Saturs
Kam tiek izmantota dzemdību sagatavošana?
Gatavošanās dzemdībām nav tikai “dzemdību nodarbība”. Mēs pieņemam, ka jebkura sieviete ir spējīga dzemdēt … un pielāgot savu elpošanu kontrakcijām, ko viņa jūt. Tāpat runa ir mazāk par mācīšanos kontrolēt sāpes, nevis par pavadīšanu viņa dzimšanas projektā, tikšanās ar mazuli un pārmaiņām, ko viņa ierašanās rada ģimenes dzīvē. Turklāt šodien mēs runājam par "gatavošanos dzimšanai un vecāku statusu", nevis gatavošanos dzemdībām. Vārds “vecākība” ir plašāks. Tas apvieno “visus psihiskos un afektīvos procesus, kas ļauj pieaugušajiem kļūt par vecākiem”, proti, reaģēt uz bērnu vajadzībām trīs līmeņos: ķermeņa (aprūpes), emocionālās dzīves. un psihiskā dzīve. Visa programma!
Klasiskā dzemdību sagatavošana
Gatavošanās dzimšanai un vecākiem, ko sauc arī par "klasisko sagatavošanos", ir mantiniece Dzemdību psihoprofilakse (PPO), ko sauc arī par " Dzemdības bez sāpēm », metode, ko Francijā popularizēja Dr Lamaze 50. gados. Tas dod iespēju topošajiem vecākiem būt informētiem par grūtniecības un dzemdību gaitu, epidurāli, mazuļa uzņemšanu un aprūpi, barošanu ar pienu. Topošie tēvi vienmēr ir laipni gaidīti.
Gatavošanās dzemdībām: intervija un septiņas sesijas
Jebkura grūtniece var apmeklēt 7 sesijas, kuru ilgums ir vismaz 45 minūtes. Tai tagad ir pievienota intervija ar vecmāti grūtniecības sākumā: to parasti sauc par 4. mēneša interviju. Šī sesija, kas tiek veikta topošā tēva klātbūtnē, ļauj abiem vecākiem izteikt savas cerības saistībā ar dzemdībām, kā arī apzināt savas grūtības, lai vērstos pie kompetentiem speciālistiem, piemēram, sociālā darbinieka vai psihologa.
Videoklipā: Gatavošanās dzemdībām
Cik maksā dzemdību sagatavošanas sesijas?
Visas sesijas slimnīcā ir bez maksas. Citādi cena svārstās no aptuveni 13 līdz 31 eiro atkarībā no seansa un cilvēku skaita. Par laimi, ja nodarbību vada vecmāte vai ārsts, tad slimokase mums kompensē 100%.
Sagatavošanās ir tiesības, nevis pienākums. Bet visas māmiņas jums pateiks: pirmās grūtniecības laikā ir īpaši noderīgi zināt, jo īpaši dzemdību nama vietu un personālu, kurā mēs gatavojamies dzemdēt. Ir arī laiks pārdomāt sevi, būt informētam par savām sociālajām tiesībām, par uzvedību, ko pieņemt dzīvē (higiēna, infekcijas risku novēršana, pašārstēšanās), sagatavoties kļūt par vecākiem. Tas ir daudz tālāk par izvēli, vai veikt epidurālu.
Kad pierakstīties uz pirmo dzemdību sagatavošanas nodarbību?
Gandrīz visās dzemdību namās šie sagatavošanās darbi tiek organizēti no 7. grūtniecības mēneša, pirmsdzemdību atvaļinājuma laikā. Ja tas tā nav, jautājiet reģistratūrā liberālo vecmāšu sarakstu, pie kurām varat apmeklēt šos kursus. Pēc tam jūs varat arī gūt labumu no individuālajām (pāru) vai grupu nodarbībām. Bieži vien ir izdevība pievērsties jautājumiem, šaubām, raizēm, ko cilvēks nes sevī..., bet arī ķiķināt ar sievietēm, kuras atrodas tādā pašā situācijā. Nav slikti, vai ne?
Kā notiek dzemdību sagatavošanas sesija?
Katrā sesijā tiek apspriesta tēma (grūtniecība, dzemdības, pēcdzemdības, mazuļa aprūpe, došanās mājās, tēva vieta, zīdīšana un barošana). Vispārīgi, sākam ar diskusiju, kam seko ķermeņa treniņš. Mēs uzsākam elpošanas vingrinājumus, muskuļu darbu, kas vērsts uz muguru, iegurņa locīšanas kustībām, dažādu dzemdību pozīciju pārbaudi un starpenes lomas apzināšanos. Visbeidzot, mēs beidzam ar relaksācijas laiku (mūsu mīļākais brīdis, mēs atzīstam). Kad nodarbības notiks dzemdību nodaļā, plānots arī dzemdību kabinetu apmeklējums... nav slikti vizualizēt, kur dzims mūsu brīnums!
Proti : ja esi piesiets pie gultas, pie mums var nākt vecmāte! Viss, kas Jums jādara, ir jāsazinās ar tuvāko PMI servisu. Vecmātes konsultācija ir bezmaksas. Vēl viena iespēja: palūdziet liberālai vecmātei ierasties jūsu mājās, lai sagatavotos pēc pasūtījuma. Pēc tam dzemdību nodaļa mums iedos liberālo vecmāšu sarakstu.
Kāda ir labākā sagatavošanās dzemdībām?
Neskaitot šo “klasisko” preparātu, kas ir ideāli piemērots pirmajām dzemdībām, eksistē visdažādākie preparāti: pēc sofroloģijas, peldēšanas, haptonomijas, pirmsdzemdību dziedāšanas, dejas, jogas, skaņas vibrācijas… Katru no mums var piesaistīt viena metode vai cits, atkarībā no mūsu vajadzībām, mūsu attiecībām ar ķermeni vai mūsu dzemdību plāna... Ir tā vērts, lai uzzinātu vairāk, pārlūkotu – un kāpēc gan neizmantot izmēģinājuma nodarbību? – redzēt citus paņēmienus!