Narcissists izmanto visus līdzekļus, lai kontrolētu apkārtējos. Kad viņam ir vajadzīgs attaisnojums, lai jūs atrunātu vai liktu jums mainīt savu uzvedību, viņš pieķersies pie katras izdevības. Diemžēl mēs bieži to neapzināmies uzreiz. Saskarsmē ar narcisu spēles noteikumi nemitīgi mainās, un mēs par to uzzinām tikai tad, kad tos netīši pārkāpjam.
Narcissisti vienmēr tiek sodīti par noteikumu pārkāpšanu. Viņi var aizrādīt vai sākt ignorēt. Uz brīdi atstumties no sevis vai vienkārši izrādīt pastāvīgu neapmierinātību un mēģināt ar manipulācijām izraisīt vainas sajūtu par “noteikumu” pārkāpšanu.
Var būt daudz “sodu” variantu, taču tie visi ir ļoti nepatīkami. Tāpēc mēs cenšamies šos noteikumus “uzminēt” iepriekš, lai tos nepārkāptu un nesatrauktu mīļoto. Rezultātā mēs saziņā ar viņu “ejam uz pirkstgaliem”. Šāda uzvedība var izraisīt trauksmi un pēctraumatiskā stresa traucējumus.
Ir daudz piemēru "noteikumiem", ko nosaka narcisi. Piemēram, partneris ir neapmierināts, ka tu ģērbies pārāk izaicinoši vai, gluži otrādi, pārāk pieticīgi. Viņš vai viņa tiek lamāt par sporta biksēm vai flip flops vai jebko citu, piemēram, valkājot zilas drēbes.
Narcistisks partneris var pat kontrolēt jūsu uzturu, piemēram, apsūdzoši jautājot: "Kāpēc jūs to ēdat?" Viņam var nepatikt tas, kā mēs ejam, runājam, atvēlam laiku. Viņš vēlas kontrolēt visu mūsu dzīvi līdz mazākajai detaļai.
“Esmu dzirdējis daudzus stāstus no klientiem par dažādiem noteikumiem, ko narcisi nosaka mīļajiem. Neiztikt bez apaviem, neslaucīt slapjās rokas biksēs. Nesūtiet īsziņas, vienkārši zvaniet. Neēd cukuru, ēd kūkas gabalu. Jums nekad nevajadzētu būt pirmajam, kas to apmeklē. Nekad nekavējieties. Vienmēr ierodieties 5 minūtes agrāk. Nekad neņemiet kredītkarti, tikai debetkarti. Vienmēr ņemiet tikai kredītkarti,” saka psihoterapeits Šari Stīns.
Savādi, bet narcisti ir paredzami savā dīvainībā un nepastāvībā. Katra uzvedībā atkārtojas noteikti modeļi. Viens no šiem modeļiem ir noteikumu neparedzamība, kas visu laiku mainās. Izmaiņām ir īpaši iemesli.
Viens no tiem ir tas, ka narcisti uzskata sevi par pārākiem par citiem un ir pārliecināti, ka viņi zina labāk nekā mēs. Tāpēc viņi uzskata, ka viņiem ir tiesības noteikt dažus noteikumus citiem. Tikai ļoti narcistisks cilvēks domā, ka visiem apkārtējiem ir jāpakļaujas viņa patvaļīgajām prasībām.
Otrs iemesls ir tas, ka narcisistam upuris (partneris, bērns, kolēģis) ir jāattēlo kā “slikts” cilvēks. No narcista viedokļa mēs kļūstam “slikti”, pārkāpjot viņa noteikumus. Viņam jājūtas kā upurim, un viņš ir pārliecināts, ka viņam ir visas tiesības mūs sodīt. Šīs sajūtas ir ļoti raksturīgas narcistiem.
Kāpēc viens pieaugušais stāsta otram, ko vilkt, ko ēst, kā braukt? Tas ir iespējams tikai tad, ja viņš uzskata, ka viņam ir tiesības izlemt, kas ir labākais.
“Ja kāds tev tuvs cilvēks ir narcissists un tu izmisīgi centies viņam izpatikt, lai neizraisītu konfliktu, varu dot tikai vienu padomu: beidz. Iestatiet savus noteikumus un ievērojiet tos. Ļaujiet šai personai sarīkot skandālus, dusmoties, mēģināt ar jums manipulēt. Tā ir viņa darīšana. Atgūstiet kontroli pār savu dzīvi un nepakļaujieties manipulācijas mēģinājumiem," rezumē Šari Stiness.