Iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem, mēs viņiem sevi prezentējam no labākās puses un uzturam attiecības ar tiem, kuru īpašības mums ir vairāk piemērotas. Ērta stratēģija, taču tā atņem attiecībām spontanitāti un ierobežo komunikācijas loku.
Mūsu “es” ir daudz šķautņu. Mēs varam būt gan pārliecināti, gan mākslinieciski, greizsirdīgi un sirsnīgi, mierīgi un sarkastiski. Pieaugot, mēs saprotam, ka daži mūsu “es” aspekti vairāk piesaista citu uzmanību. Un tāpēc mums ir tendence attīstīties, iekļaut tos savā “vizītkartē”. It īpaši, ja runa ir par mums svarīgām attiecībām. Un mēs izmantojam šo karti visu savu dzīvi, kad mums ir jāatstāj pirmais iespaids par kādu, kas mums patīk, saka ģimenes terapeits Asaels Romanelli.
Ideāla ir līdzība ar biznesa tikšanos: satiekoties ar biznesa partneriem, mēs neapzināti parādām viņiem savas personīgās vizītkartes, un viņi – savējās. Un attiecības turpināsies tikai tad, ja mums patiks redzētais.
Tādējādi, uzsver Romanelli, mēs savā dzīvē piesaistām tos, kuru “vizītkartes” piestāv mums. Tas ir, tie, kuriem ir viegli sazināties tieši ar tādiem cilvēkiem kā mēs. Ja uz jūsu “vizītkartes” ir rakstīts, ka esat kautrīgs cilvēks, jūs viegli atradīsit kopīgu valodu ar kādu, kuram padodas atrast kopīgu valodu ar kautrīgiem cilvēkiem. Varbūt viņa karte parāda, ka viņš ir “skolotājs”, “vadītājs” vai “vecāks”.
Ierobežotas iespējas
No pirmā acu uzmetiena šī stratēģija šķiet ērta. Bet tam ir būtisks trūkums. Bieži gadās, ka atkal un atkal tu iepazīsti un nodibini attiecības ar dažādām viena un tā paša cilvēka “variācijām par tēmu”. Tas ir tieši tas gadījums, kad "visi trīs vīri ir kā plāns" vai "visām manām draudzenēm patīk sūdzēties". Tas ir, jūsu iespējas vienkārši ir ierobežotas ar uzvedības modeļiem, kurus esat pieradis demonstrēt.
Vai jūsu karte ir pārspēta?
Savādi, bet universāls īpašību kopums, kas derētu visās situācijās bez izņēmuma, nepastāv. Daudz izdevīgāka stratēģija ir saglabāt elastību, vienlaikus izmantojot vairākas "vizītkartes". Daudzos veidos mūsu personīgās "vizītkartes" darbojas kā "brilles", caur kurām mēs skatāmies uz pasauli. Tie atspoguļo mūsu uzskatus un piesaista mums līdzīgus vai mums piemērotus cilvēkus.
Bet, ja vēlies, lai tavā dzīvē parādās kaut kas principiāli citādāks, jāmaina optika! Kas man jādara? Šeit ir daži soļi, ko Assael Romanelli izstrādāja. Ja jums ir partneris, iesaistiet viņu jaunas “vizītkartes” izveides procesā.
- Izdomājiet, kāda šobrīd izskatās jūsu attiecību "vizītkarte". Nosaki piecas šīs vizītkartes pozitīvās īpašības – kā tā ir noderīga tavam savienojumam.
- Ļaujiet savam partnerim izlasīt šo materiālu un pajautājiet, vai viņš zina, kāda ir jūsu “vizītkarte” attiecībās. Ja jūs pats nevarat to atpazīt, ļaujiet savam mīļotajam palīdzēt.
- Aprakstiet uz papīra divas savas vizītkartes, kuras izmantojat attiecībās. Parādiet tās savam partnerim un mēģiniet runāt ar viņu par šīm kartēm. Kad un kādos apstākļos tie parādījās? Ko jūs iegūstat, izmantojot tos – un ko jūs palaidāt garām?
- Palūdziet savam mīļotajam pastāstīt par to, kā viņš redz savu attiecību galveno “vizītkarti”. Nereti starp divu cilvēku “vizītkartēm” pastāv zināma saikne, tās veido pārus formā “vecāks/bērns”, “skolotājs/skolēns”, “vadītājs/vergs”, “vājš/stiprs” utt.
- Pajautājiet sev: kādi aspekti jums trūkst "vizītkartēs"? Katram no mums ir liels dažādu stratēģiju un sajūtu krājums. Bet daži no tiem pieder tai mūsu daļai, ko psihoanalīzē sauc par ēnu. Tās ir izpausmes, kuras nez kāpēc noraidām, uzskatām par necienīgām. Kaislīgs mīļākais var “dzīvot” pieticīgā cilvēkā, un tas, kurš vēlas atpūsties un saņemt glāstus, var “dzīvot” aktīvajā figūrā. Un šīs izpausmes varam izmantot, sastādot jaunas “vizītkartes”.
- Izmantojiet jaunas vizītkartes savās attiecībās. To darot, jūs parādīsit savas personības ēnu aspektus – un tas jums varētu patikt.
Nebrīnies, ja partneris pretojas izmaiņām tavā uzvedībā. Tas ir normāli: jūs maināt pašu sistēmu! Droši vien viņš centīsies visu atgriezt “kā bija”, jo šis ir pazīstams un saprotams stāsts. Un tomēr, attīstot sevī jaunas īpašības, jūs palīdzat viņam atklāt jaunas savas puses. Izdomā jaunas “vizītkartes”: tā padarīsi savu dzīvi bagātāku un interesantāku, kā arī varēsi atklāt jaunas šķautnes esošajās attiecībās.