Saturs
Kāpēc rokas ātri sastindzina: iemesli
Katrs no mums vismaz vienu reizi piedzīvoja nepatīkamas sajūtas no tā, ka rokas vai kājas ir nejutīgas. Pietiek palikt neveiksmīgā stāvoklī tikai 20-30 minūtes-un tagad jūs nevarat pakustināt suku vai pirkstus. Dažreiz roku nejutīgums ir saistīts ar noteiktu slimību klātbūtni. Tātad, kāpēc mēs piedzīvojam ekstremitāšu nejutīgumu un kā ar to tikt galā?
Ja rokas regulāri kļūst nejūtīgas, nekavējoties apmeklējiet ārstu!
Kāpēc rokas ir nejutīgas: nejutīguma cēloņi
Galvenais iemesls, kāpēc rokas ātri kļūst nejutīgas, ir slikta cirkulācija ekstremitātēs. Bieži vien pēc stājas izmaiņām asinsrite normalizējas. Ja nejutīgums periodiski atkārtojas, neatkarīgi no stājas ērtības, ir vērts pārbaudīt:
- sirds slimība;
- ateroskleroze;
- saspiests nervs plaukstas rajonā;
- neiralģija plecu vai elkoņu locītavās;
- osteohondroze.
Ja rokas pastāvīgi ir nejutīgas un tiek novērota stenokardija, tie ir simptomi pirms insulta vai pirmsinfarkta. Dažos gadījumos B12 vitamīna trūkums negatīvi ietekmē nervu jutīgumu, izraisot nejutīgumu dažādās ķermeņa daļās.
Ja rokas ir nejutīgas, kā tikt galā ar nejutīgumu?
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem vai medikamentiem ir neefektīva, ja netiek konstatēts ekstremitāšu regulāras nejutības galvenais cēlonis. Tāpēc ir jēga konsultēties ar ārstu, ievērojot šādu secību.
- Terapeits apkopos vispārējo vēsturi un ieteiks veikt pirmos vienkāršos testus, lai izslēgtu cukura diabētu un citas slimības.
- Kardiologs veiks virkni testu, lai pārliecinātos, ka nav nopietnu sirds un asinsrites sistēmas slimību.
- Neirologs, visticamāk, paskaidros pacientam, kāpēc rokas ir nejutīgas: bieži vien nervu galu saspiešana noved pie roku un pirkstu nejutības.
Pēc visu problēmu avota noteikšanas tiek noteikta individuāla ārstēšanas programma: cukura diabēta ārstēšanai - īpaša diēta, osteohondrozei vai saspiešanai - masāža un ārstnieciskā vingrošana, sirdsdarbības traucējumiem - medikamentu lietošana un citi terapeitiskie pasākumi.
Ja ekstremitāšu nejutīguma cēlonis ir hroniska slimība, noskaņojieties uz ilgu un sistemātisku atveseļošanās programmu. Negaidiet ātrus rezultātus.
Galvenais profilakses līdzeklis cīņā pret tūsku un nejutīgumu ir veselīgs dzīvesveids: regulāra vingrošana, alkohola un nikotīna noraidīšana, ikdienas pastaigas svaigā gaisā, sabalansēts uzturs, kas apmierinās organisma vajadzības pēc visiem vitamīniem un minerālvielām.
Lasiet tālāk: no kā un kāpēc nagi kļūst dzelteni