Karstuma viļņa laikā pastāv dažādi padomi mazuļa atdzesēšanai. Vanna ir viena, bet kādā temperatūrā to dot? Daži padomi, kā mazulim ienest nelielu svaigumu, viņam neaizsalstot.

Karstuma viļņa laikā bērns ir viena no riska grupām. Piedzimstot viņa termoregulācijas sistēma nedarbojas ļoti labi, tāpēc viņš ir ļoti jutīgs pret temperatūras svārstībām. Un tā kā tā ādas virsma ir ļoti liela un āda ļoti plāna, tā var ātri sasalt vai, gluži pretēji, sakarst. Vanna ir efektīvs veids, kā to atsvaidzināt, paaugstinoties temperatūrai, taču, lai atrastu pareizo temperatūru, jums jāpatur prātā jūsu ārkārtējā jutība pret aukstumu: tāda, kas padarīs to nedaudz vēsāku, neļaujot tai atdzist.

Parasti bērnu vannas temperatūrai jābūt 37 ° C vai tās ķermeņa temperatūrai. Lai novērstu aukstumu, istabas temperatūrai jābūt aptuveni 22-24 ° C. 

Karstuma viļņa laikā, kad mazulis cieš no karstuma, ir iespējams pazemināt ūdens temperatūru par 1 vai 2 grādiem, bet ne vairāk. Zem 35 ° C bērns var saaukstēties. Izejot no vannas, rūpējieties, lai labi izžāvētu bērnu un izvairītos no mitrinātāja uzklāšanas: ārkārtēja karstuma gadījumā palielinās dermatīta risks, tāpēc jums jāļauj ādai pēc iespējas vairāk elpot, neko neuzliekot. 

Kad termometrs paaugstinās, šīs remdenās vannas var dot vairākas reizes dienā un pirms gulētiešanas. Tomēr tiem nevajadzētu ilgt pārāk ilgi: ideja ir tikai mazuļa atdzesēšana. Nav arī nepieciešams katru reizi to ziepēt, tas uzbruktu viņa trauslajai ādai. Ja šķiet auksts, labāk ir pārtraukt peldēšanu. Nekad nemēģiniet sildīt ūdeni ar karstu krānu, kamēr bērns atrodas vannā.

Tomēr esiet piesardzīgs: ja šķiet, ka mazuli ir pārcietis karstuma dūriens (tas ir karsts, sarkans), nav remdenas vannas, termiskais šoks būtu pārāk liels, lai viņa ķermenis jau būtu novājināts hipotermijas dēļ. Tas pats, ja viņam ir drudzis: vairs nav ieteicams dot bērnam remdenu vannu, kā tas bija agrāk. Drudža gadījumā remdenas vannas patiešām var veicināt krampjus. 

Lai atsvaidzinātu bērnu karstuma viļņa laikā, ir arī citi mazi padomi. Tāpat kā tas, kas sastāv no drānas (mazgāšanas lupatiņas, autiņbiksītes, mazgājamas salvetes) samitrināšanas un smalkas uzlikšanas uz dažām sekundēm mazuļa vēderā un kājās. Veļa nedrīkst būt pilnīgi mitra, jo pastāv risks, ka mazulis saaukstēsies. 

Īpaši efektīvs ir arī neliels avota ūdens miglas gājiens apmēram divdesmit centimetru attālumā no mazuļa. Tomēr esiet piesardzīgs, lai uz rokas būtu viegla roka: ideja ir ieskaut bērnu ar vieglu atsvaidzinošu miglu, nevis pilnībā samitrināt.

Karstuma viļņa laikā ir vilinoši ļaut mazulim izbaudīt ūdens priekus, piedāvājot viņam peldēties jūrā vai peldbaseinā. Tomēr pirms 6 mēnešiem to stingri neiesaka. Jūras vai peldbaseina ūdens (pat apsildāms) ir pārāk vēss, lai zīdaiņi būtu pieraduši peldēties 37 ° C ūdenī. Termiskais šoks būtu pārāk liels, vēl jo vairāk ar ļoti augstu āra temperatūru. Turklāt mazuļa nenobriedusī imūnsistēma neļauj tai efektīvi aizsargāties pret baktērijām, mikrobiem un citiem mikrobiem, kas potenciāli atrodas jūras vai peldbaseina ūdenī. 

Pēc 6 mēnešiem ir iespējams mazgāt bērnu, bet ar lielu piesardzību: rūpējoties par kakla un vēdera mitrināšanu pirms un tikai dažas minūtes. Šajā vecumā viņš joprojām ļoti ātri saaukstējas. Izlietne vai neliels piepūšamais peldbaseins dārzā vai terasē ir arī labs veids, kā viņu atsvaidzināt, vienlaikus liekot viņam atklāt ūdens priekus. Bet šie mazie peldējumi vienmēr jāveic ārpus saules un pieaugušā nepārtrauktā uzraudzībā. 

Zīdaiņiem pirmās karstuma dūriena pazīmes apvienojas: 

• drudzis

Saskaroties ar šīm pazīmēm, ir svarīgi:

• ievietojiet bērnu vēsā telpā 

Ja rodas apziņas traucējumi, atteikšanās vai nespēja dzert, neparasta ādas krāsa, drudzis virs 40 ° C, nekavējoties jāizsauc neatliekamās palīdzības dienests, zvanot pa tālruni 15.