Kāpēc ir slikti izvirzīt mērķus

Mēs visi vēlamies dzīvē kaut ko sasniegt — iegūt formu, izveidot veiksmīgu biznesu, izveidot brīnišķīgu ģimeni, uzvarēt konkursā. Lielākajai daļai no mums ceļš uz šīm lietām sākas ar konkrētu un sasniedzamu mērķu izvirzīšanu. Vēl nesen tas ir tieši tas, ko es darīju.

Es izvirzīju mērķus visam — izglītojošiem kursiem, kuriem pierakstījos, vingrinājumiem, ko veicu sporta zālē, klientiem, kurus vēlējos piesaistīt. Bet laika gaitā es sapratu, ka ir labāks veids, kā panākt progresu svarīgajā. Tas izpaužas kā koncentrēšanās nevis uz mērķiem, bet gan uz sistēmu. Ļauj man paskaidrot.

Atšķirība starp mērķiem un sistēmu

Ja esat treneris, jūsu mērķis ir, lai jūsu komanda uzvarētu konkursā. Jūsu sistēma ir apmācība, ko komanda veic katru dienu.

Ja esat rakstniekstavs mērķis ir uzrakstīt grāmatu. Jūsu sistēma ir grāmatu grafiks, kuru ievērojat katru dienu.

Ja esat uzņēmējsjūsu mērķis ir izveidot miljonu dolāru biznesu. Jūsu sistēma ir stratēģijas analīze un tirgus veicināšana.

Un tagad pats interesantākais

Ko darīt, ja nospļauties uz mērķi un koncentrēties tikai uz stratēģiju? Vai jūs iegūsit rezultātus? Piemēram, ja jūs esat treneris un jūsu uzmanības centrā nav uzvara, bet gan tas, cik labi jūsu komanda trenējas, vai jūs joprojām iegūsit rezultātus? Es domāju, ka jā.

Teiksim, es nesen saskaitīju vārdu skaitu rakstos, ko rakstīju gada laikā. Izrādījās 115 tūkstoši vārdu. Vidēji vienā grāmatā ir 50-60 tūkstoši vārdu, tāpēc uzrakstīju tik daudz, ka pietiktu divām grāmatām.

Tas man bija pārsteigums, jo rakstnieka karjerā nekad neesmu izvirzījusi mērķus. Nesekoju manam progresam. Nekad neesmu teicis: "Šogad es gribu uzrakstīt divas grāmatas vai divdesmit rakstus."

Es darīju tikai vienu rakstu katru pirmdienu un trešdienu. Ievērojot šo grafiku, es saņēmu rezultātu 115 vārdi. Es koncentrējos uz sistēmu un darba procesu.

Kāpēc sistēmas darbojas labāk nekā mērķi? Ir trīs iemesli.

1. Mērķi nozog jūsu laimi.

Kad jūs strādājat, lai sasniegtu mērķi, jūs būtībā nolaidāt sevi. Jūs sakāt: "Es vēl neesmu pietiekami labs, bet es būšu, kad būšu gatavs." Jūs trenējat sevi atlikt laimi un gandarījumu, līdz sasniedzat savu pagrieziena punktu.

Izvēloties sekot mērķim, jūs uzliekat saviem pleciem smagu nastu. Kā es justos, ja izvirzītu sev mērķi gada laikā uzrakstīt veselas divas grāmatas? Jau pati doma par to mani satrauc. Bet mēs darām šo triku atkal un atkal.

Mēs pakļaujam sevi nevajadzīgam stresam, lai zaudētu svaru, gūtu panākumus biznesā vai uzrakstītu bestselleru. Tā vietā varat skatīties uz lietām vienkāršāk — plānot savu laiku un koncentrēties uz ikdienas darbu. Domājot par procesu, nevis rezultātu, jūs varat izbaudīt pašreizējo mirkli.

2. Mērķi nepalīdz ilgtermiņā.

Vai, jūsuprāt, domāšana par mērķi ir lielisks veids, kā sevi motivēt? Tad ļaujiet man jūs iepazīstināt ar jojo efektu. Pieņemsim, ka jūs trenējaties maratonam. Strādājiet sviedri vairākus mēnešus. Bet tad pienāk diena X: tu atdevi visu, parādīji rezultātu.

Finiša līnija aiz muguras. Ko tālāk? Daudziem šajā situācijā sākas lejupslīde — galu galā vairs nav mērķa, kas stimulētu. Šis ir jojo efekts: jūsu rādītāji svārstās uz augšu un uz leju kā yo-yo rotaļlieta.

Pagājušajā nedēļā es strādāju sporta zālē. Veicot priekšpēdējo piegājienu ar stieni, sajutu asas sāpes kājā. Tā vēl nebija trauma, drīzāk signāls: nogurums bija sakrājies. Kādu minūti domāju, vai veikt pēdējo komplektu. Tad viņš sev atgādināja: es to daru, lai uzturētu sevi formā, un plānoju to darīt visu savu dzīvi. Kāpēc riskēt?

Ja es būtu fiksēts uz mērķi, es piespiestu sevi veikt vēl vienu setu. Un, iespējams, ievainotos. Citādi iekšējā balss mani būtu pārmetusi: «Tu esi vārgs, esi padevies.» Bet, tā kā es turējos pie sistēmas, lēmums man bija viegls.

Sistemātiska pieeja nepadara jūs par domāšanas veida “mirsti, bet sasniedz” ķīlnieku. Tas tikai prasa regularitāti un rūpību. Zinu, ja neizlaidīšu treniņus, tad turpmāk varēšu izspiest vēl lielāku svaru. Tāpēc sistēmas ir vērtīgākas par mērķiem: galu galā centība vienmēr uzvar pār pūlēm.

3. Mērķis liek domāt, ka jūs varat kontrolēt to, ko patiesībā nevarat.

Mēs nevaram paredzēt nākotni. Bet tas ir tas, ko mēs cenšamies darīt, izvirzot mērķi. Mēs cenšamies paredzēt, kur mēs būsim pēc mēneša, sešiem mēnešiem, pēc gada un kā mēs tur nonāksim. Mēs prognozējam, cik ātri virzīsimies uz priekšu, lai gan mums nav ne jausmas, ar ko saskarsimies ceļā.

Katru piektdienu es veltu 15 minūtes, lai aizpildītu nelielu izklājlapu ar manam uzņēmumam vissvarīgākajiem rādītājiem. Vienā kolonnā es ievadu reklāmguvumu līmeņus (vietnes apmeklētāju skaitu, kuri reģistrējušies informatīvajam izdevumam).

Es reti domāju par šo numuru, bet es to tomēr pārbaudu — tas rada atgriezeniskās saites cilpu, kurā teikts, ka daru visu pareizi. Kad šis skaitlis samazinās, es saprotu, ka man ir jāpievieno vairāk labu rakstu vietnei.

Atsauksmes cilpas ir būtiskas labu sistēmu izveidei, jo tās ļauj izsekot daudzām atsevišķām saitēm, nejūtot spiedienu prognozēt, kas notiks ar visu ķēdi. Aizmirstiet par prognozēm un izveidojiet sistēmu, kas dos signālus, kad un kur veikt korekcijas.

Mīlestības sistēmas!

Neviens no iepriekšminētajiem nenozīmē, ka mērķi parasti ir bezjēdzīgi. Bet esmu nonācis pie secinājuma, ka mērķi ir labi attīstības plānošanai, un sistēmas ir labas, lai faktiski gūtu panākumus.

Mērķi var noteikt virzienu un pat virzīt jūs uz priekšu īstermiņā. Bet galu galā labi pārdomāta sistēma vienmēr uzvarēs. Galvenais, lai būtu dzīves plāns, kuru tu regulāri ievēro.

Par autoru: Džeimss Klīrs ir uzņēmējs, svarcēlājs, ceļojumu fotogrāfs un emuāru autors. Interesējas par uzvedības psiholoģiju, pēta veiksmīgu cilvēku paradumus.