Kāpēc ir meli, ka svars ir veselības rādītājs

Kāpēc ir meli, ka svars ir veselības rādītājs

Psiholoģija

Psiholoģe Laura Rodrigesa un psihologs Juanjo Rodrigo no grupas “In Mental Balance” izskaidro iemeslus, kāpēc vairāk vai mazāk svara svēršana neatspoguļo mūsu veselības stāvokli

PM4: 11

Dažus gadus un vairāk mūsdienu sabiedrībās cilvēki tiek pakļauti tūkstošiem attēlu dienā, izmantojot reklāmu, televīziju vai sociālos tīklus. Ķermenis un izskats no tiem (svars, augums, izmērs vai ķermeņa forma) ir problēma, kas ietekmē mūs un ietekmē daudzus cilvēkus.

Visas dzīves laikā mēs internalizējam vēstījumus, kas palīdz mums pozicionēties pasaulē, mūsu ikdienas dzīvē. Viens no tiem ir tas, ka svars nosaka cilvēka veselību. Veselība ir sarežģīts jēdziens, kas laika gaitā attīstās, pateicoties pētījumiem un izmaiņām, kas notiek visu cilvēku dzīvesveidā; un ka to nosaka daudzi individuāli, sociāli un attiecību faktori. Svars nav veselības rādītājs un paradumu rādītājs. Mēs neko nevaram zināt par cilvēka veselību, tikai zinot viņa svaru vai redzot ķermeņa izmēru.

Pat šodien no dažādām sfērām Ķermeņa masas indekss (ĶMI), pasākums, kura izcelsme atrodas deviņpadsmitajā gadsimtā. Šo indeksu ieviesa matemātiķis Adolfs Kvetē, kura mērķis bija statistiski izpētīt populācijas un nekad nebija paredzēts kā cilvēku veselības vai ķermeņa tauku kvantitatīvs rādītājs. Dažādi pētījumi ir atklājuši ĶMI ierobežojumus. Starp tiem mēs redzam, ka šis mērījums nenošķir dažādu ķermeņa struktūru, piemēram, orgānu, muskuļu, šķidrumu vai tauku, svaru.

Piemēram, muskuļotas personas ĶMI, kas nodarbojas ar svarcelšanu, var būt augstāka nekā tā, kas no ĶMI diapazona tiek uzskatīta par “normālu svaru”. ĶMI neko nevar pateikt par cilvēka veselībuKā jūs ēdat, kādas darbības veicat, cik daudz stresa vai kāda ģimenes vai slimības vēsture jums ir. Mēs nevaram uzzināt kāda cilvēka veselības stāvokli, tikai paskatoties uz viņu. Katram cilvēkam ir dažādas vajadzības un pastāv ķermeņa daudzveidība.

Par autoriem

Psiholoģe Laura Rodrigesa Mondragona apvieno savu psihoterapeita darbu ar pusaudžiem, jauniešiem, pieaugušajiem un pāriem ar promocijas darba “Ēšanas uzvedība un personības traucējumi” pabeigšanu Madrides Autonomajā universitātē (UAM). Tur viņš pabeidza vispārējās veselības psiholoģijas maģistru. Viņa ir bijusi arī maģistrantūras prakses pasniedzēja Madrides Autonomajā universitātē un Komiljasas Pontifikālajā universitātē.

Savukārt psihologs Huans Hosē Rodrigo ir attīstījis savu profesionālo darbību klīniskajā un veselības jomā dažādos kontekstos; sadarboties ar dažādām struktūrām, piemēram, Jiménez Díaz Foundation un SAMUR-Civil Protection. Viņš ir strādājis arī Kastīlijas-La Mančas valdības Visaptverošajā narkotiku atkarības uzmanības tīklā, veicot profilakses un iejaukšanās darbu ģimenes un individuālā līmenī. Viņam ir liela pieredze ar pieaugušajiem un bērniem un pusaudžiem trauksmes traucējumu, emocionālās vadības, uzvedības problēmu, garastāvokļa, bēdu, ēšanas problēmu, atkarību izraisošas uzvedības, ģimenes un attiecību problēmu ārstēšanā. Viņam ir īpaša apmācība pieķeršanās un traumu jomā.