7 sieviešu neauglības psihosomatiskie cēloņi

Ja sievietei ir:

• dzemde;
• vismaz viena caurejama olvada;
• olnīca tajā pašā pusē (vai vismaz daļa no tās);
• regulārs neaizsargāts sekss;

… bet grūtniecība neiestājas gada laikā, mēs varam runāt par psiholoģisku neauglību. Un visefektīvākais un drošākais līdzeklis problēmas risināšanai šajā gadījumā ir speciālista psihoterapeita palīdzība.

Nekādas maģijas. Viss ir klīniski saprotams. Fakts ir tāds, ka dzimšanas brīdī visas mūsu ķermeņa sistēmas jau ir izveidotas, izņemot vienu - reproduktīvo. Tas attīstās visu mūžu, no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam.

Pirms vairāk nekā simts gadiem krievu fiziologs Aleksejs Uhtomskis zinātniskā lietošanā ieviesa jēdzienu “dzīves mērķis dominējošs”. Vienkāršiem vārdiem sakot, dominējošais ir tas, kas cilvēkam ir vissvarīgākais konkrētajā dzīves periodā. Tā ir galvenā vēlme, nepieciešamība.

Mūsu tēmas ietvaros ir vērts runāt par diviem dominantiem uzreiz, kas izskaidro psiholoģiskās neauglības pieaugumu:

• reproduktīvā dominējošā;
• dominējošā trauksme.

Reproduktīvā dominante pavada tādus posmus kā dzimumtieksme un seksuālā partnera izvēle, kā arī izraisa vairākus fizioloģiskus procesus: olšūnu nobriešanu, endometrija augšanu, ovulāciju, augļa olšūnas implantāciju dzemdē - un regulē grūtniecības gaitu.

Savukārt dominējošā trauksme ir atbildīga par mūsu pašsaglabāšanos.

Ja viens darbojas, otrs ir atspējots. Organismam uzdevums «izdzīvot» ir prioritārs uzdevums «dzemdēt bērnu». Kad sievietei zemapziņas (bezapziņas) līmenī rodas priekšstats, ka tagad ir bīstami vai biedējoši palikt stāvoklī, reproduktīvais dominante tiek nomākta ar fizioloģisko mehānismu palīdzību, ko iedarbina trauksmes dominante.

Kas var aktivizēt trauksmes dominējošo stāvokli?

1. NOZĪMĪGU PIEAUGUŠO BĒRNIECĪBAS UN JAUNIEŠU IETEIKUMI

Vecāki (vai personas, kas viņus aizstāj) ir gandrīz dievi bērniem, un bērns ir gatavs sasniegt savu attieksmi pret visiem līdzekļiem. Šāds pamata “iestatījums” viņam ir vajadzīgs galvenajam — izdzīvošanai: “Ja es nepatikšu, attaisnošu vecāku cerības, viņi no manis atteiks, un tad es nomiršu.”

Pēc manas prakses statistikas varu droši teikt, ka katra trešā sieviete kopš bērnības ir dzirdējusi šādus mātes izteikumus:

• "Grūtniecība ir grūta";
• “Dzemdības ir briesmīgas, tās sāp!”;
• "Kā es paliku stāvoklī ar tevi, es biju tik aizrauts, tagad es visu mūžu ciešu!";
• "Tas ir šausmīgi, kamēr jūs paēdāt, visa krūtis nokrita";
• “Jūsu dzimšanas dēļ mana karjera nokrita”;
• "Bērni ir nepateicīgi radījumi, papildu mute, nasta."

Ļaujiet sev pārliecināties, ka jūsu vecāki ir vienkārši cilvēki, kuri, visticamāk, nav apmeklējuši vecāku kursus un neapmeklējuši psihoterapeitus, nelasījuši grāmatas par piesaistes teoriju un bērnu psiholoģiju un vispār dzīvoja citā laikā, kad viss bija savādāk.

Pierakstiet uz papīra visas domas un destruktīvo attieksmi pret grūtniecību un dzemdībām, ko saņēmāt no ārpuses, un garīgi nododiet tās autoriem. Tajā pašā vietā ir vērts atzīmēt dažu ārstu ieteikumus skolās un pirmsdzemdību klīnikās, kas diemžēl visbiežāk nepamatoti liek meitenēm un apkauno viņus.

2. PSIHOLOĢISKĀS IZAUGSMES TRŪKUMS

Grūtniecība un līdz ar to arī mātes stāvoklis paredz psiholoģisku briedumu, tas ir, gatavību dot spēku otram un pieņemt patstāvīgus lēmumus.

Tajā pašā laikā šādos stāstos raksturīgi, ka atbildības nodošana citiem: “Kas mani paņēma rokās...” vai “Atrisiniet visu pats” ir diezgan izplatīta sievietēm, kurām ir diagnoze “neauglība”.

Iekšējā pilngadība ir stingra izpratne, ka nevienam nav pienākuma mūs uzturēt un neviens mums nav neko parādā. Pieaugušie neatsaka palīdzību no malas, taču viņi pilnībā saprot, ka šī palīdzība ir citu izvēle, nevis viņu pienākums.

3. GATAVĪBA

Bērnu piedzimšana no pienākuma apziņas, zem jūga “līdz 30 katram jādzemdē” nav tā labākā motivācija. Negribēt bērnus uz noteiktu laiku vai vispār dzīves laikā ir normāli! Nepiepildīšana partnera, mīļoto un radinieku cerībām lielākajai daļai šķiet biedējoša. Bet tomēr ir svarīgi izdarīt skaidru izvēli: dzīvot, nenododot sevi, vai dzīvot citu cilvēku labā.

4. BAILES

• “Palīdzības nebūs – netieku galā”;
• "Es kļūšu briesmīgs, es kļūšu mēms grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā";
• "Es nevaru izturēt";
• "Nav uz kā augt — es nevaru to nolikt kājās."

Ir svarīgi saprast, ka bailes ir mūsu draugi. Tāpat kā trauksmes dominējošais, viņi mūs aizsargā, pasargā. Un pats galvenais, mēs varam iemācīties tos pārvaldīt. Tas ir mūsu kontrolē.

5. ŠAUBAS PARTNERĪ

• Piemēram, jūs izvēlaties būt kopā ar vīrieti aiz ieraduma, bez jūtām;
• Vai jums ir šaubas par izvēles pareizību, jūs uzdodat sev jautājumu: “Vai esmu pārliecināts, ka vēlos bērnus no šī vīrieša?”;
• Vai jūs baidāties zaudēt savu partneri grūtniecības dēļ?
• Pastāv bažas, ka partneris nespēs nodrošināt aizsardzību (arī finansiālu).

Tiem, kam ir labi attīstīta emocionāli-figurālā domāšana, piedāvāju vienkāršu, bet iedarbīgu vingrinājumu — pamēģini ieraudzīt sevi ar partnera acīm. Sajūti dažas minūtes kā viņš un paskaties uz sevi, sajūti, kā ir būt tavā tuvumā. Visticamāk, tu pārliecināsies, ka vīrietis priecājas būt par tavu izvēlēto — galu galā, tā vai citādi viņš pats nolemj palikt tuvu.

Tāpat ir vērts sev godīgi atbildēt uz jautājumiem, kāpēc baidāties, ka pēc dzemdībām dzīve ar partneri neizdosies.

6. PAŠSODĪŠANA

Parasti tās ir kauna un vainas sajūtas sekas par padarīto vai neizdarīto. Sievietei, kura nemitīgi šaustās, galvā fonā skan monologs: “Es neesmu pelnījusi tiesības būt par māti, es esmu šausmīgs cilvēks”; "Es neesmu pelnījis būt laimīgs cilvēks."

7. VARDARBĪBAS TRAUMA

Saskaroties ar sāpēm un spriedzi, ķermenis šīs bailes var “atcerēties” ilgu laiku. Tur, kur valda spriedze, automātiski ieslēdzas nemiera pārsvars — relaksācijai nav vietas. Un tāpēc, ja nāktos pārciest vardarbību, labākā izeja būtu sazināties ar psihoterapeitu.

Nobeigumā es vēlos vērst jūsu uzmanību uz to, ka maniakālā vēlme pēc grūtniecības var radīt visu to pašu spriedzi, kas galu galā bloķē tās iestāšanos.

Kā teica Uhtomskis, viena no iespējamām izejām no viena no dominantes ietekmes ir jauni iespaidi, uztveres paplašināšanās, jaunu hobiju meklējumi. Vienkārši sakot, jums ir jānovirza uzmanība no grūtniecības uz … sev.

Noderīgi ir arī paskatīties uz savu dzīvi no malas un saprast, kas tieši virza mūsu domas, lēmumus, rīcību – izpētīt savu dominējošo trauksmi un pakāpeniski samazināt jūtu līmeni.

Uztveriet īslaicīgu grūtniecības neiestāšanos kā dzīves mācību, nevis sodu. Mācība, kuru noteikti sapratīsi, izdzīvosi un iegūsi iespēju kļūt par māti.