Viena no senās Indijas medicīnas populārākajām augu izcelsmes zālēm – triphala – ir pamatoti atzīta. Tas attīra ķermeni dziļā līmenī, neiztērējot tā rezerves. Tulkojumā no sanskrita “triphala” nozīmē “trīs augļi”, no kuriem zāles sastāv. Tie ir: Haritaki, Amalaki un Bibhitaki. Indijā viņi saka, ka, ja ājurvēdas ārsts zina, kā pareizi izrakstīt triphala, tad viņš var izārstēt jebkuru slimību.
Triphala līdzsvaro Vata subdošu, kas regulē resno zarnu, vēdera lejasdaļu un menstruālo ciklu. Lielākajai daļai cilvēku triphala darbojas kā viegls caurejas līdzeklis, tāpēc tas ir lieliski piemērots gremošanas trakta attīrīšanai. Vieglas iedarbības dēļ triphala tiek uzņemta ilgstošā 40-50 dienu kursā, lēnām izvadot toksīnus no organisma. Papildus dziļajai detoksikācijai senindiešu panaceja aizdedzina visas 13 agni (gremošanas ugunis), īpaši pachagni – galveno gremošanas uguni kuņģī.
Šo zāļu ārstniecisko īpašību atzīšana neaprobežojas tikai ar ājurvēdu, bet sniedzas daudz tālāk. Viens pētījums parādīja, ka trifalai ir antimutagēna iedarbība in vitro. Šo darbību var izmantot cīņā pret vēzi un citām novirzēm no šūnām. Citā pētījumā tika ziņots par radioaizsargājošu iedarbību pelēm, kas pakļautas gamma starojumam. Tas aizkavēja nāvi un samazināja staru slimības simptomus triphala grupā. Tādējādi tas spēj darboties kā aizsarglīdzeklis, ja to patērē pareizās proporcijās.
Trešajā pētījumā tika pārbaudīta trīs augļu ietekme uz holesterīna izraisītu hiperholesterinēmiju un aterosklerozi. Rezultātā tika konstatēts, ka visi trīs augļi samazina holesterīna līmeni serumā, kā arī holesterīnu aknās un aortā. No trim sastāvdaļām vislielākā ietekme ir Haritaki augļiem.
Indieši uzskata, ka triphala “rūpējas” par iekšējiem orgāniem, tāpat kā māte, kas rūpējas par saviem bērniem. Katrs no trim triphala augļiem (Haritaki, Amalaki un Bibhitaki) atbilst došai – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Tam ir rūgta garša, kas saistīta ar Vata došu un gaisa un ētera elementiem. Augs atjauno Vata nelīdzsvarotību, tam piemīt caureju veicinošas, savelkošas, pretparazītu un spazmolītiskas īpašības. To lieto akūtu un hronisku aizcietējumu, nervozitātes, nemiera un fiziskās smaguma sajūtas ārstēšanai. Haritaki (vai Harada) ir ļoti cienīts tibetiešu vidū tā attīrošo īpašību dēļ. Pat dažos Budas attēlos viņš tur rokās mazos šī auga augļus. Starp trim augļiem Haritaki ir visvairāk caureju veicinošs līdzeklis un satur antrahinonus, kas stimulē gremošanas traktu.
Amalaki Tai ir skābena garša un atbilst Pitta došai, uguns stihijai ājurvēdas medicīnā. Atvēsinoša, tonizējoša, nedaudz caureju veicinoša, savelkoša, pretdrudža iedarbība. To lieto, lai ārstētu tādas problēmas kā čūlas, kuņģa un zarnu iekaisums, aizcietējums, caureja, infekcijas un dedzinoša sajūta. Saskaņā ar daudziem pētījumiem Amalaki piemīt mērena antibakteriāla iedarbība, kā arī pretvīrusu un kardiotoniska darbība.
Amalaki ir bagātākais dabiskais C vitamīna avots, kas satur 20 reizes vairāk par apelsīnu. C vitamīnam amalaki (amle) ir arī unikāla karstumizturība. Pat ilgstošas karsēšanas ietekmē (kā Chyawanprash ražošanas laikā) tas praktiski nezaudē sākotnējo vitamīna saturu. Tas pats attiecas uz žāvētu Amlu, ko uzglabā gadu.
Bibhitaki (bihara) – savelkoša, tonizējoša, gremošanu veicinoša, spazmolītiska. Tā primārā garša ir savelkoša, savukārt sekundārā garša ir salda, rūgta un asa. Novērš nelīdzsvarotību, kas saistīta ar Kapha vai gļotām, kas atbilst zemes un ūdens elementiem. Bibhitaki attīra un līdzsvaro liekās gļotas, ārstē astmu, bronhītu un alerģijas.
Zāles ir pieejamas pulvera vai tablešu veidā (tradicionāli lieto pulvera veidā). 1-3 gramus pulvera sajauc ar siltu ūdeni un izdzer uz nakti. Triphala tablešu veidā lieto 1 tableti 3-2 reizes dienā. Lielākai devai ir caureju veicinošāka iedarbība, savukārt mazāka veicina pakāpenisku asiņu attīrīšanu.
როგორ დაგიკავშირდეთ?