Zobārsts var arī palīdzēt noņemt aplikumu
- Ir vērts apmeklēt arī ģimenes ārstu, kurš var palīdzēt, piemēram, mandeles palielināšanās gadījumā un izmeklēt pacientu arī attiecībā uz citām slimībām, izņemot kuņģa slimības, tajā skaitā vēzi
- Ir vērts bieži dzert minerālūdeni, kas attīra mutes dobumu un visu gremošanas traktu, ļaujot izskalot pārtikas atliekas un baktērijas. Īpaši bieži ūdens jādzer cilvēkiem, kuriem ir liels stress vai sievietēm menstruāciju laikā. Tad tiek nedaudz traucēti siekalu veidošanās mehānismi, kas dabiski palīdz mutes skalošanai