PSIholoģija

Nekas nestāv uz vietas. Dzīve kļūst labāka vai sliktāka. Mums arī kļūst labāk vai sliktāk. Lai nepazaudētu dzīvesprieku un rastu tajā jaunas nozīmes, ir jāvirzās uz priekšu. Mēs dalāmies ar padomiem, kā uzlabot savu dzīvi.

Universālais Visuma princips saka: kas neizplešas, tas saraujas. Jūs ejat uz priekšu vai atpakaļ. Kam tu dotu priekšroku? Vai plānojat investēt sevī? Šī ir viena no vissvarīgākajām prasmēm, ko Stīvens Kovijs sauc par "zāģa asināšanu".

Atgādināšu šo līdzību: mežstrādnieks bez atpūtas zāģē koku, zāģis ir blāvs, bet viņš baidās pārtraukt piecas minūtes, lai to uzasinātu. Inerces uzplūdums rada pretēju efektu, un mēs pieliekam vairāk pūļu un panākam mazāk.

“Zāģa asināšana” pārnestā nozīmē nozīmē ieguldījumu sevī, lai tiktu galā ar grūtībām un sasniegtu savus mērķus.

Kā jūs varat uzlabot savu dzīvi, lai gūtu peļņu no ieguldījumiem? Šeit ir četri jautājumi, kas noteiks pamatu peļņai. Labi jautājumi veicina labāku sevis izzināšanu. Lieli jautājumi ved uz transformāciju.

1. Kas tu esi un ko vēlies?

"Kuģis ir drošāks ostā, bet tas nav tas, kam tas tika būvēts." (Viljams Šeds)

Ikviens ir pazīstams ar radošā strupceļa stāvokli. Mēs kādā brīdī iestrēgsim, un tas neļauj mums īstenot mūsu jēgpilnos centienus. Galu galā ir vieglāk dreifēt drošajā režīmā, īstenojot scenārijus, kas tiek uzņemti kaut kur pa ceļam.

Šis jautājums palīdzēs jums garīgi sākt visu no jauna, no beigām. Ko tu gribi? Kādas ir tavas stiprās puses, hobiji? Kā tas ir saistīts ar to, ko jūs darāt? Vai tas ir atspoguļots jūsu grafikā?

2. Kur tu esi un kāpēc tu tur atrodies?

“Var piedot bērnam, kurš baidās no tumsas. Patiesa traģēdija ir tad, kad pieaugušais baidās no gaismas. (Platons)

Navigators nesāk darboties, kamēr neesam nostādītā sākuma punktā. Bez tā jūs nevarat izveidot maršrutu. Veidojot savu dzīves plānu, izdomājiet, kā nonācāt tur, kur atrodaties tagad. Jūs varat pieņemt lieliskus lēmumus, taču daži no tiem nedarbojas, un jūs sapratīsit, kāpēc, ja atzīsiet savas attieksmes un rīcības maldīgumu.

Vispirms noskaidrojiet, kādi ir apstākļi, pirms tos risināt. Mēs nevaram pārvaldīt to, ko nezinām

Kur jūs šobrīd atrodaties attiecībā pret to, kur vēlaties būt? Radošā spriedze starp jūsu nākotnes redzējumu un realitāti sāks virzīt jūs pareizajā virzienā. Kad zināt, kur atrodaties, ir vieglāk nokļūt tur, kur vēlaties doties.

3. Ko un kā darīsi?

“Mēs kļūstam par to, ko darām atkārtoti. Tāpēc pilnība nav darbība, bet gan ieradums. (Aristotelis)

Mērķis un aizraušanās ir nepieciešami labākas dzīves veidošanai, taču bez rīcības plāna tās ir tikai tukšas fantāzijas. Kad sapņi saduras ar realitāti, viņa uzvar. Sapnis piepildās, kad tiek izvirzīti mērķi un izveidoti pareizie ieradumi. Starp jūsu atrašanās vietu un vietu, kur vēlaties būt, ir dziļa aiza. Jūsu plāns ir tilts, kas tos savienos.

Ko tu vēlētos darīt, ko šobrīd nedara? Kas tevi attur? Kādus soļus jūs veiksit šodien, lai jūs nonāktu tur, kur vēlaties būt rīt? Vai jūsu ikdienas aktivitātes ir saskaņotas ar tām?

4. Kas ir tavi sabiedrotie un kā viņi var palīdzēt?

“Divi ir labāki par vienu; viņiem ir laba alga par darbu: ja viens krīt, otrs pacels savu biedru. Bet bēdas vienam, kad viņš krīt, un nav cita, kas viņu paceltu. (Karalis Salamans)

Dažkārt šķiet, ka dzīves ceļojumā esam vieni, bet tā nav. Mēs varam izmantot apkārtējo spēku, zināšanas un gudrību. Mēs mēdzam vainot sevi visās nepatikšanās un tajās, ka mums nav atbilžu uz jautājumiem.

Bieži vien mūsu reakcija sarežģītā situācijā ir atkāpšanās un norobežošanās. Bet šādos brīžos mums ir vajadzīgs atbalsts.

Ja atrodaties atklātā okeānā, kur jebkurā brīdī varat noslīkt, ko jūs vēlētos — saukt palīgā vai lamāt sevi par sliktu peldētāju? Ir svarīgi, lai būtu sabiedrotie.

Lieliska nākotne sākas ar dziļu izpratni par sevi. Kas ir cieši saistīts ar pozitīvu pašcieņu un pašcieņu. Sevis pazīšana ļauj jums pārvaldīt savas stiprās puses un nesaņemt vilšanos par savām vājajām pusēm.

Šie četri jautājumi nekad nenovecos. Tās tikai laika gaitā iegūst arvien lielāku dziļumu un apjomu. Noved uz labāku dzīvi. Pārvērtiet informāciju transformācijā.


Avots: Miks Ukledži un Roberts Lorbera Kas tu esi? Ko tu gribi? Četri jautājumi, kas mainīs tavu dzīvi» («Who Are You? What Do You Want? : Four Questions That Will Change Your Life», Penguin Group, 2009).

Atstāj atbildi