Tas ir šeit 22. grūtniecības nedēļa un mazulim ir 26 cm. Bērna svars ir 24 gadi ir aptuveni 500 g. Ar aptuveni 6 cm lielu galvas apkārtmēru viņa galva joprojām ir liela proporcionāli pārējam ķermenim, bet kopums sāk harmonizēties.

Viņas mati, skropstas un uzacis aug, piešķirot viņas sejai ļoti cilvēcisku izskatu. Smaganās sāk augt pastāvīgo zobu pumpuri. Viņa plakstiņi joprojām ir aizvērti, bet viņš ir jutīgs pret gaismu.

Tauku rezerves auglis 22 nedēļu laikā joprojām ir plānas, viņas āda paliek grumbuļaina, bet tā sāk sabiezēt un kļūt mazāk caurspīdīga. Tas ir pārklāts ar vernix caseosa, bālganu, vaskainu pārklājumu, ko ražo mazuļa tauku dziedzeri. Šī laka aizsargā viņa ādu no amnija šķidruma, kas satur arvien vairāk urīna.

Viņa smadzenes turpina strauji attīstīties.

Viņa muskuļi nostiprinās, un kustības kļūst arvien enerģiskākas. 24 viņas vēders un topošās māmiņas dzemdē vēl ir vieta mazulim. Viņš izmanto iespēju veikt kūleņus, jo dzemdē drīz sāks aptrūkties vietas. Tas ir no no 24 nedēļām atbilstoši mazuļa izmēram ievērojami palielināsies. 

Viņa aizkuņģa dziedzeris izdala insulīnu, tāpēc viņš pats spēj regulēt cukura līmeni asinīs. Viņš arī ražo savus baltos asinsķermenīšus, taču paies gadi pēc dzimšanas un daudzām nelielām slimībām, lai viņa imūnsistēma pilnībā nobriest.

Ja tas ir mazs zēns, viņa sēklinieki sāk nolaisties uz sēklinieku maisiņu.

Tas ir šeit 24. amenorejas nedēļa un dzemde tagad ir nedaudz augstāka par nabu, un dzemdes augstums aptuveni 20 cm.

Svari parāda dažas papildu mārciņas – ideālā gadījumā 5 vai 1 kg mēnesī kopš grūtniecības sākuma. No 6. mēneša svarīgāks būs svara pieaugums: apmēram 2 kg mēnesī. Grūtniecības pirmajā pusē topošā māmiņa uzglabāja barības vielas, lai veidotu tās rezerves; grūtniecības otrajā daļā tie tiek mobilizēti auglim, kurš pēc dzimšanas savu svaru reizinos ar 6.

Asins tilpuma palielināšanās 22 SG, kas nepieciešami augļa un placentas vajadzību apmierināšanai, var radīt dažādas neērtības: elpas trūkumu, reiboni, tirpšanu ekstremitātēs, smagas kājas, smaganu asiņošanu, deguna asiņošanu, varikozas vēnas. Tie ir sastopami 40 līdz 50% grūtniecību un var sasniegt kājas sapenveida vēnu līmenī, bet arī anālo reģionu (hemoroīdi) un maksts (vulvas varikozas vēnas).

Šis asins tilpuma palielinājums arī rada vairāk darba nierēm, kuras jau tagad ir ļoti izmantotas, lai likvidētu topošās mātes, kā arī mātes atkritumus. 22 nedēļu auglis, kas pieaug, augot. Tāpēc urīnceļu infekcijas risks ir īpaši augsts. Lai to novērstu, ir svarīgi regulāri mitrināt. Šis žests arī palīdz novērst aizcietējumus — slimību, kas mēdz būt nikns visā grūtniecības laikā.

Tas jau ir 5. grūtniecības mēnesis un dzemdību izredzes un turpmākā mātes loma var radīt zināmu trauksmi. Tā ir daļa no normāla psihiskā grūtniecības procesa, taču, ja šīs bažas neļauj topošajai māmiņai pilnībā izbaudīt grūtniecību un ir ciešanu avots, nevajadzētu vilcināties uzmanīgi klausīties: ginekologs, vecmāte, psihologs.

Grūtniecība četrus mēnešus, priekšroka tiek dota noteiktiem pārtikas produktiem, lai optimizētu pareizu 22 nedēļu augļa attīstību. Palielinoties asins tilpumam, topošajai māmiņai nepieciešams vairāk dzelzs nekā jebkad agrāk. Turklāt no šī 24. amenorejas nedēļa, deficīta risks ir lielāks. Grūtniece var būt anēmija, kas nozīmē, ka asinīs nav sarkano asins šūnu. Rezultātā, iespējams, parādīsies dažādi simptomi, piemēram, izsīkuma sajūta, elpas trūkums slodzes laikā un bālāka sejas krāsa. Ārsts var apstiprināt anēmiju ar asins analīzi. Grūtniecēm tiek nozīmēti uztura bagātinātāji, kas sastāv no dzelzs, lai līdzsvarotu deficītu. Tie, protams, ir droši mazulis 22 grūtniecības nedēļā. Lai novērstu dzelzs deficītu, topošajai māmiņai ir jāēd noteikti pārtikas produkti. Zaļie dārzeņi (spināti, pupiņas, salāti u.c.) ir bagāti ar dzelzi. Daudz to satur arī pākšaugi, piemēram, aunazirņi, lēcas vai lietņi. Dzelzs ir atrodams arī dzīvnieku olbaltumvielās, piemēram, sarkanajā gaļā, vēžveidīgajos vai zivīs. Gatavošanas metode ietekmē ēdienā esošās uzturvielas. Dārzeņus vēlams tvaicēt vai ūdenī, ievērojot gatavošanas laiku. Ja tas ir pārcepts, ēdiens zaudē savu uzturvērtību. No otras puses, grūtniecības laikā sarkanajai vai cūkgaļai jābūt labi termiski apstrādātai, lai izvairītos no piesārņojuma ar baktērijām vai parazītiem. 

Lai veicinātu dzelzs uzsūkšanos, topošā māmiņa var ēst ar C vitamīnu bagātu pārtiku, piemēram, kivi, papaiju vai papriku.

• izvērtēt bērnu aprūpes pasākumus;
• turpināt iepirkties mazulim;
• sāciet dekorēt istabu mazulim.

Šajā galā 5. grūtniecības mēnesis, topošā māmiņa parasti joprojām ir enerģijas pilna un vēl nav pārāk samulsusi viņas vēders 24 viņas. Tagad ir īstais laiks iepirkties mazulim. Tomēr esiet piesardzīgs un esiet uzmanīgs pret viņa ķermeņa signāliem. Dažas kontrakcijas pie 24 w, nesāpīgi, ir normāli, bet, ja tie vairojas un kļūst sāpīgi, tie jāuztver kā izsaukuma signāls: jāatpūšas.

Pastaigas un peldēšana ir izvēles fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā, ja vien nav medicīnisku kontrindikāciju (piemēram, priekšlaicīgas dzemdības draudi). Tie palīdz cīnīties pret aizcietējumiem, veicina venozo atteci, uztur muskuļu masu.

Guļot uz muguras (vai “guļus”) vai labajā pusē, dzemde var saspiest apakšējo dobo vēnu, izraisot asinsspiediena pazemināšanos šajā posmā. 2 mēnesise. Lai izvairītos no šīs parādības, ieteicams gulēt uz kreisā sāna. Zīdīšanas spilvens, kas noslīdēts zem kājas, bieži nodrošina labāku komfortu.

Trauksmes vai miega traucējumu gadījumā interesanti resursi ir relaksācijas metodes, piemēram, sofroloģija. Šī 60. gados izstrādātā metode topošajai māmiņai sniedz dziļu relaksāciju, izmantojot elpošanas un vizualizācijas vingrinājumus. Tā ir arī pilnvērtīga dzemdību sagatavošanas tehnika, īpaši ieteicama topošajām māmiņām, kuras ļoti baidās no dzemdībām vai apsver dzemdības bez epidurāles.