Saturs
Kā izpaužas tēta bērnu blūzs?
Četrus no desmit tēviem ietekmētu tēta bērnu blūzs. Šie ir skaitļi, ko paziņojis amerikāņu pētījums par bērnu blūzu vīriešiem. Patiešām, tētis ne vienmēr reaģē uz sava bērna ierašanos tā, kā viņš vēlētos. Tas, kurš apzinās, ka izdzīvo neatkārtojamas laimes mirkli, tomēr nespēj to pilnībā izbaudīt. Skumjas, nogurums, aizkaitināmība, stress, apetītes trūkums, grūtības aizmigt, atslābināšanās sevī... Iestājas depresija. Tik daudz simptomu, kam vajadzētu pievērst uzmanību. Viņš jūtas pamests no mātes, kurai ir acis tikai uz savu mazo. Tagad ir pienācis laiks rīkoties.
Daddy's baby blues: nevilcinieties runāt par to
Kad tētis ir blūza upuris, dialogs ir būtisks. Lai gan pēdējais mēdz likt viņam justies vainīgam, viņam vispirms ir jāliek pieņemt savu stāvokli un par katru cenu izvairīties no tā, ka viņš neieslēdzas klusumā. Dažreiz vienkārša diskusija ar partneri un/vai apkārtējiem par viņa diskomfortu var atbloķēt lietas. Mātei arī jāmierina savs kompanjons, paskaidrojot viņam, ka mazulis nav viņa sāncensis un viņa vietā neiestāsies. Gluži pretēji, runa ir par vienotas ģimenes veidošanu. Šis bērns arī ir viņa un viņam ir ļoti svarīga loma. Ir svarīgi viņam atgādināt par šīm acīmredzamajām mazajām lietām.
Tēta mazuļa blūzs: palīdziet viņam atrast tēva vietu
Kļūt par vistu tēti nav iedzimta. Vienas nakts laikā vīrietis no dēla statusa pāriet tēva statusā, kļūstot atbildīgs par mazu būtni. Pat ja viņam bija deviņi mēneši, lai tam sagatavotos, ne vienmēr ir viegli pierast, it īpaši sākumā. Mātes un mazuļa attiecības, kas bieži vien ir saplūsmas, var izraisīt arī zināmu neapmierinātību. Tētim tad maigi jāuzspiežas. Ar partnera palīdzību viņš pamazām veidos attiecības ar savu bērnu: apskāvieni, glāsti, skatieni... Arī mammai ir jārada cilvēkos sajūta, ka viņai jāatpūšas uz tēva. Tādā veidā viņš jutīsies neaizstājams.
Lai pārvarētu tēta mazuļa blūzu: palīdziet viņam iegūt pārliecību
Viņam neizdodas nomierināt mazuļa raudāšanu, viņš ir nedaudz neveikls savos žestos? Ir svarīgi pārliecināt viņu par viņa spēju būt par tēvu. Pārģērbšanās, vannas, kopšana, ģērbšana, pudeles utt. Tik daudz mirkļu, kuros tētis var dalīties ar savu bērnu. Bet sākotnēji šis ne vienmēr uzdrošinās. Bailes darīt nepareizi, ideāla tēva idealizācija... Īsāk sakot, nav viegli atrast kājas. Viņš ir jāmudina turpināt. Tā viņš izveidos īpašas attiecības ar savu bērnu un sapratīs, ka arī viņš lieliski spēj visu ņemt savās rokās.
Novērsiet tēta blūzu: katram ir sava vieta
Vīrieši bērna piedzimšanu nepiedzīvo tā, kā sievietes. Šajā jaunajā trijotnē katram ir jāatrod sava vieta. Tētis tagad uzņemas tēva un kompanjona lomu. Dažreiz ir vajadzīgs laiks, līdz viņš pielāgojas. Runājot par māti, starp fizisko un psiholoģisko satricinājumu viņas vīrieša skatiens dažkārt var mainīties. Tāpēc esiet pacietīgi…
Seksuālo attiecību atsākšana var būt arī izraisītājs. Pēc tam katrs atrod savu vietu kā vīrietis un sieviete, kas ir būtiska pārim. Sievietei arī jāatgādina, ka viņa nav tikai māte. Un palutini viņu: ziedu pušķis, romantiskas vakariņas, improvizētas dāvanas... Nekas labāks, lai atjaunotu liesmu un stiprinātu saites!
Kā izvairīties no tēta blūza?
Ir svarīgi rīkoties savlaicīgi, lai šī īslaicīgā depresija nepāraugtu pēcdzemdību depresijā. Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās vairākus mēnešus pēc dzemdībām, vislabāk ir konsultēties ar speciālistu, kurš palīdzēs tētim pārvarēt šo grūto posmu un atrast pareizo līdzsvaru starp viņa tēva un pavadoņa lomu. Dažas asociācijas viņam var arī sniegt kādu padomu vai novirzīt pie speciālistiem. Šis ir gadījums ar Mamma Blūzskas palīdz ne tikai māmiņām ar bērnu blūzu. Viņa atbalsta arī tētus.
Vai vēlaties par to runāt starp vecākiem? Lai sniegtu savu viedokli, sniegtu savu liecību? Tiekamies vietnē https://forum.parents.fr.