«Baltā mēteļa sindroms»: vai ir vērts bez ierunām uzticēties ārstiem?

Ir pienākusi plānotās vizītes diena pie ārsta. Jūs ieejat kabinetā, un ārsts jautā, par ko jūs sūdzaties. Jūs mulsinoši uzskaitāt visus simptomus, kurus varat atcerēties. Speciālists Jūs apskata, iespējams, uzdod pāris jautājumus, tad izsauc diagnozi vai nozīmē turpmākos izmeklējumus. Izejot no biroja, jūs esat neizpratnē: "Vai viņam vispār ir taisnība?" Bet jūs mierināt sevi: "Viņš joprojām ir ārsts!"

Nepareizi! Arī ārsti nav ideāli. Jums ir visas tiesības paust neapmierinātību, ja ārsts steidzas vai neuztver jūsu sūdzības nopietni. Kāpēc tad mēs parasti neapšaubām ārstu secinājumus un neiebilstam, pat ja viņi pret mums izturas ar acīmredzamu necieņu?

"Tas viss ir par tā saukto "baltā mēteļa sindromu". Mēs mēdzam uzreiz uztvert cilvēku šādā apģērbā nopietni, viņš mums šķiet zinošs un kompetents. Mēs neapzināti kļūstam tam paklausīgi,” stāsta medicīnas māsa Sāra Goldberga, grāmatas The Patient's Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine autore.

1961. gadā Jēlas universitātes profesors Stenlijs Milgrams veica eksperimentu. Priekšmeti strādāja pa pāriem. Izrādījās, ja viens no viņiem bija ģērbies baltā mētelī, otrs sāka viņam paklausīt un izturēties pret viņu kā pret priekšnieku.

“Milgrams uzskatāmi demonstrēja, cik lielu spēku esam gatavi dot vīrietim baltā mētelī un kā kopumā instinktīvi reaģējam uz spēka izpausmēm. Viņš parādīja, ka tā ir universāla tendence,” savā grāmatā raksta Sāra Goldberga.

Goldbergs, kurš ilgus gadus strādājis par medmāsu, vairākkārt redzējis, kā izpaužas «baltā mēteļa sindroms». “Šīs pilnvaras dažkārt tiek ļaunprātīgi izmantotas un kaitē pacientiem. Arī ārsti ir tikai cilvēki, un viņus nevajadzētu stādīt uz pjedestāla, ”viņa saka. Šeit ir daži Sāras Goldbergas padomi, kas palīdzēs jums pretoties šī sindroma sekām.

Izveidojiet pastāvīgu ārstu komandu

Ja pastāvīgi apmeklējat tos pašus ārstus (piem., pie internista, ginekologa, optometrista un zobārsta), kuriem uzticaties un ar kuriem jūtaties ērti, būs vieglāk atklāti runāt ar viņiem par savām problēmām. Šie speciālisti jau zinās jūsu individuālo «normu», un tas viņiem ļoti palīdzēs pareizas diagnozes noteikšanā.

Nepaļaujieties tikai uz ārstiem

Bieži aizmirstam, ka veselības aprūpes nozarē strādā ne tikai ārsti, bet arī citi speciālisti: farmaceiti un farmaceiti, medmāsas un medmāsas, fizioterapeiti un daudzi citi. "Mēs esam tik koncentrējušies uz palīdzību ārstiem, ka aizmirstam par citiem speciālistiem, kuri dažos gadījumos var mums palīdzēt ātrāk un efektīvāk," saka Goldbergs.

Sagatavojieties ārsta apmeklējumam

Goldbergs iesaka laicīgi sagatavot "atklāšanas paziņojumu". Izveidojiet sarakstu ar visu, ko gribējāt pastāstīt ārstam. Par kādiem simptomiem jūs vēlētos runāt? Cik tie ir intensīvi? Vai tas pasliktinās noteiktos dienas laikos vai pēc noteiktu ēdienu ēšanas? Pierakstiet pilnīgi visu.

Viņa arī iesaka sagatavot jautājumu sarakstu. "Ja jūs neuzdodat jautājumus, ārsts, visticamāk, kaut ko palaidīs garām," saka Goldbergs. Vai nezināt, kur sākt? Vienkārši lūdziet savam ārstam detalizēti izskaidrot visus ieteikumus. “Ja jums ir diagnosticēta vai teikts, ka jūsu sāpes ir normālas, vai jums piedāvāts pagaidīt un redzēt, kā mainās jūsu stāvoklis, nesamierinieties ar to. Ja kaut ko nesaproti, prasi paskaidrojumu,” viņa saka.

Palūdziet, lai mīļotais pavada jūs

Bieži vien, ieejot ārsta kabinetā, esam nervozi, jo var nebūt laika visu izstāstīt tik īsā laikā. Tā rezultātā mēs patiešām aizmirstam ziņot par dažām svarīgām detaļām.

Ja baidāties, ka nespēsiet visu pareizi izskaidrot, pat sastādot plānu uz papīra, Goldbergs iesaka palūgt kādu tuvinieku, lai tas pavada. Pētījumi liecina, ka tikai drauga vai radinieka klātbūtne var palīdzēt nomierināties. Turklāt mīļotais cilvēks var atgādināt dažas svarīgas detaļas, ja aizmirstat par tām pastāstīt ārstam.

Avots: health.com