Tradicionālajā medicīnā gadsimtiem ilgi pazīstams zaļais māls ir pirmais elements, kas dziedē nelielas brūces. Tas arī palīdz cīnīties ar gremošanas problēmām.
Arvien vairāk modē zaļos mālus var atrast bioloģiskās pārtikas veikalos, aptiekās un citās vietās.
Tā pieaugošā popularitāte izriet no pētījumiem, kas veikti zaļā māla priekšrocības cilvēka ķermenim.
Īss stāsts
Zaļie māli nāk no pelniem, kas rodas vulkāna izvirdumu rezultātā. Francijā zaļais māls pirmo reizi tika atklāts Monmorijonā.
Amerikas Savienotajās Valstīs zaļo mālu ievāc Fortbentonā Montānas štatā. Šajā reģionā jums ir daudz vulkānu.
Mūsdienās zaļie māli tiek savākti visur, no vulkāniskām teritorijām.
Sastāvs
Jūsu zaļais māls sastāv no īpašiem minerāliem, piemēram, silikāta. Silikāti ir sāļi, kas iegūti no silīcija dioksīda.
Zaļais māls satur arī nātriju, alumīniju, kalciju un kāliju. Tas satur citas uzturvielas nelielos daudzumos (1).
Zaļā māla priekšrocības
Detox kūrēm
Jūsu ķermenis vienmēr ir pakļauts toksīniem, izmantojot pārtiku, ko ēdat, dzeramo ūdeni, gaisu, ko elpojat.
Papildus šīm svarīgajām vajadzībām, kas mūs ikdienā pakļauj toksīnu iedarbībai, mūsdienu dzīve mūs pakļauj vēl vairāk.
Vai izmantojot mazgāšanas līdzekļus, datoru viļņus, telefonus un citus elektroniskos sīkrīkus. Pats par sevi saprotams, ka toksīni organismā uzkrājas ātrāk nekā pirms 2 gadsimtiem.
Saskaroties ar neiespējamību 100% kontrolēt savu toksīnu iedarbību, kas veicina brīvo radikāļu veidošanos organismā, ir svarīgi veikt detoksikācijas zāles.
Detox kūres izvada toksīnus no ķermeņa un tādējādi samazina slimību un priekšlaicīgas novecošanās risku.
Zaļais māls ir būtisks detoksikācijas elements. Kad tas nonāk saskarē ar toksīniem ūdenī, tas iznīcina toksīnus.
Tāpat kā māls uzsūc ūdeni, tas uzsūc arī toksīnus vietās, kur tas tiek uzklāts.
Ir svarīgi to ievietot ūdenī, lai ļautu tam pēc iespējas vairāk atbrīvot daudzo minerālvielu labvēlīgo ietekmi.
Var ieliet nedaudz minerālūdenī un izdzert. Varat arī ievietot to vannās, lai no ādas izskalotu toksīnus.
Daudzās zaļajos mālos esošās minerālvielas un barības vielas iedarbojas dziļi epidermas līmenī.
Pret gremošanas problēmām
Zaļie māli ir risinājums baktēriju iesūkšanai un izvadīšanai, kas inficē jūsu gremošanas sistēmu caur izkārnījumiem.
Caurejas gadījumā ļoti bieži ieteicams lietot mālu. Tas ne tikai palīdz apturēt caureju, bet arī iesūc baktērijas, kas ir atbildīgas par caureju.
Pateicoties daudzajām minerālvielām, zaļais māls atjauno jūsu gremošanas sistēmas līdzsvaru.
Skaistai un maigai ādai
Ielejiet ½ tasi vai vairāk (atkarībā no jūsu vajadzībām) savā vannā. Iegremdējiet tajā 20-30 minūtes. Šī zaļo mālu vanna mīkstinās jūsu ādu un izvadīs toksīnus.
Dažās Āfrikas un Indijas kultūrās sievietes dažas nedēļas pirms kāzām veido māla maskas visam ķermenim.
Šīs maskas ne tikai piešķir skaistu mirdzumu līgavas ādai, bet arī padara ādu maigu un zīdainu uz tausti.
Pret kukaiņu kodumiem, viegliem apdegumiem
Lai cīnītos pret kukaiņu kodumiem, izmantojiet nedaudz zaļo mālu ar ūdeni (kā sautējošu kompresi) un uzklājiet šķīdumu inficētajai ādas daļai.
Ļaujiet zaļajam mālam pilnībā nožūt, pēc tam noņemiet to. Tas novērš apsārtumu un pietūkumu, ko izraisa kodumi, bet arī stimulē ātru daļas sadzīšanu.
Vieglu apdegumu gadījumā uz daļas var uzklāt nedaudz zaļo mālu kā sautējošu kompresi. Pirms noņemšanas ļaujiet tai nožūt.
Sejas maskām
Zaļo mālu ļoti bieži izmanto sejas maskām, jo tas sniedz mūsu sejai vairākas priekšrocības.
Zaļie māli ir piemērotāki taukainai ādai, jo izsūc no ādas eļļu, kā arī toksīnus. Tas mīkstina ādu un nodrošina labāku skābekļa piegādi.
Pinnes gadījumā izmēģiniet zaļo mālu maskas. Tas arī palīdz noņemt atmirušo ādu.
Ja jums ir sausa āda, izmantojiet zaļo mālu reizi nedēļā, jo pārāk daudz zaļo mālu padarīs jūsu ādu sausāku. Pēc maskas izvēlieties mitrinošas eļļas, lai saglabātu sejas ādas līdzsvaru.
Mutes skalojamajiem līdzekļiem
Mute ir daudzu baktēriju mītne. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs suku, ir jāveic papildu darbības, lai saglabātu mutes līdzsvaru.
Lai uzturētu labu mutes dobuma higiēnu, ir svarīgi lietot produktus, kas iznīcina sliktās baktērijas un veicina labās baktērijas.
Zaļie māli, fagocitējot sliktās baktērijas, palīdz uzturēt labu mutes dobuma higiēnu. Tas arī nodrošina labu elpu.
Pirms tīrīšanas izmantojiet pusi tējkarotes zaļo mālu 2 ēdamkarotes ūdens. Samaisiet un izmantojiet šo šķīdumu mutes skalošanai.
Turiet šķīdumu 30–60 sekundes mutē, lai zaļais māls iedarbotos. Pēc tam izskalojiet muti un iztīriet zobus. Jums būs svaigāka elpa.
Zaļais māls absorbē molekulas. Tas ļauj absorbēt baktērijas, sēnītes, atmirušās šūnas un nepatīkamās smakas.
Pret sastiepumiem
Zaļais māls var palīdzēt mazināt sāpes (2).
Ielejiet ¼ glāzes zaļo mālu nelielā daudzumā minerālūdens. Samaisiet ar koka lāpstiņu. Pārbaudiet tekstūru, tā nedrīkst būt pārāk smaga vai pārāk šķidra.
Uzklājiet šķīdumu skartajai daļai un pārklājiet to ar kokvilnas drānu. Ļaujiet nostāvēties 1-2 stundas. Kad māls ir pilnībā izžuvis, noņemiet to.
Antibakteriāls līdzeklis
Pērciet kvalitatīvu zaļo mālu, tam ir antibakteriālas īpašības.
Zaļo mālu dažkārt izmanto Kotdivuāras lauku apvidos, lai ārstētu buruli čūlu. Jāteic, ka buruli čūlu ir grūti izārstēt ar farmaceitiskajiem produktiem.
Zaļie māli ir izmantoti kā sautējoša komprese ar ārstniecības augiem. Tieši pēc šīs tradicionālās ārstēšanas Line Brunete de Kursū uzrakstīja ziņojumu PVO par buruli čūlas izārstēšanu ar zaļo mālu (3).
Patiešām, ir veikti dažādi testi starp dažādiem zaļo mālu veidiem un to ietekmi uz baktērijām.
Pētījumā secināts, ka dažiem zaļajiem māliem ir antibakteriāla iedarbība, tie iznīcināja baktērijas, savukārt citi zaļie māli, lai gan tie bija līdzīgi 1.jiem neietekmēja baktērijas.
Tāpēc izmantojiet kvalitatīvu zaļo mālu, lai ārstētu brūces, skrāpējumus.
Jūsu ķermeņa sārmināšana
Vairāku pārtikas produktu, piemēram, sviesta, gaļas, cukura, augļu sulas, patēriņš rada jūsu ķermeņa skābumu.
Tomēr veselam organismam jābūt nedaudz sārmainam. Kad mūsu āda ir netīra vai mati ir netīri, mēs tos nekavējoties mazgājam, lai padarītu to tīru.
Bet, kad ķermeņa iekšpuse ir piebāzta ar toksīniem, skābumu, vienīgais veids, kā pateikt, ir pievērst uzmanību pazīmēm. Jūs vienmēr jūtaties noguris, jums ir locītavu problēmas, migrēnas, trauksme.
Lai attīrītu organismu, jālieto sārmaini ēdieni, kas atjaunos organisma skābju-bāzes līdzsvaru. Jūsu ķermeņa skābumu var atklāt urīna pH tests. Apsveriet arī sārmainu ūdeni.
Viena no svarīgajām zaļā māla iedarbībai uz gremošanas sistēmu ir tā sārmainā spēja. Māla ūdens kūre ir laba metode ķermeņa dziļai sārmainai.
Ielejiet divas tējkarotes mālu glāzē ūdens un izdzeriet. Veiciet ārstēšanu 2 līdz 4 reizes nedēļā. Vissvarīgākais ir to darīt regulāri 2-3 nedēļu laikā, lai nodrošinātu labu jūsu sistēmas detoksikāciju.
Jūsu matu skaistumam
Jūs varat izmantot zaļo mālu, lai cīnītos pret lieko sebumu matos. Padziļinātai ārstēšanai šeit ir recepte.
Jums būs nepieciešams (4):
- ½ tase zaļā māla
- 1 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
- 1 ēdamkarote saldo mandeļu eļļas
- 1 ēdamkarote rīcineļļas
- 3 ēdamkarotes ūdens
- 5 ēdamkarotes sidra etiķa
Sagatavošana
Bļodā ielejiet savu zaļo mālu. Pēc tam pievienojiet kokosriekstu, mandeļu un rīcineļļas. Labi samaisiet tos, lai iegūtu perfektu iekļaušanu.
Pēc tam pievienojiet ābolu sidra etiķi. Samaisa un ļauj nostāvēties apmēram 10 minūtes. Pēc nostāvēšanas laika pielej ūdeni un visu samaisi.
Sadaliet matus četrās daļās. Uzklājiet šķīdumu galvas ādai. Izvairieties no matu galiem, pretējā gadījumā tie lūzīs.
Ja māls sāk žūt, pirms esat pabeidzis uzklāšanu uz visas galvas, samitriniet (apūdeņojiet) matus ar smidzināšanas pudeli.
Kad esat uzklājis visu galvu, labi iemasējiet galvas ādu un pārklājiet galvu ar plastmasu. Turiet masku apmēram 1 stundu.
Noskalo ar remdenu citronūdeni, lai ļautu māliem vieglāk nolobīties.
Dariet šo masku nedaudz pirms vannas. Vannas laikā jums būs vieglāk dabūt ārā visus mālus.
Matu efekti
Šī recepte ir paredzēta visiem matu tipiem. Zaļie māli palīdz cīnīties ar lieko sebumu, tādējādi uzsūcot taukus.
Eļļas sniedz vairākus ieguvumus jūsu matiem. Tie ļauj dziļi barot matus un rehidratēt tos.
Ābolu sidra etiķis ir svarīgs arī cīņā pret blaugznām un matu infekcijām.
Jūsu mati būs izturīgāki, mitrinātāki un zīdaini. Regulāri lietojot, tas veicina matu augšanu. Es ļoti iesaku jums veikt šo masku. Jūs to novērtēsiet.
Pret sāpēm un sāpēm
Ja jūs ciešat no sāpēm mugurā, potītēs, plaukstu locītavās, apsveriet iespēju uz vietas uzklāt nedaudz zaļa māla. Patiesībā zaļajam mālam ir pretiekaisuma iedarbība.
Pret sliktu dūšu un vemšanu
Baltais vai zaļais māls ievērojami ierobežo sliktu dūšu un vemšanu. Tie arī ierobežo bagātīgu siekalošanos.
Lasiet: 27 tīģera balzama lietošanas veidi
Zaļā māla blakusparādības
Zaļajam mālam ir dehidratējoša iedarbība. Lietojot to kā masku, pēc skalošanas vai ādas līdzsvarošanai noteikti uzklājiet mitrinošu krēmu vai eļļu.
Īpaši tas attiecas uz sausu ādu.
Lietojot iekšķīgi zaļos mālus, atcerieties dzert daudz ūdens, jo tas jūs arī dehidrē.
Zaļie māli, ko lieto iekšķīgi, ir aizcietējuma avots. Dzeriet pietiekami daudz ūdens un lietojiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu un dabiskus caurejas līdzekļus.
Secinājumi
Uzklāts iekšēji vai ārēji, zaļais māls iekļūst audos, lai notvertu baktērijas, sēnītes un citus ļaunuma cēloņus.
Tam ir atjaunojoša darbība. Zaļais māls novērš mikrobu vairošanos. Tas ir īpaši efektīvs pret brūcēm.
Daudzās zaļā māla priekšrocības padara to par arvien būtiskāku elementu; vai tas ir paredzēts jūsu matiem, zobiem, jūsu ādas skaistumam vai iekšējai lietošanai.