Kā asinszāle iedarbojas uz manu depresiju?

Asinszāle, kas pazīstama arī kā Jāņu dienas zāle, ir zāle, ko gadsimtiem ilgi izmanto dažādu slimību ārstēšanai.1, bet depresija ir pirmā indikācija. Pamatojoties uz 29 pētījumu grupu, kurā uzskaitīti 5 priekšmeti2, šis augs faktiski būtu tikpat efektīvs kā sintētiskie antidepresanti, vienlaikus radot mazāk blakusparādību. Tiek uzskatīts, ka hiperforīns, asinszāles aktīvā sastāvdaļa, kavē neirotransmiteru, piemēram, serotonīna vai dopamīna, atpakaļsaisti, kā to dara parastie antidepresanti.

Tomēr asinszāle var traucēt noteiktu zāļu lietošanu un izraisīt blakusparādības, tostarp liekot vairākiem pētāmajiem pārtraukt ārstēšanu.2. Blakusparādības cita starpā ir gremošanas traucējumi, miega traucējumi (bezmiegs) un fotosensibilizācija. Visbeidzot, šis augs būtu efektīvs tikai vieglas vai vidēji smagas depresijas gadījumos.3, pētījumi par nopietnas depresijas gadījumiem nav pietiekami daudz un ir pārāk kontrastējoši, lai apstiprinātu to efektivitāti.

Asinszāle var mijiedarboties ar vairākiem medikamentiem, piemēram, noteiktiem perorāliem kontracepcijas līdzekļiem, pretretrovīrusu līdzekļiem, antikoagulantiem, parastajiem antidepresantiem utt. Šādos gadījumos asinszāles lietošana ir jāierobežo un nepieciešama iepriekšēja ārsta konsultācija. .

Kā lietot asinszāli?

Asinszāles lieto galvenokārt uzlējumu veidā: 25 g kaltētas asinszāles vai 35 g svaigas asinszāles uz 500 ml ūdens, ar ātrumu 2 tases dienā, pieaugušam, kas sver 60 kg. To var arī lietot kā mātes tinktūru.