Sākumā veselīgas attiecības un atkarīgās attiecības var attīstīties ļoti līdzīgi. Kad esat kopā, laiks paskrien nemanot, šķiet, ka ejat pa mākoņiem, un smaids nepamet seju. Taču svarīgi ir laikus saprast, kādu kursu virzās “mīlestības kuģis”, vai tas spēs doties laimīgā ceļojumā vai nomirs, atsitoties pret akmeņiem seklā ūdenī.
Tie, kas cieš no mīlestības atkarības, atšķiras no veseliem cilvēkiem ar to, ka viņi nespēj tikt tālāk par pirmo spēcīgo mīlestību, aizraušanos un pievilcību. “Atkarībai ir nepieciešama pastāvīga smadzeņu “prieka centra” stimulēšana (kas saistīta ar mīlestības jūtām un iemīlēšanos), tāpēc viņi pastāvīgi uzsāk jaunas un jaunas attiecības, aizmirstot par visu, izņemot jauno mīlestības objektu,” skaidro ģimenes terapeite Džanni Adamo.
Atkarība no seksa rodas apmēram tāpat – arī tiem, kas ar to slimo, nepieciešama pastāvīga smadzeņu “prieka centra” stimulēšana, ko viņi saņem caur seksuālajām attiecībām un fantāzijām. Daži cilvēki vienlaikus cieš no abiem atkarības veidiem. Viņi viegli iemīlas, bet viņiem ir grūti uzturēt veselīgas attiecības. Lai “mīlestības kuģis” nesatriektu rifos, sapinoties attiecībās ar mīlas atkarīgo, atceries šīs 13 iespējamās mīlestības atkarības pazīmes.
Tātad, cilvēks, kurš ir atkarīgs no mīlestības:
1. Pastāvīgi uzsāk jaunas attiecības, kas ilgst salīdzinoši īsu laiku (no 3 līdz 24 mēnešiem).
2. Visu laiku meklē “to vienu” vai “to vienu”.
3. Izstrādā stratēģijas jaunu partneru atrašanai, pavedināšanai un noturēšanai.
4. Notur partneri caur seksu, pavedināšanu, manipulācijām.
5. Pastāvīgi alkst būt īpašas uzmanības objektam, medī spēcīgas sajūtas.
6. Viņš nevar ilgi būt viens – viņam tas ir nepanesami.
7. Izmisīgi cenšas izpatikt partnerim, baidoties tikt pametam vai pametam.
8. Izvēlas partnerus, kuri ir emocionāli nepieejami, precējušies vai vardarbīgi.
9. Atmet savus draugus un intereses jaunas mīlestības dēļ.
10. Kad viņam nav attiecību, viņš mēģina izbēgt no vientulības sajūtas ar seksu, masturbāciju vai fantāzijām. Dažreiz šādā veidā viņš izvairās no attiecībām.
Mīlestība ir brīnišķīga sajūta, taču pārāk liela mīlestība var liecināt arī par garīgām problēmām.
11. Pastāvīga attiecību pārskatīšana, kas agrāk sāpināja vai kļuva nekontrolējamas.
12. Vada riskantu dzimumdzīvi, nedomājot par iespējamām sekām (seksuāli transmisīvās slimības, neplānota grūtniecība, izvarošanas risks).
13. Nespēj ilgstoši uzturēt ciešas attiecības. Kad jaunums beidzas, viņam kļūst garlaicīgi vai viņš baidās tikt iesprostots ilgstošās attiecībās ar nepareizo cilvēku. Rezultātā viņš emocionāli attālinās no partnera vai atgrūž viņu ar skandāliem.
Mīlestība ir brīnišķīga sajūta, taču pārāk daudz mīlestības var liecināt arī par garīgām grūtībām. “Tie, kuri ir atkarīgi no mīlestības vai seksa, laimes avotu meklē nevis sevī, bet gan ārpasaulē. Pirmais svarīgais solis jebkuras atkarības ārstēšanā ir beigt noliegt problēmu un atzīt, ka dzīve ir kļuvusi nevadāma,” saka Džanni Adamo.
Psihoterapija un anonīmas atbalsta grupas var palīdzēt ārstēšanā. Atkarības bieži attīstās bērnības traumu rezultātā, kas saistītas ar pieķeršanos vai seksuālu vardarbību. Ja esat sācis satikties ar jaunu partneri un jums ir aizdomas, ka viņš vai viņa ir mīlestības atkarīgais, vislabāk ir mēģināt atrast kādu citu, kas ir gatavs un spējīgs uz ilgstošām attiecībām un patiesu mīlestību.
Ja jūs joprojām vēlaties mēģināt saglabāt šīs attiecības, mēģiniet atklāti runāt ar savu partneri un redzēt, vai viņš ir gatavs atrisināt savas problēmas. Veiksmīgas un ilgstošas attiecības un laulības prasa apzinātu abu partneru piepūli.