PSIholoģija

Sišana ar galvu pret sienu ir neefektīva un ļoti sāpīga. Mēs runājam par vienpadsmit lietām, kuras nevar mainīt, bet, ja pārstāsi par tām domāt, dzīve kļūs patīkamāka un produktīvāka.

Motivācijas runātāji un treneri saka, ka pasaulē visu var mainīt, tikai jāgrib. Mēs tam ticam, strādājam no rīta līdz vakaram, septiņas dienas nedēļā, bet praktiski nekas nemainās. Tas ir tāpēc, ka dažas lietas ir ārpus mūsu kontroles. Izšķērdēt laiku un enerģiju tiem ir stulbi, labāk vienkārši pārstāt tiem pievērst uzmanību.

1. Mēs visi esam atkarīgi no kāda

Mūsu dzīve ir saistīta ar daudziem cilvēkiem, un tur neko nevar darīt. Var mēģināt mainīt spēles noteikumus un savus morāles principus, mainīt reliģiju vai kļūt par ateistu, beigt strādāt «īpašnieka labā» un kļūt par ārštata darbinieku. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, joprojām būs cilvēki, no kuriem esat atkarīgs.

2. Mēs nevaram dzīvot mūžīgi

Dzīve daudziem no mums ir grūta un saspringta. Mēs vienmēr esam kontaktā un gatavi strādāt jebkurā diennakts laikā, aizmirstot par brīvdienām un brīvdienām. Bet pat saspringtākajos periodos nevajadzētu aizmirst par sevi, vajag normāli ēst, pietiekami daudz stundu gulēt, darīt ko citu, nevis strādāt, laicīgi vērsties pie ārstiem. Pretējā gadījumā jūs spīdzināt sevi līdz nāvei vai nonākt tādā stāvoklī, ka vairs nevarat strādāt vai baudīt dzīvi.

3. Mēs nevaram izpatikt visiem

Mēģināt izpatikt visiem apkārtējiem ir nepateicīgs un nogurdinošs bizness, vienmēr atradīsies cilvēki, kuri būs neapmierināti ar tavu darbu, izskatu, smaidu vai tā trūkumu.

4. Nav iespējams būt labākajam visā.

Vienmēr būs kāds ar lielāku māju, interesantāku darbu, dārgāku mašīnu. Beidz mēģināt būt labākais. Esi tu pats. Dzīve nav sacensības.

5. Dusmas ir bezjēdzīgas

Kad tu uz kādu dusmojies, tu pirmām kārtām nodari sev pāri. Visas sūdzības ir tavā galvā, un tas, kurš tevi aizvainoja, aizvainoja vai pazemoja, to neaiztiek. Pat ja nevēlaties sazināties ar cilvēku, mēģiniet viņam piedot. Tātad jūs atbrīvojaties no negatīvām domām un varat turpināt savu dzīvi.

6. Nav iespējams kontrolēt cita cilvēka domas.

Jūs varat mēģināt visu iespējamo: kliegt, pārliecināt, ubagot, bet jūs nevarat mainīt otra cilvēka domas. Jūs nevarat piespiest cilvēku mīlēt, piedot vai cienīt.

7. Jūs nevarat atgriezt pagātni

Domāt par pagātnes kļūdām ir bezjēdzīgi. Bezgalīgie “ja” saindē tagadni. Izdariet secinājumus un virzieties uz priekšu.

8. Tu nevari izmainīt pasauli

Iedvesmojoši teicieni, ka viens cilvēks var mainīt pasauli, nav īsti reāli. Dažas lietas ir ārpus mūsu kontroles. Tomēr jūs varat uzlabot apkārtējo pasauli.

Labāk katru dienu izdarīt kaut ko noderīgu tuvinieku un savas mājas, rajona, pilsētas labā, nekā sapņot par globālām pārmaiņām un neko nedarīt.

9. Tava izcelsme nav atkarīga no tevis, tu nevari kļūt par citu cilvēku.

Vieta, kur tu piedzimi, tava ģimene un dzimšanas gads ir viens un tas pats, gribi vai nē. Ir muļķīgi uztraukties par grūto bērnību. Labāk ir novirzīt savus spēkus tā dzīves ceļa izvēlei, par kuru sapņojat. Jūs izlemjat, kādu profesiju izvēlēties, ar ko draudzēties un kur dzīvot.

10. Personīgā dzīve mums pilnībā nepieder

Digitālajā laikmetā personiskā informācija ir pieejama ikvienam. Ar to jāsamierinās un, ja iespējams, jāiztiek bez “skeletiem skapī”.

11. Pazudušo nav iespējams atgriezt

Jūs varat kompensēt zaudētos ieguldījumus un iegūt jaunus draugus. Tomēr tas nenoliedz faktu, ka dažas lietas tiek zaudētas uz visiem laikiem. Tas jo īpaši attiecas uz attiecībām. Jaunās attiecības nekad neatkārtos tās, kas bija pagātnē.


Par autoru: Lerijs Kims ir mārketinga speciālists, emuāru autors un motivācijas lektors.

Atstāj atbildi